Miglioramento Personale, Genitorialità

Come parlare perché i bambini ti ascoltino di Adele Faber e Elaine Mazlish

Le due autrici parlano ai genitori per imparare ad ascoltare veramente gli intenti dei figli e per farsi capire da loro, mettendosi al giusto livello comunicativo con rispetto. Questo libro insegna al genitore come comunicare senza punire e con le giuste regole, come promuovere l’autostima e aiutare i nostri figli ad affrontare i loro sentimenti.

Adele Faber e Elaine Mazlish, Come parlare perché i bambini ti ascoltino & Come ascoltare perché ti parlino, Mondadori, trad. C. Libero

Miglioramento Personale, Genitorialità

Il figlio ribelle di Alan Kazdin

L’autore presenta il suo metodo e cura l’aspetto scientifico di ciò che propone ai genitori. Insiste sull’illogicità di certe punizioni e propone semplici metodi pratici per promuovere la giusta condotta. Perché, dice, partendo dalla giusta condotta i rapporti si risanano e gli equilibri in famiglia ritornano.

Alan Kazdin, Il figlio ribelle, DeAgostini, trad. I. Spreafico

Miglioramento Personale, Salute & Benessere

Il diario del benessere di Fabrizio Duranti e Alessandro Mora

Fabrizio Duranti sceglie una formula divertente e accattivante, quella del diario settimanale, per comunicare ai lettori i segreti e i passi giusti verso il benessere. Cinquantadue settimane all’insegna di una sana alimentazione, e non solo. Consapevole che i veri cambiamenti per essere efficaci, devono coinvolgere anche la nostra mente, affida ad Alessandro Mora il compito di predisporre gli strumenti che renderanno più agevole e facile questo percorso verso il benessere. A conclusione di ogni argomento trattato, infatti, sarà «la sua voce» a spiegare alcuni concetti base della PNL. Completerà la settimana il suggerimento di un libro e di un film sul tema trattato, in vista di un «continuo allenamento fisico e mentale» come lo stesso autore lo definisce.

Fabrizio Duranti, Alessandro Mora, Il diario del benessere. Una guida settimanale per allenare la salute e fare le scelte giuste per la propria forma psicofisica, Sperling e Kupfer

Crescita Personale, Genitorialità

Le parole per crescere tuo figlio di Alessio Roberti

A detta di Maria Rita Parsi, psicologa e psicoterapeuta, che ne scrive la prefazione, questo libro è stato scritto «nell’intento di illustrare alcuni percorsi affettivi ed educativi del rapporto quotidiano tra genitori e figli, indaga tutti i canali della prassi comunicativa - verbale, non verbale e paraverbale - a dimostrazione del fatto che non solo sulle parole, ma anche sul sorriso, sulla postura, sullo sguardo, sui gesti, sul tono della voce si deve e si può lavorare per la riuscita di un’educazione sentimentale consapevole e radicante».

Alessio Roberti, Le parole per crescere tuo figlio, Macro edizioni

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia, Relazioni & Coppia

Le parole per salvare l’amore di Alessio Roberti

L'intento dell'autore è quello di presentare i danni nelle relazioni e aprire gli occhi al lettore che potrebbe sottovalutare certi segnali dati o ricevuti. Quello di trasmettere la consapevolezza e la conoscenza dei migliori strumenti per far diventare una relazione di coppia il luogo dove ogni persona possa sentirsi veramente a casa. Questo libro è dedicato a John Gottman e alle sue ricerche innovative sulla comunicazione di coppia.

Alessio Roberti, Le parole per salvare l'amore, Mondadori

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

PNL per il benessere di R. Bandler e G. Thomson

Il titolo originale, The secrets of being Happy (al plurale, I segreti per essere felici) è riportato anche come sottotitolo nell’edizione in italiano e ritorna come messaggio all’interno del libro in più occasioni. L’intento è quello di usare la PNL come pratica per osservarsi e crescere. Il libro è ricchissimo di paralleli con la psicologia e la medicina, di esercizi pratici di PNL e visualizzazioni. Lo scopo è unico in tutto il manuale: essere felici, partendo dal ridurre ansie, paure e convinzioni limitanti per arrivare a costruire il presente e il futuro che si vuole.

Richard Bandler e Garner Thomson, PNL per il benessere – The secrets of being happy, Alessio Roberti Ed. , trad. M. Bernardini

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

PNL essenziale di Steve Bavister e Amanda Vickers

Il volume aiuta il lettore a comprendere i concetti primari della PNL in modo pratico e coinvolgente. PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro-Linguistica, disciplina fondata da Richard Bandler e John Grinder che studia il pensiero e il comportamento dell’uomo, formando abili comunicatori capaci di relazionarsi in modo efficace e di rendere più efficiente e pregnante la comunicazione interpersonale.

Steve Bavister, Amanda Vickers, PNL essenziale, Alessio Roberti editore, trad. G. Fort

Miglioramento Personale, Genitorialità

PNL per le mamme e i papà di Judy Bartkowiak

L’autrice presenta in modo semplice ed esaustivo i pilastri della PNL, un approccio terapeutico che insegna nuovi modi di vedere e di gestire il modo in cui comunichiamo. Attraverso intuizioni, studi su casi specifici e consigli, l’autrice traccia il percorso che porterà le mamme e i papà a diventare più forti ed efficaci, a riconoscere schemi ricorrenti nel comportamento e nella comunicazione, a osservare e a ricevere i feedback e ad attuare infine quei cambiamenti necessari per portare un nuovo senso di sicurezza nel ruolo di genitore.

Judy Bartkowiak , PNL per le mamme e i papà, Alessio Roberti ed., trad. G. Fort

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Parole per vendere di Paolo Borzacchiello

L’intento dell’autore è aiutare i lettori a gestire meglio le quotidiane sfide di business, lavoro e vendita. Leggendo questo libro si impara a riconoscere e usare le parole più efficaci, a riconoscere ed evitare le parole più nocive e a motivare i clienti all’acquisto, suscitare interesse e credibilità.

Paolo Borzacchiello, Parole per vendere, Alessio Roberti editore

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Migliora la tua vita con l’intelligenza emotiva di Christine Wilding

L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a comprendere cosa sia l’intelligenza emotiva e quali siano le sue caratteristiche principali. Attraverso un percorso che prevede anche esercizi pratici, il lettore imparerà a riconoscere il ruolo svolto dall’intelligenza emotiva non soltanto nelle relazioni interpersonali ma anche nel rapporto con se stesso.

Christine Wilding, Migliora la tua vita con l’intelligenza emotiva, Alessio Roberti, trad. G. Fort

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Più memoria di Gianni Golfera

L’autore sostiene che ognuno di noi possiede delle straordinarie capacità mnemoniche ma la durata delle informazioni immagazzinate nel cervello dipende dalla tecnica adottata. Senza una strategia idonea, diventa più difficile ricordare qualunque cosa, sia che si tratti di nomi di persone, di concetti o di sequenze numeriche. L’autore propone dunque un metodo che si basa soprattutto su due elementi: le immagini e le emozioni.

Gianni Golfera, Più memoria, Alessio Roberti Editore

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

PNL per il benessere di R. Bandler e G. Thomson

Il titolo originale, The secrets of being Happy (al plurale, I segreti per essere felici) è riportato anche come sottotitolo nell’edizione in italiano e ritorna come messaggio all’interno del libro in più occasioni. L’intento è quello di usare la PNL come pratica per osservarsi e crescere. Il libro è ricchissimo di paralleli con la psicologia e la medicina, di esercizi pratici di PNL e visualizzazioni. Lo scopo è unico in tutto il manuale: essere felici, partendo dal ridurre ansie, paure e convinzioni limitanti per arrivare a costruire il presente e il futuro che si vuole.

Richard Bandler e Garner Thomson, PNL per il benessere – The secrets of being happy, Alessio Roberti Ed. , trad. M. Bernardini

Sviluppo Personale, Genitorialità

PNL per le mamme e i papà di Judy Bartkowiak

L’autrice presenta in modo semplice ed esaustivo i pilastri della PNL, un approccio terapeutico che insegna nuovi modi di vedere e di gestire il modo in cui comunichiamo. Attraverso intuizioni, studi su casi specifici e consigli, l’autrice traccia il percorso che porterà le mamme e i papà a diventare più forti ed efficaci, a riconoscere schemi ricorrenti nel comportamento e nella comunicazione, a osservare e a ricevere i feedback e ad attuare infine quei cambiamenti necessari per portare un nuovo senso di sicurezza nel ruolo di genitore.

Judy Bartkowiak , PNL per le mamme e i papà, Alessio Roberti ed., trad. G. Fort

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

PNL essenziale di Steve Bavister e Amanda Vickers

Il volume aiuta il lettore a comprendere i concetti primari della PNL in modo pratico e coinvolgente. PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro-Linguistica, disciplina fondata da Richard Bandler e John Grinder che studia il pensiero e il comportamento dell’uomo, formando abili comunicatori capaci di relazionarsi in modo efficace e di rendere più efficiente e pregnante la comunicazione interpersonale.

Steve Bavister, Amanda Vickers, PNL essenziale, Alessio Roberti editore, trad. G. Fort

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Parole per vendere di Paolo Borzacchiello

L’intento dell’autore è aiutare i lettori a gestire meglio le quotidiane sfide di business, lavoro e vendita. Leggendo questo libro si impara a riconoscere e usare le parole più efficaci, a riconoscere ed evitare le parole più nocive e a motivare i clienti all’acquisto, suscitare interesse e credibilità.

Paolo Borzacchiello, Parole per vendere, Alessio Roberti editore

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Più memoria di Gianni Golfera

L’autore sostiene che ognuno di noi possiede delle straordinarie capacità mnemoniche ma la durata delle informazioni immagazzinate nel cervello dipende dalla tecnica adottata. Senza una strategia idonea, diventa più difficile ricordare qualunque cosa, sia che si tratti di nomi di persone, di concetti o di sequenze numeriche. L’autore propone dunque un metodo che si basa soprattutto su due elementi: le immagini e le emozioni.

Gianni Golfera, Più memoria, Alessio Roberti Editore

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia di Alexander Lowen

I testi del libro sono frutto di conferenze tenute da Alexander Lowen negli anni sessanta e settanta e vanno a colmare alcune lacune nella letteratura inerente a questa disciplina sviscerando diversi temi fondanti del suo pensiero e mostrando come sia arrivato alla psiche mediante il corpo elaborando una forma di psicoterapia che agisce su movimento, sguardo e respirazione.

