100 riassunti di libri online per essere felici in meno tempo

Cosa faresti se le tue giornate potessero raddoppiarsi? Se il tempo si dilatasse e tu potessi sfruttarlo per sentirti più felice? No, non è una magia: si tratta di più di 100 riassunti di libri online in argomento crescita personale per essere felici.

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Vuoi sapere tutto sull’autostima e come accrescerla?
Tanti ne parlano ma pochi ne danno una struttura definita e ancora meno forniscono istruzioni chiare per esserne veramente responsabili e accrescerla, come invece fa N. Branden nei suoi libri. Si scrive moltissimo di autostima quando parliamo di figli e genitorialità, si parla di autostima come contrario di insicurezza, ansia, depressione.

Nei libri che abbiamo riassunto online pare che autostima sia correlata all’azione, all’intelligenza linguistica, alle piccole cose di cui godere quotidianamente… Una cosa è certa: poca stima di sé porta a ansia e depressione, una buona stima di sé ci avvicina alla felicità e all’amore.

Vuoi sapere tutto sull’ottimismo?
È un set mentale, o mindset, come si dice spesso oggi. Si coltiva e si cambia. Il segreto è Credere in sé stessi ci spiega Brian Tracy. Ne parlano Claudio Belotti nel suo libro Super you, Daniel Goleman nel best seller Intelligenza emotiva e dichiaratamente Martin Seligman ci prende per mano e ce lo insegna in Imparare l’ottimismo.

Tantissimi autori di cui ci siamo appassionati, e che hanno scritto molti libri di crescita personale utilissimi a migliaia di persone, sono stati riassunti online e riassunti in concetti chiave, perché essere ottimisti aiuta a essere felici.

Vuoi sentirti più sicuro di te?
La lettura è emancipazione e noi di DisÏato abbiamo la fortuna di aver già riassunto più di 100 libri di crescita personale e sviluppo individuale. Ci sentiamo più padroni di noi stessi. Ci sono coach e psicologi che usano le nostre schede per arricchire il loro lavoro. Ci sono professionisti nel campo del benessere che fanno tesoro di ciò che abbiamo individuato come concetti chiave nei libri di salute e benessere per aiutare i propri pazienti a capire meglio, a motivarsi di più e a sensibilizzarsi nell’agire.

Chi legge, chi ampia le proprie conoscenze e chi le sa trasferire ad altri si sente automaticamente più sicuro di sé e quindi un passettino più vicino alla felicità.



