Crescita personale, Comunicazione & Psicologia

L’autrice intende spiegare e descrivere i meccanismi che spiegano i comportamenti autolesionistici che alcune donne mettono in atto per esprimere il grande dolore per i traumi subiti durante l’infanzia. Donne con storie diverse di violenze e sofferenze che hanno però in comune il voler rimettere in atto da donne ciò che hanno subito da piccole, come a dimostrare che anche da adulte non sono in grado di proteggersi. Donne che hanno bisogno di profonda comprensione del loro vissuto che rivivono dolorosamente nel loro presente.

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Crescita personale, Salute & Benessere

L'autore ci spiega come funzionano i meccanismi cerebrali che regolano i comportamenti alimentari, affermando che l'unica maniera di sconfiggere la sovralimentazione e l'obesità è comprendere meglio il cervello. Guyenet ci porta, perciò, alla scoperta dei sistemi cerebrali più potenti, degli impulsi atavici ancora attivi e della capacità dell'inconscio di sopraffare la mente razionale. Tutto questo per insegnarci a utilizzare il cervello come nostro alleato, anziché permettergli di remarci contro.

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Crescita personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Lo scopo dell'autore è illustrare agli aspiranti scrittori i princìpi utili allo sviluppo della trama, e far capire loro i meccanismi che sorreggono la narrazione. Come specifica nella prefazione lo scrittore e curatore editoriale Giulio Mozzi, questo libro differisce dagli altri libri sullo stesso argomento per due ragioni: perché anziché insegnare come dev'essere fatta una buona trama, insegna al lettore come costruirla; e perché invece che limitarsi a proporre dei modelli, suggerisce anche un metodo di lavoro.

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Crescita personale, Scrittura & Scrittura Creativa

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo primo volume – il cui titolo in italiano sarebbe Delineare il tuo romanzo: mappa la tua via per il successo – la Weiland spiega come impostare il proprio libro nella maniera corretta, dandogli una struttura ragionata che tenga conto di plot, singole scene e personaggi.

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Crescita personale, Relazioni & Coppia

L'autore illustra i risultati della sua lunga ricerca psicologica e scientifica sul matrimonio, effettuata all’interno del suo “laboratorio dell’amore” analizzando centinaia di volontari, anche tramite la rilevazione di parametri fisici quali pressione sanguigna e battito cardiaco. Gottman spiega come l'intelligenza emotiva sia un fattore fondamentale per la stabilità della coppia; in quest’ottica formula i “sette principi”, ovvero i comportamenti che rafforzano il rapporto d’amicizia tra i due coniugi e che permettono loro di attraversare indenni i momenti di crisi.

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Crescita personale, Scrittura & Scrittura Creativa

L'edizione americana di questo libro è sottotitolata “Come essere divertente anche se non lo sei”. Con questa frase l'autore intende dire che scrivere il comico non è soltanto questione di ispirazione e personalità, ma anche di tecnica, conoscenze e strumenti che si possono imparare. Questo libro contiene proprio la cassetta degli attrezzi che svela i meccanismi della risata, i principi fondamentali che la alimentano e gli ostacoli in grado di spegnerla.

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Crescita personale, Scrittura & Scrittura Creativa

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo quinto volume – che in italiano risulterebbe Conquistare il blocco dello scrittore ed evocare l'ispirazione – si parla appunto di come combattere il famigerato blocco dello scrittore e imparare a vivere una vita ispirata, funzionale alla propria vena artistica.

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Crescita personale, Scrittura & Scrittura Creativa

In questo manuale l’autore propone più di trecento indicazioni ed esercizi di scrittura creativa, pensati per fornire spunti e soluzioni pratiche a chi lavora - o aspira a lavorare – nel mondo della scrittura. Heffron affronta i temi principali della narrativa in modo giocoso, anche mediante l'utilizzo di aneddoti e citazioni letterarie; inoltre, suggerisce dove trovare nuove idee e come dare loro una forma compiuta, aiutando il lettore a superare il blocco della pagina bianca.

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Crescita personale, Crescita & Sviluppo, Salute & Benessere

Il ricercatore Dawson Church nella prefazione del libro spiega con chiarezza cosa l'autore si propone di insegnare ai lettori: ad allargare gli orizzonti del possibile grazie alle conoscenze scientifiche disponibili, e a sfruttare la connessione corpo-mente per ricablare il cervello e realizzare le proprie visioni. Effetto Placebo significa che i pensieri, le convinzioni e le emozioni sono in grado di modificare la fisiologia del corpo, riaccendendo il potere di guarigione insito nella natura umana.

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Crescita personale, Comunicazione & Psicologia

L’autore intende spiegare perché spesso siamo portati a trovare una giustificazione o una ragione per gran parte delle nostre azioni quotidiane. La motivazione scatenante di questo comportamento è il desiderio di instaurare un certo tipo di relazione con il nostro interlocutore o di condurne una preesistente a nostro vantaggio.

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Crescita personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a cercare la via per vivere una vita ricca e appagante, oltre alla felicità, effimera e superficiale. Per vivere una vita soddisfacente occorre un approccio diverso e l’autrice ce lo mostra. Grazie alle sue ricerche e interviste riportate nel libro, Emily Esfahani Smith ci presenta in dettaglio come vivere una vita piena seguendo i quattro pilastri: appartenenza, scopo, trascendenza, narrazione.

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