Alexander Lowen, La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia, Casa Editrice Astrolabio, trad. Istituto di Psicologia Somatorelazionale di Milano

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Milionari in 2 anni e 7 mesi di Alfio Bardolla

Gli autori intendono fornire alcuni consigli che porterebbero alla ricchezza. Partendo dal presupposto che la crisi economica condurrà alla scomparsa della classe media, gli autori sottolineano che la generazione dei trentenni del Duemila rischierà di essere meno ricca di quella precedente, vissuta ai tempi del boom economico. La ricchezza può dunque essere costruita fondando il cambiamento su cinque pilastri: ambiente, abitudini, abilità, strumenti e spiritualità.

Alfio Bardolla, Lorenzo Ait, Milionari in 2 anni e 7 mesi, Sperling e Kupfer

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Il denaro spiegato ai miei figli di Alfio Bardolla

L’autore intende sottolineare quanto siano dannose le tradizionali convinzioni relative alla ricchezza e quanto invece essa rappresenti un primo passo verso la completa realizzazione personale. Secondo l’autore, una mentalità imprenditoriale, votata al successo, deve essere alla base dell’educazione dei figli, preparati fin da piccoli a stabilire i loro obiettivi e a focalizzarsi su di essi senza alcun timore del fallimento.

Alfio Bardolla, Il denaro spiegato ai miei figli, Sperling & Kupfer

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

I soldi fanno la felicità di Alfio Bardolla

L’autore intende fornire indicazioni utili per sviluppare il Wellness Finanziario. La strada per la ricchezza è possibile innanzitutto cambiando alcune convinzioni errate circa il denaro. In secondo luogo l’autore fa capire quanto sia importante investire in un immobile anche senza disporre di grandi risparmi. Infine, elabora una strategia per produrre sistemi capaci di produrre ricchezza automaticamente.

Alfio Bardolla, I soldi fanno la felicità, Sperling & Kupfer

Crescita Personale, Genitorialità

Il cervello del bambino spiegato ai genitori di Alvaro Bilbao

L'intento dell'autore è quello di aiutare le persone a migliorare le loro vite, illustrare il percorso educativo dei bambini attraverso il funzionamento del cervello e offrire strumenti e strategie da applicare tutti i giorni per coltivare l'intelligenza emotiva, quella razionale, l'autocontrollo, la creatività, la memoria, l'empatia.

Alvaro Bilbao, Il cervello del bambino spiegato ai genitori, Salani editore, trad. Elena Rolla

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

PNL essenziale di Steve Bavister e Amanda Vickers

Il volume aiuta il lettore a comprendere i concetti primari della PNL in modo pratico e coinvolgente. PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro-Linguistica, disciplina fondata da Richard Bandler e John Grinder che studia il pensiero e il comportamento dell’uomo, formando abili comunicatori capaci di relazionarsi in modo efficace e di rendere più efficiente e pregnante la comunicazione interpersonale.

Steve Bavister, Amanda Vickers, PNL essenziale, Alessio Roberti editore, trad. G. Fort

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Coaching indispensabile di Steve Bavister

Sviluppare una cultura del coaching significa creare un ambiente in cui sia normale che tutti imparino gli uni dagli altri, un ambiente in cui gli obiettivi personali di squadra e dell'organizzazione siano integrati. Perseguire il successo in modo sostenibile sta diventando un must più che un optional. Gli autori ci parlano del Coach, della professione, di ciò che apporta e di molti strumenti.

Steve Bavister, Amanda Vickers, Coaching indispensabile - La teoria e la pratica che ti servono, Unicomunicazione, 2010, G. Fort

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

L’arte di stare in silenzio di Amber Hatch

L’intento dell’autrice è quello di riscoprire il potere del silenzio e i numerosi significati che assume, mostrare i tre metodi efficaci per portarlo nella vita di tutti i giorni come àncora a cui aggrapparsi nei momenti di bisogno e utilizza, per arrivare all’obiettivo, diversi esercizi di visualizzazione e meditazione molto utili.

Amber Hatch, L’arte di stare in silenzio. Il metodo infallibile per non parlare mai a sproposito, Newton Compton Editori, trad. Carla De Pascale

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Il cuore è una porta di Silvia Di Luzio

Presentare il cuore e la sua generosità al lettore e mostrare quanto sia molto di più di una pompa meccanica. Andare oltre e parlare del concetto di salute oggi e come lo intende la DiLuzio. Finora la medicina si è focalizzata sulla malattia, tralasciando la maggior parte di quei 50 trilioni di cellule che abitano il nostro corpo e che, in presenza di una patologia, restano ancora sane. Per l’autrice è un po’ come guardare a una bella poesia e focalizzarsi solo sull’eventuale errore di ortografia.

Silvia Di Luzio, Il cuore è una porta, Amrita edizioni

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

Non penso dunque sono di Andrea Magrin

L’intento dell’autore è quello di far sperimentare al lettore la possibilità di liberarsi da stress, paure, sofferenze e fargli scoprire cosa si nasconde al di là della mente, aumentando significativamente la propria percezione e sensibilità. L’autore si augura che questo suo libro possa rappresentare un punto di svolta per il lettore che sperimenta il suo metodo e desidera tirar fuori quante più persone possibili dalla tossicodipendenza causata dalle emozioni.

Andrea Magrin, Non penso dunque sono, Youcanprint

Miglioramento Personale, Salute & Benessere

Mindful eating, cambia il tuo modo di pensare al cibo di Andy Puddicombe

Lo scopo dell’autore è quello di introdurre il concetto di alimentazione consapevole, mostrare come la mindfulness possa essere un potente alleato per iniziare a risolvere i tanti e frequenti problemi legati al rapporto con il cibo e proporre strumenti pratici da lui stesso creati e presentati sulla piattaforma Headspace.

Andy Puddicombe, Mindful eating. Cambia il tuo modo di pensare al cibo, Deagostini, Trad. Giovanna Arenare

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Il linguaggio segreto del corpo di Anna Guglielmi

L’autrice intende descrivere e spiegare il linguaggio del corpo e quanto valore abbia per esprimere le emozioni più vere e sincere. Il linguaggio verbale è fatto di parole espresse in modo volontario mentre il linguaggio non verbale è più spontaneo e involontario.

Anna Guglielmi, Il linguaggio segreto del corpo, Piemme

Miglioramento Personale, Genitorialità

Sopravvivere con un adolescente in casa di Anna Oliverio Ferraris

L’intento è quello di preparare i genitori all’adolescenza. L’autrice tocca tematiche importanti e difficili come la sessualità, l’uso di droghe, la percezione del corpo che cambia, l’accettazione e l’aggressività dei figli da interpretare nel modo giusto.

Anna Oliverio Ferraris, Sopravvivere con un adolescente in casa, Bur

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Genitorialità

Piccoli bulli e cyberbulli crescono di Anna Oliverio Ferraris

L’intento dell’autrice è fornire indicazioni generali sull’origine e le cause del bullismo, analizzando le dinamiche individuali e di gruppo, le reazioni e i sentimenti di aggressori e vittime nonché le trappole online, gli interventi e le misure di prevenzione. L’autrice propone anche delle soluzioni alla frequente diffusione del cyberbullismo, una nuova forma di persecuzione che si manifesta sul web.

Anna Oliverio Ferraris, Piccoli bulli e cyberbulli crescono, Bur

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

È tutto perfetto così com’è di Marco Valerio Ricci

L’intento dell’autore in questo libro è quello di scoprire cosa fa la differenza in un percorso di coaching per poter cambiare il proprio destino. Grazie al metodo di coaching D-K.a.l.t Yourself, l’autore propone una visione olistica del cambiamento, fatto di induzioni già pronte, domande e esercizi guidati a svelarsi e crescere.

Marco Valerio Ricci, È tutto perfetto così com’è, Anteprima

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Messaggio per un'aquila che si crede un pollo di Anthony De Mello

I sottotitoli del libro ne illustrano bene il contenuto: scopri te stesso e riprenditi la vita; la lezione spirituale della consapevolezza; la vita è quella cosa che ci accade mentre siamo impegnati a fare altri progetti. L'autore parla proprio di questo: di come entrare a contatto con la parte più intima del nostro essere e vivere alla massima espressione. Il tutto condito da una buona dose di umorismo e leggerezza, che si gusta e che non guasta.

Anthony De Mello, Messaggio per un'aquila che si crede un pollo, Piemme Edizioni, trad. L. Cangemi

Crescita Personale, Genitorialità

Smettila di fare i capricci di Roberta Cavallo e Antonio Panarese

L’intento è quello di aiutare i genitori a gestire i capricci dei propri figli: per esempio, come convincerli a riordinare la cameretta, come fargli lavare i denti e la mani senza troppe storie, come farli preparare la mattina senza ricatti, e tanto altro.

Roberta Cavallo, Antonio Panarese, Smettila di fare i capricci. Come risolvere i capricci di tuo figlio senza urla o sgridate anche se pensi di averle già provate tutte, Mondadori Libri

Sviluppo Personale, Genitorialità

PNL per genitori di Michele De Santis

Con questo libro l’autore intende fornire ai genitori nuovi spunti per un approccio alla comunicazione quotidiana tra genitori e figli basata sull’utilizzo di efficaci tecniche di Programmazione Neurolinguistica.

Michele De Santis, PNL per genitori, Area 51 Publishing

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Ipnosi in pillole di Marco Mozzoni

L'intento dell'autore è quello di spiegare cosa sia l'ipnosi, quanto sia diffusa nel nostro quotidiano, come possa esserci utile e sfatare qualche falso mito sull'ipnosi. Mozzoni vuole mostrare ai lettori come l'ipnosi sia per tutti e come possa facilitare il cambiamento rispetto a lunghe terapie in studio.

Marco Mozzoni, Ipnosi in pillole, Armando Editore

Crescita Personale, Genitorialità

I no che aiutano a crescere di Asha Phillips

L'autrice si chiede perchè sia così difficile dire no e porre dei limiti quando ci relazioniamo con i bambini. La difficoltà può essere legata al nostro vissuto, alla situazione del momento e a mille altri fattori che possono condizionarci. Attraverso episodi di vita vissuta, l'autrice vuole dimostrare che, in una prospettiva a lungo termine, quel "no" che tanto ci costa si rivela utile e di stimolo verso lo sviluppo delle capacità e potenzialità dei nostri bambini.

Asha Phillips, I no che aiutano a crescere, Feltrinelli, trad. L. Cornalba

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia di Alexander Lowen

I testi del libro sono frutto di conferenze tenute da Alexander Lowen negli anni sessanta e settanta e vanno a colmare alcune lacune nella letteratura inerente a questa disciplina sviscerando diversi temi fondanti del suo pensiero e mostrando come sia arrivato alla psiche mediante il corpo elaborando una forma di psicoterapia che agisce su movimento, sguardo e respirazione.

