I 3 riassunti di libri di salute e benessere più visitati in Disiato

Ma restare in forma è difficile? Cosa dicono i molti libri in commercio? In Disiato scegliamo quelli che ci appassionano di più e li riassumiamo per te. Per avere le idee chiare, presto e bene accedendo facilmente ai concetti chiave tratti dai migliori libri di salute e benessere. Scopri i 3 più visitati dai lettori di Disiato.com

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  1. Salute & Benessere

    Bruce H. Lipton, La biologia delle credenze, Macro edizioni, trad. G. Fiorentini

    Nel suo libro, Bruce Lipton vuole andare oltre canoni superati da decenni a livello scientifico ma ancora seguiti in medicina o nei luoghi comuni. Osserva il funzionamento della cellula e ridimensiona l’importanza del nucleo. Ci parla anche di fisica quantistica e di energia che compone il nostro corpo. Il suo intento è quello di aprirci la mente e ridarci la responsabilità di noi stessi.

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  2. Salute & Benessere

    Debora Conti, Il libro del giusto peso per sempre, Sperling & Kupfer

    L’intento dell'autrice è di aiutare le persone a dimagrire con la mente e senza necessariamente seguire una dieta. La Conti vuole andare oltre le indicazioni alimentari e parlare di motivazioni, tentazioni e gli svariati motivi per cui spesso le diete falliscono. Il libro svela come funziona la mente per aiutare il lettore a dimagrire partendo dalla auto-rieducazione inconscia, comportamentale ed emotiva.

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  3. Salute & Benessere

    Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani, Ventuno giorni per rinascere, Mondadori

    Offrire al lettore un cammino di tre settimane che porti salute e longevità attraverso un’alimentazione consapevole, l'esercizio fisico e la pratica spirituale. Risvegliare in chi legge la consapevolezza dell'unicità di questa esperienza di vita della quale dobbiamo essere protagonisti e non semplici spettatori.

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