  1. Wayne W. Dyer, Le vostre zone erronee. Guida all’indipendenza dello spirito. BUR Rizzoli, trad. D. Tippett Andalò (Comunicazione & Psicologia)
  2. John Vorhaus, Scrivere il comico, Dino Audino Editore, trad. di A.M. Calicchio (Scrittura & Scrittura Creativa)
  3. Dusty Miller, Donne che si fanno male, Feltrinelli, trad. M. Bignardi (Comunicazione & Psicologia)
  4. Robin Norwood, Donne che amano troppo, Feltrinelli, Trad. E. Bertoni (Relazioni & Coppia)
  5. Nathaniel Branden, I sei pilastri dell’autostima, Corbaccio, trad. O. Crosio (Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo)
  6. Brenda Shoshanna, Lo zen e l’arte di innamorarsi, Il punto d’incontro, trad. G. Fiorentini (Relazioni & Coppia)
  7. Howard Gardner, Educazione e Sviluppo della mente, Centro Studi Erickson, trad. G. Lo Iacono (Crescita & Sviluppo, Genitorialità)
  8. Nancy Cooklin, Crea te stessa, Sperling e Kupfer (Crescita & Sviluppo)
  9. Erica Francesca Poli, Le emozioni che curano, Ed. Mondadori (Comunicazione & Psicologia, Salute & Benessere)
  10. Flavio Rossi, L'arte del fare come sconfiggere la procrastinazione, Libro autopubblicato (Crescita & Sviluppo)
  11. John Gottman, Intelligenza emotiva per un figlio, Bur, trad. A. Di Gregorio, B. Lotti (Genitorialità, Relazioni & Coppia)
  12. Francesco Muzzarelli, Assertività – come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili, Editrice Il Campo (Comunicazione & Psicologia)
  13. William Strunk jr, Elementi di stile nella scrittura, Dino Audino editore, trad. di S. Rossi (Scrittura & Scrittura Creativa)
  14. Alfio Bardolla, Lorenzo Ait, Milionari in 2 anni e 7 mesi, Sperling e Kupfer (Crescita & Sviluppo)
  15. Jonah Berger, Influenza invisibile, Egea, trad. M. Vegetti (Comunicazione & Psicologia)
  16. Paola Santagostino, Come crescere un bambino sicuro di sé, Edizioni Red (Genitorialità)
  17. John Gottman, Intelligenza emotiva per la coppia, BUR Biblioteca Univ. Rizzoli (Relazioni & Coppia)
  18. Wayne W. Dyer, Niente scuse! - Il nuovo modo di pensare, Corbaccio Edizioni, Trad. M. E. Craveri (Comunicazione & Psicologia)
  19. Paul McKenna, Cambia vita in 7 giorni , TEA edizioni, Trad. N. Russo del Santo (Mindfulness & Felicità)
  20. Robert Cialdini, Le armi della persuasione, Giunti, trad. G. Noferi (Comunicazione & Psicologia)
  21. Françoise Dolto, Adolescenza, Oscar Mondadori, traduzione Sergio Benvenuto (Relazioni & Coppia)
  22. Michele De Santis, PNL per genitori, Area 51 Publishing (Genitorialità)
  23. Gabriele Savino, Oltre le diete, Uno Editori (Salute & Benessere)
  24. Bruce Lipton, La biologia delle credenze, Macro edizioni, trad. G. Fiorentini (Salute & Benessere)
  25. Louise Hay, Il potere delle donne. Guida al successo per tutte le donne, MyLife, trad. K. Prando (Crescita & Sviluppo)
  26. John Gray, Gli uomini vengono da marte le donne vengono da venere Istruzioni per l'uso, Rizzoli, trad. M.B. Piccioli e A. F. Tissoni (Relazioni & Coppia)
  27. Thich Nhat Hanh, Il dono del silenzio, Garzanti, trad. S. Caraffini (Mindfulness & Felicità)
  28. Terenzio Traisci, Tutto il bene che mi voglio, Mondadori (Mindfulness & Felicità)
  29. Marco Mozzoni, Ipnosi in pillole, Armando Editore (Mindfulness & Felicità)
  30. Stephan J. Guyenet, Il cervello affamato, Newton Compton Editori, trad. di G. Mazza e D. Palmerini (Salute & Benessere)
  31. Nicola Riva, Vincere senza conflitti, Sperling e Kupfer (Comunicazione & Psicologia)
  32. Nan Coosemans, Quello che i ragazzi non dicono, Sperling e Kupfer (Genitorialità)
  33. K.M. Weiland, Conquering Writer's Block and Summoning Inspiration, PenForASword Publishing (Scrittura & Scrittura Creativa)
  34. Italo Pentimalli - J.L. Marshall, Il potere del cervello quantico, Uno Editori (Crescita & Sviluppo, Salute & Benessere)