Alexander Lowen, La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia, Casa Editrice Astrolabio, trad. Istituto di Psicologia Somatorelazionale di Milano

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Crescere, teoria e pratica della psicosintesi di Piero Ferrucci

L’autore si propone di esporre i temi principali della psicosintesi tramite l’esposizione di casi, principi e tecniche da lui sperimentati, fornendo inoltre diversi esercizi pratici per i lettori.

Piero Ferrucci, Crescere. Teoria e pratica della psicosintesi, Casa Editrice Astrolabio

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche di Barbara Berckhan

La critica è un’osservazione che talvolta, se espressa nel modo sbagliato, può arrivare a mettere a repentaglio la serena prosecuzione dei rapporti interpersonali. Forte della propria esperienza di comunicatrice, Barbara Berckhan fornisce alcuni utili consigli su come approcciarsi positivamente alla critica, non soltanto nel caso in cui sia rivolta a terzi ma anche qualora oggetto della critica fossimo proprio noi stessi.

Barbara Berckhan, Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche, Feltrinelli, trad. C. Malimpensa

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Eat that frog – 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time di Brian Tracy

Nella prefazione del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Ingoia quel rospo: 21 modi grandiosi per smettere di procrastinare e fare di più in meno tempo”- l'autore si propone di cambiare in meglio la vita del lettore tramite l'insegnamento di alcune tecniche altamente efficaci, atte a sconfiggere la procrastinazione e a riprendere il controllo del proprio tempo.

Brian Tracy, Eat that frog – 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time, edizioni ‎Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Sei cappelli per pensare di E. De Bono

L’autore intende descrivere e diffondere il metodo dei sei cappelli, sei modi distinti di pensare che facilitano la modalità di pensiero efficace, senza perdite di tempo e senza discussioni inutili generate dal voler spesso fare troppe cose per volta. Un metodo la cui funzione sarà valorizzata da quante più persone lo utilizzeranno e condivideranno.

E. De Bono, Sei cappelli per pensare, Best Bur, trad. F. Terrenato

Miglioramento Personale, Relazioni & Coppia

Intelligenza emotiva per la coppia di John Gottman

L'autore illustra i risultati della sua lunga ricerca psicologica e scientifica sul matrimonio, effettuata all’interno del suo “laboratorio dell’amore” analizzando centinaia di volontari, anche tramite la rilevazione di parametri fisici quali pressione sanguigna e battito cardiaco. Gottman spiega come l'intelligenza emotiva sia un fattore fondamentale per la stabilità della coppia; in quest’ottica formula i “sette principi”, ovvero i comportamenti che rafforzano il rapporto d’amicizia tra i due coniugi e che permettono loro di attraversare indenni i momenti di crisi.

John Gottman, Intelligenza emotiva per la coppia, BUR Biblioteca Univ. Rizzoli

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Cervello, istruzioni per l’uso di John Medina

L’obiettivo dell’autore è di presentare dodici aspetti del funzionamento del cervello che Medina chiama “regole” e per ciascuna ne illustra il contenuto scientifico, proponendo in seguito alcune idee per mettere in pratica le regole sul lavoro e a scuola.

John Medina, Cervello, istruzioni per l’uso, Bollati Boringhieri, trad. G. Olivero

Miglioramento Personale, Genitorialità

Naturalmente intelligenti di John Medina

Con questo libro, l’autore intende dare delle linee guida utili per i genitori partendo dalle cause delle esigenze e dei comportamenti dei bambini e dai meccanismi del funzionamento del cervello. L’autore mette l’accento “sui semi e il suolo”, cioè sui genitori e sulla cultura e ambiente sociale in cui il bambino crescerà.

John Medina, Naturalmente intelligenti. Istruzioni per lo sviluppo armonioso del cervello dei bambini della prima età. Le risposte pratiche ai mille dubbi di mamme e papà, Bollati Boringhieri editore, trad. G. Olivero

Miglioramento Personale, Genitorialità

Naturalmente intelligenti di John Medina

Con questo libro, l’autore intende dare delle linee guida utili per i genitori partendo dalle cause delle esigenze e dei comportamenti dei bambini e dai meccanismi del funzionamento del cervello. L’autore mette l’accento “sui semi e il suolo”, cioè sui genitori e sulla cultura e ambiente sociale in cui il bambino crescerà.

John Medina, Naturalmente intelligenti. Istruzioni per lo sviluppo armonioso del cervello dei bambini della prima età. Le risposte pratiche ai mille dubbi di mamme e papà, Bollati Boringhieri editore, trad. G. Olivero

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

A che gioco giochiamo di Eric Berne

L’intento è quello di fornire un elenco dettagliato di “giochi” mentali e di esporre i principi della analisi transazionale in modo da aiutare il lettore a diventare più consapevole del suo modo di agire.

Eric Berne, A che gioco giochiamo, Bompiani, trad. Vittorio di Giuro

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie

L’intento dell’autore è quello di aiutare le persone a capire le dinamiche che stanno alla base di ogni relazione, che si tratti di amicizia oppure di affari. Con mille aneddoti politici e storici americani ci racconta quanto siamo troppo concentrati su noi stessi e poco su chi vogliamo convincere, persuadere, portare dalla nostra parte o farci semplicemente amico.

Dale Carnegie, Come trattare gli altri e farseli amici, Bompiani, trad. M. Marazza

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Come parlare in pubblico e convincere gli altri di Dale Carnegie

L’autore intende offrire indicazioni e metodi pratici per parlare in pubblico in modo chiaro ed efficace senza farsi sopraffare dal timore, dalla timidezza e dal nervosismo. Avere un’eloquenza efficace e prepararsi con il giusto atteggiamento aiuta non solo a comunicare in modo chiaro e convincente ma anche a trasmettere chi siamo, cosa desideriamo e in cosa crediamo.

Dale Carnegie, Come parlare in pubblico e convincere gli altri, Bompiani, trad. M. Pizzorno Smargiassi

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Come vincere ansia e preoccupazioni di Dale Carnegie

L'autore ci insegna a gestire meglio lo stress, attutendone gli effetti negativi e trasformando i problemi in opportunità. Ci mostra come riaffermare la nostra fiducia interiore e come utilizzare la ragione per contenere ansie e paure. Ci invita a riempire la vita di energia positiva, concretezza e ottimismo, al fine di superare gli ostacoli con più facilità.

Dale Carnegie, Come vincere ansia e preoccupazioni, edizioni Bompiani, trad. S. Chiapello

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Are you actually going to write a book or just talk about it? di Brandon Scott

In questo manuale – il cui titolo in italiano sarebbe “Stai effettivamente per scrivere un libro o ne parli soltanto?”- l'autore si propone di aiutare gli aspiranti scrittori a completare la bozza del loro primo libro, tramite nozioni, consigli ed esercizi pratici mirati al superamento graduale dei numerosi ostacoli che si incontrano durante la stesura di un romanzo.

Brandon Scott, Are you actually going to write a book or just talk about it?, Independently published

Sviluppo Personale, Relazioni & Coppia

Lo zen e l’arte di innamorarsi di Brenda Shoshanna

L’autrice vuole avvicinare il lettore all’amore, in sé e per sé e quanto la riscoperta dell’essere innamorati ci aiuti in tutto, anche nell’innamorarci del partner nel modo giusto. Seguendo dei semplici precetti Zen, l’autrice ci guida a riscoprire la nostra forza interiore per poi rivolgerci al mondo ripuliti e pronti a ricevere e dare.

Brenda Shoshanna, Lo zen e l’arte di innamorarsi, Il punto d’incontro, trad. G. Fiorentini

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Il segreto è credere in se stessi di Brian Tracy

L’autore con questo libro intende guidare i lettori attraverso consigli ed esercizi per rinforzare la propria autostima e la sicurezza di sé poiché in questo modo sarà più semplice fissare obiettivi importanti e raggiungerli con impegno.

Brian Tracy, Il segreto è credere in se stessi, Tea Libri, trad. N. Russo Del Santo

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Eat that frog – 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time di Brian Tracy

Nella prefazione del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Ingoia quel rospo: 21 modi grandiosi per smettere di procrastinare e fare di più in meno tempo”- l'autore si propone di cambiare in meglio la vita del lettore tramite l'insegnamento di alcune tecniche altamente efficaci, atte a sconfiggere la procrastinazione e a riprendere il controllo del proprio tempo.

Brian Tracy, Eat that frog – 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time, edizioni ‎Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Miglioramento Personale, Salute & Benessere

Mangiare inconsapevole di Brian Wansink

Con molti esperimenti, a volte divertenti da leggere e altre scioccanti e rivelatori, il prof. Wansink ci tiene a segnare un punto: le diete non funzionano e l’unico segreto per dimagrire è farlo lentamente e bene. Nel libro ne parla con molti consigli pratici per aiutare il lettore non solo ad aprire gli occhi ma a iniziare sin da subito.

Brian Wansink, Mangiare inconsapevole, Editrice Pisani, trad. M.Marino

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

La biologia delle credenze di Bruce H. Lipton

Nel suo libro, Bruce Lipton vuole andare oltre canoni superati da decenni a livello scientifico ma ancora seguiti in medicina o nei luoghi comuni. Osserva il funzionamento della cellula e ridimensiona l’importanza del nucleo. Ci parla anche di fisica quantistica e di energia che compone il nostro corpo. Il suo intento è quello di aprirci la mente e ridarci la responsabilità di noi stessi.

Bruce Lipton, La biologia delle credenze, Macro edizioni, trad. G. Fiorentini

Miglioramento Personale, Genitorialità, Relazioni & Coppia

Intelligenza emotiva per un figlio di John Gottman

Aiutare i genitori di oggi a diventare “genitori-allenatori”, coltivando empatia e ascolto. Inoltre, Gottman si rivolge ai genitori come coppia e dedica gli ultimi due capitoli al ruolo del padre.

John Gottman, Intelligenza emotiva per un figlio, Bur, trad. A. Di Gregorio, B. Lotti

Crescita Personale, Genitorialità

No bad kids di Janet Lansbury

L'intento di Janet Lansbury è quello di mettersi alla pari di altri genitori. Ex attrice e modella, ha sempre desiderato essere mamma e poi si è trovata totalmente spiazzata. Solo dopo essersi formata con Magda Gerber, ha capito che prima si dà amore, attenzione e cura al bambino e poi – solo poi – ci si potrà permettere di lasciarlo giocare tranquillamente da solo, e si potrà tirare finalmente un sospiro di sollievo.

