Libri e concetti chiave da leggere in tempo di crisi

Quando le cose non vanno, quando tutto fila storto… Quando ti senti arrabbiato, triste o depressa. Quando vorresti scappare, correre via, annullare tutto… O quando cerchi un appiglio, un po’ di respiro, la via per la tua rinascita! Se ti senti così, rassicurati: 1. è normale e 2. capita a tutti. Ecco cinque libri che ti consigliamo di scoprire in Disiato.com per iniziare subito a prendere in mani il tuo presente e futuro.

Libri e concetti chiave da leggere in tempo di crisi » Quando le cose non vanno, quando tutto fila storto… Quando ti senti arrabbiato, triste o depressa. Quando vorresti scappare, correre via, annullare tutto… O quando cerchi un appiglio, un po’ di respiro, la via per la tua rinascita! Se ti senti così, rassicurati: 1. è normale e 2. capita a tutti. Ecco cinque libri che ti consigliamo di scoprire in Disiato.com per iniziare subito a prendere in mani il tuo presente e futuro.  » Brian Tracy » Daniel Goleman » Garner Thomson » Guy Winch » Martin Seligman » Richard Bandler »  Riassunti di libri di crescita personale » Disiato.com


  1. Crescita & Sviluppo

    Brian Tracy, Il segreto è credere in se stessi, Tea Libri, trad. N. Russo Del Santo

    L’autore con questo libro intende guidare i lettori attraverso consigli ed esercizi per rinforzare la propria autostima e la sicurezza di sé poiché in questo modo sarà più semplice fissare obiettivi importanti e raggiungerli con impegno.





  2. Mindfulness & Felicità

    D. Goleman, Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici, BUR, trad. I. Blum, B. Lotti

    Con questo testo, Goleman vuole dimostrare che l’intelligenza è da valutare considerando tutte le doti che compongono l’essere umano, dall’empatia alla consapevolezza all’auto-efficacia e non solo basandosi sulla capacità della parte razionale e in questo contesta la validità del test per la misurazione del Qi. Queste capacità sono innate oppure dipendono dall’ambiente in cui cresciamo ma possono anche essere sviluppate.





  3. Comunicazione & Psicologia, Salute & Benessere

    Guy Winch, Pronto intervento emozioni, Erickson, trad. G. Lo Iacono

    L'intento dell'autore è di condividere tecniche di “pronto intervento” emotivo, tecniche tutte scientificamente fondate e che possono essere autosomministrate, proprio come i rimedi di automedicazione. Possono anche essere spiegate ai figli e portate con sé nel futuro come un kit sempre pronto per aiutarsi e aiutare.





  4. Comunicazione & Psicologia

    Martin Seligman, Imparare l’ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero, Giunti, trad. F. Innocenti

    Il libro uscì per la prima volta nel 1990 e basava le sue affermazioni su prove scientifiche collezionate da 25 anni di ricerche e studi. L’intento in questo libro è rivoluzionario, focalizzare gli sforzi scientifici verso lo studio e la ricerca dell’ottimismo da replicare e presentare il funzionamento a un pubblico vasto di persone comuni, oltre il milieu scientifico.





  5. Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

    R. Bandler e G. Thomson, PNL per il benessere – The secrets of being happy, Alessio Roberti Ed. , trad. M. Bernardini

    Il titolo originale, The secrets of being Happy (al plurale, I segreti per essere felici) è riportato anche come sottotitolo nell’edizione in italiano e ritorna come messaggio all’interno del libro in più occasioni. L’intento è quello di usare la PNL come pratica per osservarsi e crescere. Il libro è ricchissimo di paralleli con la psicologia e la medicina, di esercizi pratici di PNL e visualizzazioni. Lo scopo è unico in tutto il manuale: essere felici, partendo dal ridurre ansie, paure e convinzioni limitanti per arrivare a costruire il presente e il futuro che si vuole.









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