Il potere delle donne


Louise Hay, Il potere delle donne. Guida al successo per tutte le donne, MyLife, trad. K. Prando

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

In questo libro l’intento dell’autrice è quello di aiutare le donne a realizzare il loro potenziale affinché ritrovino la capacità di provare autostima, amore per se stesse e sentano di meritarsi un posto importante nella società.




Louise Hay, Il potere delle donne. Guida al successo per tutte le donne, MyLife, trad. K. Prando

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Perchè leggere questo libro

Questo libro dedicato all’empowerment femminile è un concentrato di buone pratiche affinché le donne possano ritrovare il loro potere più autentico. Louise Hay ha vissuto molti anni della sua vita seguendo i principi che illustra in questo testo e nel...


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Louise Hay, Il potere delle donne. Guida al successo per tutte le donne, MyLife, trad. K. Prando

Riassunti di libri di crescita personale


Louise Hay, Il potere delle donne. Guida al successo per tutte le donne, MyLife, trad. K. Prando Chi è l’autore? Louise Hay autrice di best seller internazionali sul pensiero positivo, ha venduto oltre 50.000 copie dei suoi libri. Per più di 25 anni ha aiutato milioni di persone a riscoprire e sfruttare il proprio potenziale per favorire la crescita personale e l’autoguarigione. Qual è l’intento dell’autore? In questo libro l’intento dell’autrice è quello di aiutare le donne a realizzare il loro potenziale affinché ritrovino la capacità di provare autostima, amore per se stesse e sentano di meritarsi un posto importante nella società. Conosci il libro • Le donne sono state programmate dai genitori e dalla società a comportarsi in un certo modo, a negare completamente loro stesse per compiacere i mariti. L’autrice riporta un brano di un testo scolastico di economia domestica degli anni ’50 dove si trovano assurde indicazioni su come la donna, la brava moglie, doveva comportarsi per accogliere il proprio marito di rientro da una giornata di lavoro. Tutto questo deve essere superato e messo in discussione. Le donne devono smettere di essere vittime e assumersi la responsabilità di recuperare la propria autostima. • Il mondo della pubblicità sfrutta la mancanza di autostima delle donne per spingerle ad acquistare i prodotti in vendita, perché il messaggio velato è che «non sei abbastanza brava…e puoi rimediare se acquisti questo prodotto». I pubblicitari puntano molto ad attaccare il corpo delle donne nelle loro campagne, scatenando così il bisogno di avere determinati prodotti di bellezza per essere attraenti ed essere accettate dagli altri. L’autrice sottolinea l’importanza di educare i figli già da piccoli a difendersi dalle pubblicità, ridendo delle stesse per annullare il potere che esercitano. • L’importanza di scegliere convinzioni e pensieri positivi. Abbiamo il potere di cambiare le esperienze che non ci piacciono solo modificando i pensieri e le parole che ci diciamo. In questo modo apportiamo cambiamenti a livello mentale e così la vita ci risponderà di conseguenza. Ciò che viviamo oggi è il frutto di pensieri e convinzioni del passato. Se vogliamo che il domani sia positivo dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare oggi perché i pensieri presenti creano le esperienze future. • Quando i pensieri sono affettuosi e potenzianti si mettono in circolo nel nostro corpo i neuropeptidi, messaggeri chimici che rafforzano il sistema immunitario e questo evidenzia la stretta connessione tra mente e corpo. I neuropeptidi influenzano tutti allo stesso modo in tutte le culture. L’amore e il perdono esercitano il potere di guarigione su tutti gli uomini, i quali devono prima di tutto guarire il proprio spirito per avere una guarigione duratura nel corpo. • La meditazione. Tutte le risposte alle domande che ci facciamo quotidianamente sono già dentro di noi. È importante quindi trovare il tempo per connetterci con il nostro Centro Interiore attraverso la meditazione che donando calma e serenità, permette di entrare in contatto direttamente con la nostra saggezza interiore. Essa è quella che conosce cosa è giusto per noi e meglio di qualunque altra cosa. • Autostima