Janet Lansbury, No bad kids, JLML Press

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici di Daniel Goleman

Con questo testo, Goleman vuole dimostrare che l’intelligenza è da valutare considerando tutte le doti che compongono l’essere umano, dall’empatia alla consapevolezza all’auto-efficacia e non solo basandosi sulla capacità della parte razionale e in questo contesta la validità del test per la misurazione del Qi. Queste capacità sono innate oppure dipendono dall’ambiente in cui cresciamo ma possono anche essere sviluppate.

D. Goleman, Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici, BUR, trad. I. Blum, B. Lotti

Crescita Personale, Genitorialità, Relazioni & Coppia

Fate Famiglia! di Lucia Rizzi

L’intento di questo libro è quello di aiutare i genitori nella gestione delle dinamiche familiari attraverso una serie di regole, consigli ed esercizi pratici, che trasformino «la vita domestica in una palestra dove allenare una squadra vincente».

Lucia Rizzi, Fate Famiglia! Regole e consigli per prevenire i conflitti, sciogliere tensioni e vivere felici insieme, Bur

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Sei cappelli per pensare di E. De Bono

L’autore intende descrivere e diffondere il metodo dei sei cappelli, sei modi distinti di pensare che facilitano la modalità di pensiero efficace, senza perdite di tempo e senza discussioni inutili generate dal voler spesso fare troppe cose per volta. Un metodo la cui funzione sarà valorizzata da quante più persone lo utilizzeranno e condivideranno.

E. De Bono, Sei cappelli per pensare, Best Bur, trad. F. Terrenato

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Le vostre zone erronee di Wayne W. Dyer

L’intento è quello di aiutare il lettore ad eliminare i “paraocchi” che ostacolano le nuove esperienze in modo da scoprire nuove direzioni. L’autore definisce questo libro come uno strumento che «[…] delinea un modo gradevole di raggiungere la felicità, il quale conta sul tuo senso di responsabilità verso te stesso e sul tuo impegno con te stesso, oltre che una certa qual avidità di vivere il desiderio di essere tutto ciò che decidi di essere in un dato momento».

Wayne W. Dyer, Le vostre zone erronee. Guida all’indipendenza dello spirito. BUR Rizzoli, trad. D. Tippett Andalò

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Super You di Claudio Belotti

L’intento dell’autore è quello di accompagnare i suoi lettori nell’individuazione dei propri talenti e come allenarli per essere una persona felice e godersi la vita attraverso l’utilizzo della metafora dei supereroi (sia quelli dei fumetti ma soprattutto quelli reali) e dei loro superpoteri.

Claudio Belotti, Super You, Bur Rizzoli

Sviluppo Personale, Genitorialità

Sopravvivere con un adolescente in casa di Anna Oliverio Ferraris

L’intento è quello di preparare i genitori all’adolescenza. L’autrice tocca tematiche importanti e difficili come la sessualità, l’uso di droghe, la percezione del corpo che cambia, l’accettazione e l’aggressività dei figli da interpretare nel modo giusto.

Anna Oliverio Ferraris, Sopravvivere con un adolescente in casa, Bur

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Essere Leader di Daniel Goleman

L’autore vuole delineare il compito del “leader risonante” in grado di liberare quanto di meglio c’è in ogni individuo. La risonanza è infatti un fenomeno fisico proprio del suono che viene rafforzato o prolungato per riflessione o meglio per vibrazione sincrona. La stessa cosa può accadere con un leader in grado di esercitare le competenze di intelligenza emotiva. Scopo del libro è spiegarne i metodi, applicabili all’interno di un gruppo e nella realtà aziendale, per promuovere impegno e coinvolgimento. Allo stesso tempo l’autore rivolge un monito ai leader tossici, coloro che applicano uno stile di leadership dissonante che puo’ avvelenare qualsiasi ambiente di lavoro e che è una delle principali ragioni di licenziamento delle persone di talento che decidono di lasciare un’azienda, portandosi dietro le conoscenze acquisite.

Daniel Goleman, Essere Leader, Bur, trad. C. Ripamonti, T. Nigi

Crescita Personale, Relazioni & Coppia

Marte è di ghiaccio Venere di fuoco di John Gray

L’intento dell’autore è quello di trattare le differenze tra uomo e donna secondo una prospettiva biochimica: l’autore spiega come gli ormoni influenzano la psiche e l’umore, e, di conseguenza, l‘equilibrio nella coppia. L’autore propone un metodo per dare e ricevere amore, comprensione e rispetto nelle relazioni amorose al fine di avere una sana vita di coppia.

John Gray, Marte è di ghiaccio Venere di fuoco, BUR Rizzoli, trad. M. Cozzi e I. Katernov

Crescita Personale, Relazioni & Coppia

Intelligenza emotiva per la coppia di John Gottman

L'autore illustra i risultati della sua lunga ricerca psicologica e scientifica sul matrimonio, effettuata all’interno del suo “laboratorio dell’amore” analizzando centinaia di volontari, anche tramite la rilevazione di parametri fisici quali pressione sanguigna e battito cardiaco. Gottman spiega come l'intelligenza emotiva sia un fattore fondamentale per la stabilità della coppia; in quest’ottica formula i “sette principi”, ovvero i comportamenti che rafforzano il rapporto d’amicizia tra i due coniugi e che permettono loro di attraversare indenni i momenti di crisi.

John Gottman, Intelligenza emotiva per la coppia, BUR Biblioteca Univ. Rizzoli

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Genitorialità

Piccoli bulli e cyberbulli crescono di Anna Oliverio Ferraris

L’intento dell’autrice è fornire indicazioni generali sull’origine e le cause del bullismo, analizzando le dinamiche individuali e di gruppo, le reazioni e i sentimenti di aggressori e vittime nonché le trappole online, gli interventi e le misure di prevenzione. L’autrice propone anche delle soluzioni alla frequente diffusione del cyberbullismo, una nuova forma di persecuzione che si manifesta sul web.

Anna Oliverio Ferraris, Piccoli bulli e cyberbulli crescono, Bur

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Shinrin-Yoku, l’immersine nei boschi di Selene Calloni Williams

L'intento del libro è quello di spiegare al lettore un rituale giapponese per liberarsi dall'ansia e dallo stress. Il "bagno di foresta", o lo Shinrin-Yoku, viene spiegato dall'autrice con diverse varianti per rigenerarsi nel verde.

Selene Calloni Williams, Noburu Okuda Dō, Shinrin-Yoku, l’immersine nei boschi, edizione Studio Tesi

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere di Selene Calloni William

L’intento dell’autrice è quello di aiutare i lettori a vivere la vita a pieno seguendo il proprio ikigai, letteralmente “ciò per cui vale la pena vivere”. Con molti esercizi pratici di riflessione, l’autrice guida chi legge il libro a vivere il vero ikigai, quello che si conosce realizzandolo. Vivere il proprio ikigai è una gioia e lo si riconosce attraverso la soddisfazione e senso di completamento che si prova.

Selene Calloni William, Noburu Okuda Dō, Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere, Hermes Edizioni

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Le vostre zone erronee di Wayne W. Dyer

L’intento è quello di aiutare il lettore ad eliminare i “paraocchi” che ostacolano le nuove esperienze in modo da scoprire nuove direzioni. L’autore definisce questo libro come uno strumento che «[…] delinea un modo gradevole di raggiungere la felicità, il quale conta sul tuo senso di responsabilità verso te stesso e sul tuo impegno con te stesso, oltre che una certa qual avidità di vivere il desiderio di essere tutto ciò che decidi di essere in un dato momento».

Wayne W. Dyer, Le vostre zone erronee. Guida all’indipendenza dello spirito. BUR Rizzoli, trad. D. Tippett Andalò

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Super You di Claudio Belotti

L’intento dell’autore è quello di accompagnare i suoi lettori nell’individuazione dei propri talenti e come allenarli per essere una persona felice e godersi la vita attraverso l’utilizzo della metafora dei supereroi (sia quelli dei fumetti ma soprattutto quelli reali) e dei loro superpoteri.

Claudio Belotti, Super You, Bur Rizzoli

Crescita Personale, Relazioni & Coppia

Marte è di ghiaccio Venere di fuoco di John Gray

L’intento dell’autore è quello di trattare le differenze tra uomo e donna secondo una prospettiva biochimica: l’autore spiega come gli ormoni influenzano la psiche e l’umore, e, di conseguenza, l‘equilibrio nella coppia. L’autore propone un metodo per dare e ricevere amore, comprensione e rispetto nelle relazioni amorose al fine di avere una sana vita di coppia.

John Gray, Marte è di ghiaccio Venere di fuoco, BUR Rizzoli, trad. M. Cozzi e I. Katernov

Crescita Personale, Salute & Benessere

4 ore alla settimana per il tuo corpo di Timothy Ferriss

L’intento dell’autore è insegnare al lettore come migliorare se stesso, aiutandolo in particolar modo a raggiungere obiettivi come il dimagrimento, la crescita muscolare, l’aumento della forza e il benessere generale, il tutto impiegando solo quattro ore alla settimana. L’autore suggerisce di leggere soltanto le sezioni legate all’obiettivo perseguito e di non lasciarsi vincere dallo scetticismo per non fare nulla.

Timothy Ferriss, 4 ore alla settimana per il tuo corpo, Cairo, trad. M. Galli e M. Milan

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

4 ore alla settimana, ricchi e felici lavorando 10 volte meno di Timothy Ferriss

L’autore si propone di insegnare ai lettori come riconoscere e cogliere possibilità che altri trascurano al fine di liberare tempo e automatizzare gli introiti economici, entrando così in quella categoria dei Neo Ricchi per i quali il vero valore è la possibilità di scelta.

Timothy Ferriss, 4 ore alla settimana. Ricchi e felici lavorando 10 volte meno, Cairo Editore, trad. S. Viviani

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

4 ore alla settimana, ricchi e felici lavorando 10 volte meno di Timothy Ferriss

L’autore si propone di insegnare ai lettori come riconoscere e cogliere possibilità che altri trascurano al fine di liberare tempo e automatizzare gli introiti economici, entrando così in quella categoria dei Neo Ricchi per i quali il vero valore è la possibilità di scelta.

Timothy Ferriss, 4 ore alla settimana. Ricchi e felici lavorando 10 volte meno, Cairo Editore, trad. S. Viviani

Miglioramento Personale, Salute & Benessere

Molecole di emozioni di Candace B. Pert

L’autrice ripercorre le tappe fondamentali delle sue ricerche, attraverso cui è arrivata a scoprire che le nostre emozioni hanno delle basi bio-molecolari. In un resoconto che è un incrocio perfetto tra romanzo e testo di divulgazione scientifica, l’autrice dimostra che le emozioni e le loro componenti biologiche costruiscono il legame essenziale tra corpo e mente.

