San Paolo

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Libro » Maria Cristina Strocchi, Penso bene mi sento meglio, Ed. San Paolo » Crescita personale su Disiato.com

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Maria Cristina Strocchi, Penso bene mi sento meglio, Ed. San Paolo

Ognuno di noi valuta la realtà in modo differente. La tendenza di alcuni a una visione complicata e pessimista deriva molto spesso da convinzioni e idee errate che ci spingono verso l'infelicità. La scrittrice le enuncia in modo dettagliato arricchendo il testo con esperienze di vita raccolte durante la sua attività di psicoterapeuta e suggerisce al lettore risposte e comportamenti concreti, facili da attuare.

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Libro » Maria Cristina Strocchi, Migliora la tua Autostima, I segreti per stare bene con sé e con gli altri,  San Paolo » Crescita personale su Disiato.com

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Maria Cristina Strocchi, Migliora la tua Autostima, I segreti per stare bene con sé e con gli altri, San Paolo

Partendo dal presupposto che l’autostima può essere appresa, l’intento è quello di aiutare le persone ad amarsi attraverso una serie di tecniche per imparare a dare valore alle proprie qualità positive, per favorire l’accettazione di sé, per apprendere ad analizzare e superare i sensi di colpa e per avere una comunicazione di tipo assertivo. Per raggiungere questi obiettivi, nel libro sono presenti diversi esercizi.

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