  35. Eckhart Tolle, Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale, Ed. MyLife, Trad. K. Prando (Mindfulness & Felicità)
  36. Filippo Ongaro, Il Metodo Ongaro, Pickwick (Salute & Benessere)
  37. Asha Phillips, I no che aiutano a crescere, Feltrinelli, trad. L. Cornalba (Genitorialità)
  38. Mabel E. Todd, Il corpo pensante, ed. Gremese, trad. L. E. Sweigard (Salute & Benessere)
  39. Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani, Ventuno giorni per rinascere, Mondadori (Salute & Benessere)
  40. Italo Pentimalli, La tua mente può tutto, Mondadori (Crescita & Sviluppo)
  41. Mel Levine, A modo loro, Mondadori, trad. A. Baldo (Genitorialità)
  42. Vittorino Andreoli, Lettera a un insegnante, Rizzoli (Genitorialità)
  43. Fabrizio Duranti, Alessandro Mora, Il diario del benessere. Una guida settimanale per allenare la salute e fare le scelte giuste per la propria forma psicofisica, Sperling e Kupfer (Salute & Benessere)
  44. Giuliana Ukmar, Se mi vuoi bene dimmi di no, Franco Angeli (Genitorialità)
  45. Judy Bartkowiak , PNL per le mamme e i papà, Alessio Roberti ed., trad. G. Fort (Genitorialità)
  46. D. Goleman, Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici, BUR, trad. I. Blum, B. Lotti (Mindfulness & Felicità)
  47. Dale Carnegie, Come trattare gli altri e farseli amici, Bompiani, trad. M. Marazza (Comunicazione & Psicologia)
  48. Janet Lansbury, No bad kids, JLML Press (Genitorialità)
  49. Mel Levine, I bambini non sono pigri, Mondadori, trad. A. Biavasco – V. Guani (Genitorialità)
  50. Alvaro Bilbao, Il cervello del bambino spiegato ai genitori, Salani editore, trad. Elena Rolla (Genitorialità)
  51. Alan Kazdin, Il figlio ribelle, DeAgostini, trad. I. Spreafico (Genitorialità)
  52. Lucia Giovannini, Stai calma e medita facilmente, Wide edizioni (Mindfulness & Felicità)
  53. Marcello Bernardi, Ascoltare i bambini, Fabbri editore (Genitorialità)
  54. Robin Sharma, Il monaco che vendette la sua Ferrari, Tea libri, trad. di A. Sudano (Crescita & Sviluppo)
  55. Massimo Cassani, La trama: come inventarla, come svilupparla, Laurana Editore (Scrittura & Scrittura Creativa)
  56. Lucia Giovannini, Libera la tua vita, Sperling e Kupfer (Comunicazione & Psicologia)
  57. Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, Ed. Amrita, trad. D. Muggia (Crescita & Sviluppo)
  58. Emily Esfahani Smith, Cercare la felicità non rende felici, Il Punto d’incontro, F. Andreella (Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità)
  59. Richard Bandler e Garner Thomson, PNL per il benessere – The secrets of being happy, Alessio Roberti Ed. , trad. M. Bernardini (Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo)
  60. Giorgio Nardone, Emanuela Giannotti, Rita Rocchi, Modelli di famiglia, Ed. TEA. (Genitorialità)
  61. Dale Carnegie, Come parlare in pubblico e convincere gli altri, Bompiani, trad. M. Pizzorno Smargiassi (Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo)
  62. Anna Guglielmi, Il linguaggio segreto del corpo, Piemme (Comunicazione & Psicologia)
  63. Silvia Di Luzio, Il cuore è una porta, Amrita edizioni (Mindfulness & Felicità)
  64. Marco P. Massai, Scrivere Narrativa, volumi 1-2-3-4 della collana, Delos Digital edizioni (Scrittura & Scrittura Creativa)
  65. Steve Biddulph, Il segreto dei bambini felici, TEA, trad. A. Zabini (Genitorialità)
  66. Lucia Giovannini, Mi merito il meglio, Ed. Sperling e Kupfer (Mindfulness & Felicità)
  67. Maria Cristina Strocchi, Penso bene mi sento meglio, Ed. San Paolo (Comunicazione & Psicologia)
  68. Renate Göckel, Donne che mangiano troppo, Feltrinelli, Trad. D. Besana (Salute & Benessere)
  69. Eric Berne, A che gioco giochiamo, Bompiani, trad. Vittorio di Giuro (Comunicazione & Psicologia)