Candace B. Pert, Molecole di emozioni, Corbaccio, trad. L. Perria

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo, Salute & Benessere

Niente paura, manuale pratico di difesa per tutte le donne di Carlo Bocchialini

L’intento dell’autore è quello di preparare la lettrice (o il lettore) a prepararsi ad eventuali attacchi. La miglior difesa è la prevenzione e nel libro, con molti esempi veri, l’autore prepara ai guai che possono arrivare per la strada.

Carlo Bocchialini, Niente paura, manuale pratico di difesa per tutte le donne (e per gli uomini che vogliono difenderle), SEM

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Stai calma e scrivi il tuo romanzo di Carmen Laterza

L'autrice si propone di guidare lo scrittore esordiente attraverso tutte le fasi che lo porteranno a progettare, scrivere e pubblicare il suo primo romanzo. Condensando la sua esperienza ventennale di writing coach, spiega in che modo iniziare e tenere desta l'attenzione del lettore, quali trucchi del mestiere fare propri, come rimanere motivati; inoltre, svela alcuni miti e verità su temi quali creatività e talento. Si tratta di un manuale metodico e completo, utile soprattutto per chi vuole dedicarsi professionalmente alla scrittura e desidera delle linee guida semplici da seguire.

Carmen Laterza, Stai calma e scrivi il tuo romanzo, Wide Edizioni

Miglioramento Personale, Relazioni & Coppia

Amore e Legge dell’Attrazione di Carolyn Boyes

L’intento dell’autrice è quello di aiutare il lettore a sfruttare la Legge dell’Attrazione e alcune delle più antiche disipline spirituali per attrarre l’amore, per guarire dalle ferite del passato e per vivere serenamente.

Carolyn Boyes, Amore e Legge dell’Attrazione, Edizioni DeA, Trad. A. Pau, M. Micheletti.

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia di Alexander Lowen

I testi del libro sono frutto di conferenze tenute da Alexander Lowen negli anni sessanta e settanta e vanno a colmare alcune lacune nella letteratura inerente a questa disciplina sviscerando diversi temi fondanti del suo pensiero e mostrando come sia arrivato alla psiche mediante il corpo elaborando una forma di psicoterapia che agisce su movimento, sguardo e respirazione.

Alexander Lowen, La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia, Casa Editrice Astrolabio, trad. Istituto di Psicologia Somatorelazionale di Milano

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Crescere, teoria e pratica della psicosintesi di Piero Ferrucci

L’autore si propone di esporre i temi principali della psicosintesi tramite l’esposizione di casi, principi e tecniche da lui sperimentati, fornendo inoltre diversi esercizi pratici per i lettori.

Piero Ferrucci, Crescere. Teoria e pratica della psicosintesi, Casa Editrice Astrolabio

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Nudge. La spinta gentile di Richard H. Thaler

Gli autori intendono spiegare e difendere la possibilità di influenzare positivamente e in modo gentile gli individui verso le scelte migliori per sé stessi. La complessità della vita mette le persone di fronte a decisioni tanto difficili che sarebbe di grande utilità poterle influenzare in modo che scelgano e perseguano ciò che salvaguarda il loro benessere.

Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein, Nudge. La spinta gentile, Feltrinelli, trad. A. Oliveri

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Insicure di successo di Cecilia Sardeo

L’autrice con il suo libro desidera parlare di successo secondo una definizione che si discosta da quella abituale e intende fornire al suo pubblico femminile uno spunto per trovare il coraggio di mettersi in gioco anche quando si è consapevoli che le cose potrebbero andare diversamente da come previste.

Cecilia Sardeo, Insicure di successo, Rizzoli Libri

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo, Genitorialità

Educazione e Sviluppo della mente di Howard Gardner

L’intento dell’autore e dei suoi colleghi di Harvard è quello di «sperimentare forme di insegnamento e di valutazione più individualizzate» attraverso lo studio dell’applicazione della teoria delle intelligenze multiple sulla didattica, sull’apprendimento e sul rendimento scolastico.

Howard Gardner, Educazione e Sviluppo della mente, Centro Studi Erickson, trad. G. Lo Iacono

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Il potere delle abitudini di Charles Duhigg

L’intento è quello di spiegare come nascono le abitudini, come modificare quelle dannose e come crearne di nuove. L’intento è anche quello di dare una visione delle abitudini di organizzazioni e aziende di successo. Ogni capitolo affronta a un argomento centrale: «le abitudini si possono cambiare, se capiamo come funzionano».

Charles Duhigg, Il potere delle abitudini - Come si formano. Quanto ci condizionano. Come cambiarle, TEA Pratica, trad. M. Sartori

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Perché di Charles Tilly

L’autore intende spiegare perché spesso siamo portati a trovare una giustificazione o una ragione per gran parte delle nostre azioni quotidiane. La motivazione scatenante di questo comportamento è il desiderio di instaurare un certo tipo di relazione con il nostro interlocutore o di condurne una preesistente a nostro vantaggio.

Charles Tilly, Perché, Rizzoli, trad. Daniele Didero

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Il potere nascosto degli ipersensibili di Christel Petitcollin

L’autrice approfondisce l’ipersensibilità, caratteristica tipica di chi usa soprattutto l’emisfero destro del cervello, ovvero di quelle persone che tendono a farsi molte domande, a dubitare di sé stesse e a mettere in discussione qualunque cosa. L’obiettivo dell’autrice è analizzare la personalità di queste persone ipersensibili e proporre dei consigli per migliorarne le relazioni, tanto in famiglia quanto con gli amici e nel lavoro.

Christel Petitcollin, Il potere nascosto degli ipersensibili, Sperling & Kupfer, trad. E. Riva

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Storytelling, la fabbrica delle storie di Christian Salmon

L’autore vuole ripercorrere le tre principali tappe dello storytelling in epoca moderna: tra politica, management e globalizzazione. Scopriamo come il narrare non è solo il descrivere e dare un senso al vissuto, ma una strategia d’azione per influenzare e trascinare verso valori condivisi e messaggi scelti a priori.

Christian Salmon, Storytelling, la fabbrica delle storie, Fazi editore, trad. G. Gasparri

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Migliora la tua vita con l’intelligenza emotiva di Christine Wilding

L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a comprendere cosa sia l’intelligenza emotiva e quali siano le sue caratteristiche principali. Attraverso un percorso che prevede anche esercizi pratici, il lettore imparerà a riconoscere il ruolo svolto dall’intelligenza emotiva non soltanto nelle relazioni interpersonali ma anche nel rapporto con se stesso.

Christine Wilding, Migliora la tua vita con l’intelligenza emotiva, Alessio Roberti, trad. G. Fort

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Il codice della persuasione di Christophe Morin e Patrick Renvoisé

L’intento degli autori è quello di mostrare come vendere coinvolgendo il cervello primitivo. Grazie alla NeuroMappa, ideata da loro e spiegata nel libro, ci permettono di capire come funziona il cervello nelle scelte e decisioni e come poter assecondare la sua natura e relativi meccanismi.

Christophe Morin, Patrick Renvoisé, Il codice della persuasione, Come il neuromarketing coinvolge, convince e fa aumentare le vendite, trad. I. Katerinov, Hoepli.

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

La tua voce può cambiarti la vita di Ciro Imparato

L’autore ha scritto il libro perché il lettore possa conoscersi meglio, sorridere e amarsi di più e stare bene con le persone, condividendo obiettivi e successi anche grazie al giusto utilizzo della propria voce. L’autore vuole insegnare al lettore a parlare “a colori”.

Ciro Imparato, La tua voce può cambiarti la vita, Sperling e Kupfer

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Prendi in mano la tua felicità di Claudio Belotti

L'intento dell'autore è di presentare strumenti pratici per diventare il miglior coach di se stessi. L'esclusivo metodo "One Hand Coaching", messo appunto in anni di esperienza dall'autore, è costituito da 5 passaggi, rappresentati dalle dita di una mano, che sono vere e proprie tecniche spiegate per la realizzazione e la crescita personale, testate su migliaia di persone e capaci di raggiungere rapidamente i risultati desiderati.

Claudio Belotti, Prendi in mano la tua felicità, Sperling e Kupfer

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Super You di Claudio Belotti

L’intento dell’autore è quello di accompagnare i suoi lettori nell’individuazione dei propri talenti e come allenarli per essere una persona felice e godersi la vita attraverso l’utilizzo della metafora dei supereroi (sia quelli dei fumetti ma soprattutto quelli reali) e dei loro superpoteri.

Claudio Belotti, Super You, Bur Rizzoli

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Il futuro non si prevede, lo si inventa di Claudio Maffei

L’intento dell’autore in questo libro è quello di immaginare un futuro, pezzo per pezzo attraverso 66 tappe che seguono la metafora del viaggio, intrapreso dall’autore stesso nel 2014 attraversando la famosa Route 66, la Mother Road. La Route 66 – dice Maffei – è più di una strada, è un museo a cielo aperto e rappresenta la corsa verso l’ovest, la ricerca all’Eldorado, la voglia di libertà. Nel libro, con 66 riflessioni ricche di storie, propositi e verità, l’autore costruisce il futuro insieme al lettore.

Claudio Maffei, Il futuro non si prevede, lo si inventa, Compagnia della Rocca edizioni

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Happycracy di Edgar Cabanas e Eva Illouz

Lo scopo degli autori è quello di dimostrare il processo che ha portato al centralismo e alla mercificazione della felicità nella vita dell’uomo contemporaneo causando uno spostamento della responsabilità dalla società all’individuo e conseguenti cambiamenti, non sempre positivi, da un punto di vista politico, ideologico, scientifico ed economico.

Edgar Cabanas, Eva Illouz, Happycracy. Come la scienza della felicità controlla le nostre vite, Codice edizioni, Trad. D. Fassio

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Il futuro non si prevede, lo si inventa di Claudio Maffei

L’intento dell’autore in questo libro è quello di immaginare un futuro, pezzo per pezzo attraverso 66 tappe che seguono la metafora del viaggio, intrapreso dall’autore stesso nel 2014 attraversando la famosa Route 66, la Mother Road. La Route 66 – dice Maffei – è più di una strada, è un museo a cielo aperto e rappresenta la corsa verso l’ovest, la ricerca all’Eldorado, la voglia di libertà. Nel libro, con 66 riflessioni ricche di storie, propositi e verità, l’autore costruisce il futuro insieme al lettore.