e convinzioni negative. Le donne sono state educate a prendersi cura degli altri prima che di loro stesse e questo ha prodotto la convinzione di non essere in grado di amarsi, di aver paura di farcela e avere successo, di non meritare di stare bene ed essere ricche. È importante rilasciare e cambiare le convinzioni negative e l’autrice spiega come farlo attraverso un esercizio pratico. Inoltre sottolinea come sia di grande aiuto nella riprogrammazione l’uso delle affermazioni positive. • Le donne devono ricordare sempre quanto sia importante avere una buona relazione con se stesse, devono imparare ad amarsi e accettarsi perché quell’amore nessuno potrà mai portarlo via. L’amore per se stesse e l’autostima sono anche alla base del rapporto con i figli poiché l’esempio è il miglior insegnamento che loro possano ricevere per diventare adulti realizzati ed in pace con se stessi. L’autrice sottolinea l’importanza che tutta la famiglia insieme dedichi del tempo alle affermazioni positive (pensieri che formuliamo), affinché i figli comprendano di possedere il potere di determinare dei cambiamenti. • La salute femminile. Le donne devono prestare particolare attenzione alla loro alimentazione e nutrirsi prevalentemente di alimenti freschi e semplici per mantenersi in salute e piene di energia. Così come fondamentali per la salute si rivelano il costante esercizio fisico e non fumare. L’autrice affronta il tema della menopausa, raccomanda di dedicarsi quotidianamente alla meditazione e cogliere questo momento per inviare amore ad ogni parte del proprio corpo ed in particolare agli organi dell’apparato riproduttivo che così si rinforzeranno e renderanno questa particolare fase come una semplice fase di transizione. Una nota viene dedicata all’utilizzo della chirurgia estetica che dev’essere usata per ragioni valide e non per risolvere problemi emotivi e di autostima. La lezione da imparare è che bisogna perdonare, amarsi e vivere nel presente. • Invecchiamento di qualità. L’autrice rivendica la possibilità di stravolgere gli aspetti negativi dell’invecchiamento. Credere che i cinquant’anni siano la mezza età fa si che realmente l’organismo inizi il suo processo di invecchiamento: il corpo accetta ciò che la mente decide per lui. Accettando nuove idee invece si può rendere l’invecchiamento come un’esperienza positiva, vitale e sana. In quest’ottica è necessario ripensare completamente al modo in cui strutturare la società, la sanità, le soluzioni abitative/case di riposo, le famiglie. Anche in questa fase della vita, lavorare con le affermazioni positive può apportare cambiamenti duraturi e permettere di affrontarla in un modo straordinario. • Finanza. Da sempre tema a cui si dedicavano prima i padri e poi i mariti, oggi ogni donna è perfettamente in grado di occuparsene. Le donne possono e devono superare la paura di rendersi economicamente indipendenti e gestire i propri soldi. L’autrice suggerisce di ripetere quotidianamente l’affermazione che lei stessa ha fatto diventare una sua legge personale per modificare la consapevolezza sui soldi: «Le mie entrate sono in costante aumento e ho successo in tutto quello che faccio». La questione fondamentale è cambiare mentalità e orientare la propria consapevolezza verso il successo e non verso la povertà, cominciando ad esempio con l’elencare tutte le convinzioni sui soldi ed analizzare l’atteggiamento nei confronti del denaro. Citazioni «Quando le donne vincono, tutti noi vinciamo.» «L’apprezzamento di sé e l’autostima sono le cose più importanti che una donna può possedere.». «Ora vado in quel posto dentro di me dove c’è saggezza infinita; le risposte che cerco sono dentro di me.» «Va tutto bene nel mio mondo.» Perché leggere questo libro Questo libro dedicato all’empowerment femminile è un concentrato di buone pratiche affinché le donne possano ritrovare il loro potere più autentico. Louise Hay ha vissuto molti anni della sua vita seguendo i principi che illustra in questo testo e nel leggerlo le lettrici potranno provare l’energia e la potenza dei suoi suggerimenti. Questa scheda è stata realizzata da Nicoletta G. Categoria: crescita / sviluppo Acquista il libro nella tua libreria preferita Noi consigliamo Il Giardino dei Libri per acquistare la tua copia