  70. Cecilia Sardeo, Insicure di successo, Rizzoli Libri (Crescita & Sviluppo)
  71. Monica Morganti, Gestire la rabbia. Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente, Franco Angeli (Comunicazione & Psicologia, Mindfulness & Felicità)
  72. Simon Sinek, Partire dal perché, Franco Angeli ed., trad. M. Riva (Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo)
  73. Debora Conti, Il linguaggio emotivo dei bambini, Sperling e Kupfer (Genitorialità)
  74. Paul McKenna, Sicuri di sé in un attimo, Tea Edizioni, trad. R. Stabilini (Crescita & Sviluppo)
  75. K.M. Weiland, Outlining Your Novel: Map Your Way to Success, PenForASword Publishing (Scrittura & Scrittura Creativa)
  76. Roberta Cavallo, Antonio Panarese, Smettila di fare i capricci. Come risolvere i capricci di tuo figlio senza urla o sgridate anche se pensi di averle già provate tutte, Mondadori Libri (Genitorialità)
  77. Andrea Magrin, Non penso dunque sono, Youcanprint (Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità)
  78. Daniel Goleman, Essere Leader, Bur, trad. C. Ripamonti, T. Nigi (Crescita & Sviluppo)
  79. Françoise Dolto, Quando i genitori si separano, Oscar Mondadori, trad. S. Benvenuto (Genitorialità, Relazioni & Coppia)
  80. Alessio Roberti, Le parole per salvare l'amore, Mondadori (Comunicazione & Psicologia, Relazioni & Coppia)
  81. Martin Castrogiovanni, Raggiungi la tua meta, Sperling & Kupfer (Salute & Benessere)
  82. Martin Seligman, Imparare l’ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero, Giunti, trad. F. Innocenti (Comunicazione & Psicologia)
  83. Piero Ferrucci, I bambini ci insegnano, Mondadori (Genitorialità)
  84. T. Berry Brazelton e Joshua D. Sparrow, Il tuo bambino e… la disciplina, Raffaello Cortina Editore, trad. C. Marchetti (Genitorialità)
  85. Yves-Alexandre Thalmann, Manipolazione? No, grazie. Manuale espresso per una comunicazione franca e rispettosa, Ponte Alle Grazie, trad. L. De Tomasi (Comunicazione & Psicologia)
  86. Guy Winch, Pronto intervento emozioni, Erickson, trad. G. Lo Iacono (Comunicazione & Psicologia, Salute & Benessere)
  87. Plutarco, L'arte di ascoltare, Newton Compton editori, trad. M. Scaffidi Abbate (Comunicazione & Psicologia)
  88. Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson, La sfida della disciplina, Raffaello Cortina Editore, Trad. C. Marchetti (Genitorialità)
  89. Raffaella Oppimitti, Gianfranco Trapani, Sono celiaco, non malato!, Red Edizioni (Salute & Benessere)
  90. Giovanni Jervis, La depressione, Il Mulino (Salute & Benessere)
  91. Jessica Alexander, Iben Sandahl, Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni, Newton, trad. F. Gianotti Tabarin (Genitorialità)
  92. Debora Conti, Il libro del Giusto Peso Per Sempre, Sperling e Kupfer (Salute & Benessere)
  93. Debora Conti, I segreti dell'indipendenza emotiva, Sperling e Kupfer (Comunicazione & Psicologia)
  94. Jeb Blount, Gestire le obiezioni, Roi Edizioni, trad. R. Merlini (Comunicazione & Psicologia)
  95. Anna Oliverio Ferraris, Sopravvivere con un adolescente in casa, Bur (Genitorialità)
  96. Eduard Estivill, Dormi bambino dormi, Feltrinelli, trad. G. Denis (Genitorialità)
  97. Paolo Borzacchiello, Il codice segreto del linguaggio, Roi Edizioni (Comunicazione & Psicologia)
  98. Lisa Nichols, Abundance Now: Amplify Your Life and Achieve Prosperity Today, Dey St. William Morrow Publisher (Crescita & Sviluppo)
  99. Claudio Belotti, Prendi in mano la tua felicità, Sperling e Kupfer (Mindfulness & Felicità)
  100. Masaru Emoto, Il miracolo dell’acqua, Il punto d’incontro, trad. G. Agnoloni (Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere)








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