Claudio Maffei, Il futuro non si prevede, lo si inventa, Compagnia della Rocca edizioni

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Niente scuse! Il nuovo modo di pensare di Wayne W. Dyer

Niente scuse! è l’esortazione ad abbandonare riflessioni e pensieri che si manifestano nella nostra vita «sotto forma di auto assoluzioni o scuse». Passo dopo passo, ragionamento dopo ragionamento, l'autore "smantella" quelle idee o concezioni che non hanno ragion d’essere perché frutto di condizionamenti, di preconcetti o paure, e che di fatto ci impediscono di agire. Wayne Dyer premette di essersi ispirato nella scrittura del libro al Tao Te Ching e al sommo maestro Lao Tsu. Il testo è pervaso da questa antica saggezza cinese che ha portato grandi cambiamenti nella sua vita: «il Tao Te Ching mi ha insegnato quale genere di pensieri si armonizzavano con il mio io più elevato» e le scuse sono svanite.

Wayne W. Dyer, Niente scuse! - Il nuovo modo di pensare, Corbaccio Edizioni, Trad. M. E. Craveri

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

I sei pilastri dell’autostima di Nathaniel Branden

Tutto dipende dall’autostima, il giudizio più importante per noi e quello che noi diamo a noi stessi. L’autostima è alla base di molti disturbi, dalla depressione all’ansia, dall’incapacità di affermarsi professionalmente alle difficoltà che riscontriamo nel relazionarci con gli altri. Su questo assunto e sui sei pilastri dell’autostima si basa il corposo testo del libro per aiutare i lettori a vivere “in armonia con se stesso”.

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell’autostima, Corbaccio, trad. O. Crosio

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Il tuo cervello, la tua storia di David Eagleman

L’autore si propone di prendere in esame il cervello, argomento di cui si parla poco ma che meriterebbe più attenzione per l’importanza che riveste nelle nostre vite. In modo non specialistico, mira a fare luce sui meccanismi che guidano le nostre decisioni, percezioni, relazioni sociali e in una prospettiva più ampia quale potrebbe essere il futuro della nostra specie.

David Eagleman, Il tuo cervello, la tua storia, Corbaccio, trad. P. A. Dossena

Crescita Personale, Salute & Benessere

Molecole di emozioni di Candace B. Pert

L’autrice ripercorre le tappe fondamentali delle sue ricerche, attraverso cui è arrivata a scoprire che le nostre emozioni hanno delle basi bio-molecolari. In un resoconto che è un incrocio perfetto tra romanzo e testo di divulgazione scientifica, l’autrice dimostra che le emozioni e le loro componenti biologiche costruiscono il legame essenziale tra corpo e mente.

Candace B. Pert, Molecole di emozioni, Corbaccio, trad. L. Perria

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Niente scuse! Il nuovo modo di pensare di Wayne W. Dyer

Niente scuse! è l’esortazione ad abbandonare riflessioni e pensieri che si manifestano nella nostra vita «sotto forma di auto assoluzioni o scuse». Passo dopo passo, ragionamento dopo ragionamento, l'autore "smantella" quelle idee o concezioni che non hanno ragion d’essere perché frutto di condizionamenti, di preconcetti o paure, e che di fatto ci impediscono di agire. Wayne Dyer premette di essersi ispirato nella scrittura del libro al Tao Te Ching e al sommo maestro Lao Tsu. Il testo è pervaso da questa antica saggezza cinese che ha portato grandi cambiamenti nella sua vita: «il Tao Te Ching mi ha insegnato quale genere di pensieri si armonizzavano con il mio io più elevato» e le scuse sono svanite.

Wayne W. Dyer, Niente scuse! - Il nuovo modo di pensare, Corbaccio Edizioni, Trad. M. E. Craveri

Miglioramento Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

How To Write Faster, Strategies for Planners and Pantsers di Liz Hayes

L'autrice con questo libro - il cui titolo tradotto sarebbe Come scrivere più velocemente: strategie per pianificatori e istintivi - propone due piani di azione differenti per aiutare entrambe le categorie di scrittori (quelli che mappano l'intera opera prima di scriverla e quelli che ci si tuffano a capofitto senza progettare alcunché) a procedere nella stesura della prima bozza velocemente e senza intoppi, assecondando le proprie attitudini, personalità e stile.

Liz Hayes, How To Write Faster – Strategies for Planners and Pantsers, CreateSpace Independent Publishing Platform

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici di Daniel Goleman

Con questo testo, Goleman vuole dimostrare che l’intelligenza è da valutare considerando tutte le doti che compongono l’essere umano, dall’empatia alla consapevolezza all’auto-efficacia e non solo basandosi sulla capacità della parte razionale e in questo contesta la validità del test per la misurazione del Qi. Queste capacità sono innate oppure dipendono dall’ambiente in cui cresciamo ma possono anche essere sviluppate.

D. Goleman, Intelligenza emotiva, che cos’è e perché può renderci felici, BUR, trad. I. Blum, B. Lotti

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Emozioni distruttive di Dalai Lama e D. Goleman,

Gli autori intendono investigare sulle cause delle emozioni distruttive e valutare quali metodi mettere in atto per controllarle e gestirle in modo efficace. Hanno voluto far dialogare cultura orientale e occidentale per favorire un addestramento della mente, attraverso la pratica della meditazione che contribuisce a controllare le emozioni distruttive.

Dalai Lama, D. Goleman, Emozioni distruttive, Saggi Mondadori, trad. R. Cagliero

Crescita Personale, Salute & Benessere

Emozioni distruttive di Dalai Lama e D. Goleman,

Gli autori intendono investigare sulle cause delle emozioni distruttive e valutare quali metodi mettere in atto per controllarle e gestirle in modo efficace. Hanno voluto far dialogare cultura orientale e occidentale per favorire un addestramento della mente, attraverso la pratica della meditazione che contribuisce a controllare le emozioni distruttive.

Dalai Lama, D. Goleman, Emozioni distruttive, Saggi Mondadori, trad. R. Cagliero

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie

L’intento dell’autore è quello di aiutare le persone a capire le dinamiche che stanno alla base di ogni relazione, che si tratti di amicizia oppure di affari. Con mille aneddoti politici e storici americani ci racconta quanto siamo troppo concentrati su noi stessi e poco su chi vogliamo convincere, persuadere, portare dalla nostra parte o farci semplicemente amico.

Dale Carnegie, Come trattare gli altri e farseli amici, Bompiani, trad. M. Marazza

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Come parlare in pubblico e convincere gli altri di Dale Carnegie

L’autore intende offrire indicazioni e metodi pratici per parlare in pubblico in modo chiaro ed efficace senza farsi sopraffare dal timore, dalla timidezza e dal nervosismo. Avere un’eloquenza efficace e prepararsi con il giusto atteggiamento aiuta non solo a comunicare in modo chiaro e convincente ma anche a trasmettere chi siamo, cosa desideriamo e in cosa crediamo.

Dale Carnegie, Come parlare in pubblico e convincere gli altri, Bompiani, trad. M. Pizzorno Smargiassi

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Come vincere ansia e preoccupazioni di Dale Carnegie

L'autore ci insegna a gestire meglio lo stress, attutendone gli effetti negativi e trasformando i problemi in opportunità. Ci mostra come riaffermare la nostra fiducia interiore e come utilizzare la ragione per contenere ansie e paure. Ci invita a riempire la vita di energia positiva, concretezza e ottimismo, al fine di superare gli ostacoli con più facilità.

Dale Carnegie, Come vincere ansia e preoccupazioni, edizioni Bompiani, trad. S. Chiapello

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Il metodo dei ricordi di Joe Vitale e Daniel Barrett

L’intento dei due autori è di insegnare una tecnica di visualizzazione molto potente che possa attrarre il futuro desiderato (per chi crede nella legge dell’Attrazione) o semplicemente motivare e guidare verso la corretta pianificazione del futuro (per chi semplicemente non crede alla legge di Attrazione).

Joe Vitale, Daniel Barrett, Il metodo dei ricordi, Mylife, trad. K. Prando

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Come coltivare reazioni emotive intelligenti di Daniel Chabot

L’autore intende spiegare l’importanza che le emozioni rivestono nella vita quotidiana. Per questo suggerisce di coltivare l’intelligenza emotiva per conoscere, riconoscere e gestire in modo consapevole gli stati emotivi, e valutare in quale misura influenzano i nostri comportamenti e quelli degli altri.

Daniel Chabot, Come coltivare reazioni emotive intelligenti, Il Punto d’Incontro, trad. A. Corni

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Essere Leader di Daniel Goleman

L’autore vuole delineare il compito del “leader risonante” in grado di liberare quanto di meglio c’è in ogni individuo. La risonanza è infatti un fenomeno fisico proprio del suono che viene rafforzato o prolungato per riflessione o meglio per vibrazione sincrona. La stessa cosa può accadere con un leader in grado di esercitare le competenze di intelligenza emotiva. Scopo del libro è spiegarne i metodi, applicabili all’interno di un gruppo e nella realtà aziendale, per promuovere impegno e coinvolgimento. Allo stesso tempo l’autore rivolge un monito ai leader tossici, coloro che applicano uno stile di leadership dissonante che puo’ avvelenare qualsiasi ambiente di lavoro e che è una delle principali ragioni di licenziamento delle persone di talento che decidono di lasciare un’azienda, portandosi dietro le conoscenze acquisite.

Daniel Goleman, Essere Leader, Bur, trad. C. Ripamonti, T. Nigi

Sviluppo Personale, Genitorialità

La sfida della disciplina di Daniel J. Siegel

I due autori mostrano una via rispettosa all’educazione, distinguono la differenza tra punizioni e la disciplina, insegnano a connettersi prima di educare e di scoprire sempre il perché emotivo e un insegnamento che accompagni la correzione. Per tutto il libro il concetto di disciplina è spiegato e mostrato con molti esempi a fumetti, semplici ed esplicativi.

Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson, La sfida della disciplina, Raffaello Cortina Editore, Trad. C. Marchetti

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Pensieri lenti e veloci di Daniel Kahneman

L’autore si propone di svelare i meccanismi mentali che sottendono i processi decisionali dimostrando così che, in fatto di scelte, non sempre siamo del tutto razionali ma, anzi, spesso concorrono per lo più elementi inconsci che determinano errori di giudizio che potrebbero essere in parte evitati.

Daniel Kahneman, Pensieri lenti e veloci, Mondadori, trad. L. Serra

Crescita Personale, Salute & Benessere

Ventuno giorni per rinascere di Franco Berrino e Daniel Lumera

Offrire al lettore un cammino di tre settimane che porti salute e longevità attraverso un’alimentazione consapevole, l'esercizio fisico e la pratica spirituale. Risvegliare in chi legge la consapevolezza dell'unicità di questa esperienza di vita della quale dobbiamo essere protagonisti e non semplici spettatori.

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani, Ventuno giorni per rinascere, Mondadori

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

La via della leggerezza di Franco Berrino e Daniel Lumera

L'intento degli autori è quello di sensibilizzare i lettori sul concetto di leggerezza, intesa non solo come peso corporeo e massa grassa, ma come una condizione esistenziale, che coinvolge mente, cuore e spirito. La leggerezza di chi sa vivere autenticamente, senza rimanere attaccato al passato, di chi sa davvero amare, perdonare, provare gratitudine, guarire le proprie ferite più profonde, cogliere ovunque la bellezza del creato, divenendone testimone consapevole. Gli autori rammentano che è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con sé stessi, con il proprio corpo, con il mondo esterno e che permette di rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e una sensazione di pesantezza.

Franco Berrino, Daniel Lumera, La via della leggerezza, Mondadori

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo, Genitorialità

Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere di Daniela Lucangeli

Attraverso cinque lezioni in cinque grandi capitoli, l’autrice desidera dimostrare e raccontare come le emozioni siano collegate all’apprendimento e vuole arrivare al cuore d’insegnanti e genitori per agevolare la crescita e l’apprendimento dei bambini e ragazzi di tutta Italia. La scuola deve essere catalizzatore di curiosità, interesse e gioia e non di sofferenze, paure e ansie.

Daniela Lucangeli, Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere – Guida alla costruzione di attività creative e sfidanti per la scuola primaria e secondaria, Edizioni Erickson

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Ricordati di sorridere di Daniele Di Benedetti

L’obiettivo dell’autore è accompagnare il lettore attraverso un percorso che lo conduca alla felicità. Per fare ciò, egli indica quattro regole fondamentali: ascoltare, che implica la capacità di togliersi la maschera indossata per ottenere l’approvazione altrui; accettare le nostre debolezze e il nostro passato; apprezzare chi ci circonda; e infine amare la vita nel suo complesso.

Daniele Di Benedetti, Ricordati di sorridere, Mondadori

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Fuori dal fango di Daniele Di Benedetti

L'intento dell'autore è quello di condividere strumenti che permettono di rialzarsi nei momenti più difficili e delicati della propria esistenza. Quando ci si trova nel fango è quasi impossibile vedere in quale modo si possa riemergere; grazie agli strumenti forniti nel libro l'autore ci permette di seguire il percorso che gradualmente ci fa riprendere il timone della nostra vita.

Daniele Di Benedetti, Fuori dal fango, Mondadori

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Perché di Charles Tilly

L’autore intende spiegare perché spesso siamo portati a trovare una giustificazione o una ragione per gran parte delle nostre azioni quotidiane. La motivazione scatenante di questo comportamento è il desiderio di instaurare un certo tipo di relazione con il nostro interlocutore o di condurne una preesistente a nostro vantaggio.

Charles Tilly, Perché, Rizzoli, trad. Daniele Didero

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

La grammatica dei conflitti di Daniele Novara

L’autore intende spiegare il vero significato della parola «conflitto», evitando che possa essere confusa con termini simili. L’obiettivo del volume è aiutare a gestire le difficoltà relazionali, a ridurre i conflitti inutili e a riconoscere e affrontare quelli necessari. La grammatica dei conflitti fa comprendere dunque che spesso, innanzi a un conflitto, la ricerca della soluzione non è la strada migliore.

Daniele Novara, La grammatica dei conflitti, Edizioni Sonda

Crescita Personale, Salute & Benessere

Why isn't my brain working (Parte 1) di Dr. Datis Kharrazian

In questa prima parte del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Perché il mio cervello non sta funzionando?” - l'autore ci fornisce le basi sull'argomento, parlandoci del cervello e delle sue necessità, dei fattori che influiscono sul suo funzionamento, e poi di neurotrasmettitori, neuroni, neuroplasticità, autoimmunità, infiammazione e ormoni.

Dr. Datis Kharrazian, Why isn't my brain working – parte 1, Elephant Press edizioni

Crescita Personale, Salute & Benessere

Why isn't my brain working (Parte 2) di Datis Kharrazian

Nella seconda parte del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Perché il mio cervello non sta funzionando?” - l'autore illustra più in dettaglio i metodi naturali e gli integratori con cui prevenire, rallentare e invertire la degenerazione cerebrale. Fermo restando che quelli del Dr. Kharrazian vanno presi come suggerimenti, e non come indicazioni mediche.

Datis Kharrazian, Why isn't my brain working – parte 2, Elephant Press edizioni

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Detto, fatto! di David Allen

L’intento dell’autore è quello insegnare ai lettori ad aumentare la propria capacità di organizzazione diminuendo l’ansia che normalmente caratterizza giornate piene di impegni. L’idea di base è quella che rallentando il ritmo è possibile realizzare molte più cose e in minor tempo.

David Allen, Detto, fatto!, Sperling e Kupfer, trad. D. Fasic, A. Mazza e Studio Editoriale Littera (M. Bottini e E. Cantoni)

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Il tuo cervello, la tua storia di David Eagleman

L’autore si propone di prendere in esame il cervello, argomento di cui si parla poco ma che meriterebbe più attenzione per l’importanza che riveste nelle nostre vite. In modo non specialistico, mira a fare luce sui meccanismi che guidano le nostre decisioni, percezioni, relazioni sociali e in una prospettiva più ampia quale potrebbe essere il futuro della nostra specie.

David Eagleman, Il tuo cervello, la tua storia, Corbaccio, trad. P. A. Dossena

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

In incognito, la vita segreta della mente di David Eagleman

L’intento dell’autore è di spiegarci che gran parte di ciò che facciamo, pensiamo o sentiamo non è sottoposto al nostro controllo conscio. Eagleman sostiene anzi che la coscienza, “quell’io che si anima ogni mattina”, non è che una piccola parte di quanto avviene nel cervello. Il libro approfondisce le illusioni ottiche, le funzioni, a volte ridondanti, di certe parti del cervello, il concetto di colpevolezza correlato alla genetica, fino ad arrivare a come può la mente cosciente essere ancora protagonista.

David Eagleman, In incognito – La vita segreta della mente, Mondadori, trad. L. Serra

Crescita Personale, Salute & Benessere

Ventuno giorni per rinascere di Franco Berrino e Daniel Lumera

Offrire al lettore un cammino di tre settimane che porti salute e longevità attraverso un’alimentazione consapevole, l'esercizio fisico e la pratica spirituale. Risvegliare in chi legge la consapevolezza dell'unicità di questa esperienza di vita della quale dobbiamo essere protagonisti e non semplici spettatori.

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani, Ventuno giorni per rinascere, Mondadori

Sviluppo Personale, Genitorialità

Il figlio ribelle di Alan Kazdin

L’autore presenta il suo metodo e cura l’aspetto scientifico di ciò che propone ai genitori. Insiste sull’illogicità di certe punizioni e propone semplici metodi pratici per promuovere la giusta condotta. Perché, dice, partendo dalla giusta condotta i rapporti si risanano e gli equilibri in famiglia ritornano.

Alan Kazdin, Il figlio ribelle, DeAgostini, trad. I. Spreafico

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Mindful eating, cambia il tuo modo di pensare al cibo di Andy Puddicombe

Lo scopo dell’autore è quello di introdurre il concetto di alimentazione consapevole, mostrare come la mindfulness possa essere un potente alleato per iniziare a risolvere i tanti e frequenti problemi legati al rapporto con il cibo e proporre strumenti pratici da lui stesso creati e presentati sulla piattaforma Headspace.

Andy Puddicombe, Mindful eating. Cambia il tuo modo di pensare al cibo, Deagostini, Trad. Giovanna Arenare

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Il coraggio di non piacere di Ichiro Kishimi

Attraverso un dialogo di cinque notti tra un filosofo e un giovane, gli autori intendono rispondere a una delle domande universali più comuni: si può essere felici? Seguendo la filosofia di Alfred Adler e gli insegnamenti di Freud e Jung, gli autori giungono alla conclusione che la strada verso la felicità non può prescindere dalla liberazione di catene invisibili: i giudizi degli altri.

Ichiro Kishimi-Fumitake Koga, Il coraggio di non piacere, DeAgostini, trad. R. Zuppet

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Writing into the Dark di Dean Wesley Smith

Nel libro – il cui titolo in italiano sarebbe Scrivere nell'oscurità: come scrivere un romanzo senza pianificarlo – l'autore ci guida passo a passo attraverso il processo della scrittura libera, spiegando che produrre una storia di getto reca con sé diversi vantaggi, tra cui quello di far emergere meglio la propria voce creativa e quello di divertirsi ancor di più durante la stesura.

Dean Wesley Smith, Writing into the Dark: How to Write a Novel without an Outline, edizioni ‎WMG Publishing, Inc.

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Il libro del Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti

L’intento dell'autrice è di aiutare le persone a dimagrire con la mente e senza necessariamente seguire una dieta. La Conti vuole andare oltre le indicazioni alimentari e parlare di motivazioni, tentazioni e gli svariati motivi per cui spesso le diete falliscono. Il libro svela come funziona la mente per aiutare il lettore a dimagrire partendo dalla auto-rieducazione inconscia, comportamentale ed emotiva.

Debora Conti, Il libro del Giusto Peso Per Sempre, Sperling e Kupfer

Sviluppo Personale, Genitorialità

Il linguaggio emotivo dei bambini di Debora Conti

L’autrice pone a latere il suo know-how di Life Coach e confessa che, da madre, si sia trovata agli inizi impreparata, ecco perché ha approfondito gli studi con la Positive Discipline e lo Yale Parenting Method. In questo libro vuole aiutare i neo-genitori da 0 a 5 anni ad affrontare i grandi cambiamenti che un bambino porta con sé: aiutarli a conoscere e a gestire le sue emozioni, capire e comprendere perché il suo cervello è così diverso da quello degli adulti e adeguare comportamenti e parole di conseguenza.

Debora Conti, Il linguaggio emotivo dei bambini, Sperling e Kupfer

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

I segreti dell’indipendenza emotiva di Debora Conti

L’intento dell’autrice è illustrare il funzionamento delle due menti (inconscia e conscia) e come insieme possano interagire per migliorare la propria vita. Segue nel libro la presentazione del linguaggio efficace, tra domande, parole da usare o da evitare, come visualizzare e – infine – come relazionarsi con le persone accanto a noi. «Ecco lo scopo del libro che stai per leggere: capire e replicare strategie mentali ed emotive di successo e ridurre al minimo quelle non funzionali.»

Debora Conti, I segreti dell'indipendenza emotiva, Sperling e Kupfer

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

Super Brain di Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi

Gli autori vogliono aiutare i lettori a usare il cervello al meglio e non essere usati da lui. Il potenziale di questo “universo in miniatura” è ancora troppo poco sfruttato e il libro mostra come ottenere un super cervello accostando la ricerca scientifica alle suggestioni della spiritualità.

Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi, Super Brain, Sperling & Kupfer, trad. T. Franzosi

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Scrivere Narrativa, volumi 1-2-3-4 della collana di Marco P. Massai

L'autore ha scritto questi libri a scopo didattico, per illustrare all'aspirante scrittore tutte le tecniche utilizzate in campo narrativo. In questa scheda vengono riassunti i primi 4 volumi della collana, nello specifico: Show, don't tell, in cui si parla della necessità di mostrare anziché raccontare; Il punto di vista, dove Massai spiega le possibili angolazioni da cui narrare la storia; Il dialogo, nel quale vengono analizzati i fondamentali per scrivere dei buoni dialoghi; e I personaggi, in cui l’autore mostra come creare dei personaggi tridimensionali e realistici.

Marco P. Massai, Scrivere Narrativa, volumi 1-2-3-4 della collana, Delos Digital edizioni

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Scrivere Narrativa, volumi 5-7-9-10 della collana di Marco P. Massai

L'autore ha creato questi libri a scopo didattico, per illustrare all'aspirante scrittore tutte le tecniche utilizzate in campo narrativo. In questa scheda vengono riassunti altri 4 volumi della collana a cura di Massai, nello specifico: Presentarsi agli editori, in cui si spiega come proporre il proprio manoscritto per la pubblicazione; L'Idea Narrativa, ovvero il punto di partenza di una storia; Infodump, dove si parla di come evitare l'eccesso di informazioni; Stile e talento, nel quale si dà una definizione precisa di questi due termini.

Marco P. Massai, Scrivere Narrativa, volumi 5-7-9-10 della collana, Delos Digital edizioni

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Abundance Now di Lisa Nichols

In questo libro Lisa vuole portare il concetto di abbondanza nel lettore, a partire dai limiti che riempiono spesso le nostre menti. L’abbondanza non è sinonimo di ricchezza e non arriva tutta insieme senza fare nulla. L’abbondanza parte dalla mente e si coltiva con il sudore e l’impegno, e con tutto ciò che l’autrice presenta nel libro.

Lisa Nichols, Abundance Now: Amplify Your Life and Achieve Prosperity Today, Dey St. William Morrow Publisher

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Scrivere video per comunicare di Diego Fontana

L’autore intende fornire un metodo per la costruzione di qualunque tipo di video, a partire dalla struttura autentica delle storie sino ad arrivare ai dettagli tecnici. Un manuale utile sia per il professionista sia per chi, alle prese con i primi incarichi lavorativi, vuole conoscere meglio le modalità di progettazione di un video.

Diego Fontana, Scrivere video per comunicare, Franco Angeli

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Elementi di stile nella scrittura di William Strunk jr

L'autore aveva inizialmente scritto e pubblicato questo prontuario solo per uso didattico all'interno dell'università, con l'intento di riassumere per i suoi studenti i più importanti principi sintattici e grammaticali. Il libro fu pubblicato poi per vie tradizionali e successivamente ampliato e revisionato più volte, fino a divenire un vero e proprio manuale che tocca in modo conciso tutti gli elementi di stile della scrittura. È pensato per l'inglese americano, ma nella versione italiana sono state conservate solo le regole che possono essere applicate universalmente.

William Strunk jr, Elementi di stile nella scrittura, Dino Audino editore, trad. di S. Rossi

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Il libro delle idee per la scrittura di Jack Heffron

In questo manuale l’autore propone più di trecento indicazioni ed esercizi di scrittura creativa, pensati per fornire spunti e soluzioni pratiche a chi lavora - o aspira a lavorare – nel mondo della scrittura. Heffron affronta i temi principali della narrativa in modo giocoso, anche mediante l'utilizzo di aneddoti e citazioni letterarie; inoltre, suggerisce dove trovare nuove idee e come dare loro una forma compiuta, aiutando il lettore a superare il blocco della pagina bianca.

Jack Heffron, Il libro delle idee per la scrittura, Dino Audino Editore, trad. di Jusi Loreti

Miglioramento Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Scrivere il comico di John Vorhaus

L'edizione americana di questo libro è sottotitolata “Come essere divertente anche se non lo sei”. Con questa frase l'autore intende dire che scrivere il comico non è soltanto questione di ispirazione e personalità, ma anche di tecnica, conoscenze e strumenti che si possono imparare. Questo libro contiene proprio la cassetta degli attrezzi che svela i meccanismi della risata, i principi fondamentali che la alimentano e gli ostacoli in grado di spegnerla.

John Vorhaus, Scrivere il comico, Dino Audino Editore, trad. di A.M. Calicchio

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

La resilienza, la capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita di Domenico Di Lauro

L’intento dell’autore è stabilire cosa sia la resilienza e perché il suo sviluppo sia così importante per affrontare problemi e stress quotidiano. La resilienza è la capacità di adattarsi alle situazioni e di superare gli ostacoli con intraprendenza e spirito positivo. L’autore individua tutti gli ambiti di applicazione della resilienza: una voce interiore detta «sabotatore», i cosiddetti «vampiri» o un problema che appare insormontabile. Il volume presenta in ogni capitolo degli esercizi guidati.

Domenico Di Lauro, La resilienza. La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita, Xenia

Miglioramento Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Diventare scrittori di Dorothea Brande

L'autrice desidera condurre gli aspiranti scrittori alla ricerca della propria vena artistica, scoprendo uno stile personale, imparando a osservare la realtà circostante con occhi nuovi e cogliendo appieno lo spirito che permea l'atto della scrittura. “Diventare scrittori” significa entrare in un mondo complicato, dove si devono gestire emozioni forti e a volte scoraggianti. Lo scrittore può imparare ad assumerne il controllo e a trovare la fiducia in se stesso, catturando la magia e trasmettendola al lettore.

Dorothea Brande, Diventare scrittori, Sperling & Kupfer, trad. di Loretta Colosio

Miglioramento Personale, Salute & Benessere

Why isn't my brain working (Parte 1) di Dr. Datis Kharrazian

In questa prima parte del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Perché il mio cervello non sta funzionando?” - l'autore ci fornisce le basi sull'argomento, parlandoci del cervello e delle sue necessità, dei fattori che influiscono sul suo funzionamento, e poi di neurotrasmettitori, neuroni, neuroplasticità, autoimmunità, infiammazione e ormoni.

Dr. Datis Kharrazian, Why isn't my brain working – parte 1, Elephant Press edizioni

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Donne che si fanno male di Dusty Miller

L’autrice intende spiegare e descrivere i meccanismi che spiegano i comportamenti autolesionistici che alcune donne mettono in atto per esprimere il grande dolore per i traumi subiti durante l’infanzia. Donne con storie diverse di violenze e sofferenze che hanno però in comune il voler rimettere in atto da donne ciò che hanno subito da piccole, come a dimostrare che anche da adulte non sono in grado di proteggersi. Donne che hanno bisogno di profonda comprensione del loro vissuto che rivivono dolorosamente nel loro presente.

Dusty Miller, Donne che si fanno male, Feltrinelli, trad. M. Bignardi

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Sei cappelli per pensare di E. De Bono

L’autore intende descrivere e diffondere il metodo dei sei cappelli, sei modi distinti di pensare che facilitano la modalità di pensiero efficace, senza perdite di tempo e senza discussioni inutili generate dal voler spesso fare troppe cose per volta. Un metodo la cui funzione sarà valorizzata da quante più persone lo utilizzeranno e condivideranno.

E. De Bono, Sei cappelli per pensare, Best Bur, trad. F. Terrenato

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Il potere di adesso di Eckhart Tolle

Il testo riassume l’essenza dell’esperienza spirituale che ha profondamente trasformato la vita dell’autore, che lo ha portato ad uscire da una spirale di ansia e depressione per entrare in contatto con se stesso e iniziare a vivere in modo profondamente spirituale. Tolle parte da questo racconto e, in forma di dialogo, ci guida nello stesso cammino: verso il ricongiungimento con il nostro vero io, affrancandoci dal potere degli schemi mentali collettivi che governano la nostra vita.

Eckhart Tolle, Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale, Ed. MyLife, Trad. K. Prando

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo

Le 5 ferite e come guarirle di Lise Bourbeau

L’autrice intende fornire una descrizione dettagliata per ogni tipo di ferita, a cui viene associata una maschera che la nasconde. La scoperta della ferita e il comportamento che ne consegue non sono irreversibili ma possono essere affrontati attraverso opportuni percorsi di guarigione e di accettazione della ferita stessa.

Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, Ed. Amrita, trad. D. Muggia

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

La forza della resilienza di Richard Hanson

L’intento dell’autore è riassumere ciò che ha imparato su come aiutare le persone a guarire dal passato, affrontare il presente e costruirsi un futuro migliore, e proporre modalità per installare risorse efficaci operando un cambiamento significativo del sistema nervoso al fine di raggiungere un benessere resiliente.

Richard Hanson, La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, calmi e appagati, ed. Giunti, trad. E. Cantoni

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Agilità emotiva: Non restare bloccato di Susan David

L’intento dell’autrice è guidare il lettore in una riflessione, fornendo anche strumenti utili, per aiutarlo a diventare più consapevole delle sue emozioni, imparare ad accettarle, fare pace con loro e progredire migliorando la sua agilità emotiva.

Susan David, Agilità emotiva: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro, trad. Massimo Simone, Ed. Giunti

Crescita Personale, Salute & Benessere

Il corpo pensante di Mabel E. Todd

L’intento dell’autrice è quello di trattare la relazione tra psiche e movimento del corpo partendo dal presupposto che il pensiero è condizionato dalle abitudini fisiche, e viceversa. Sulla base di questo principio, l’autrice vuole fornire al lettore degli strumenti pratici che lo guidino lungo una totale rieducazione somatica.

Mabel E. Todd, Il corpo pensante, ed. Gremese, trad. L. E. Sweigard

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Salute & Benessere

Le emozioni che curano di Erica Francesca Poli

Partendo dall’interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, l'intento dell'autrice è quello di elaborare una “medicina delle emozioni” che sia in grado di curarci. In altre parole, aiutare il lettore a conoscere meglio le emozioni, a viverle prima con il corpo, in modo che diventino uno strumento di consapevolezza di sé e dell’altro, e quindi della malattia e della salute.

Erica Francesca Poli, Le emozioni che curano, Ed. Mondadori

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Il potere di adesso di Eckhart Tolle

Il testo riassume l’essenza dell’esperienza spirituale che ha profondamente trasformato la vita dell’autore, che lo ha portato ad uscire da una spirale di ansia e depressione per entrare in contatto con se stesso e iniziare a vivere in modo profondamente spirituale. Tolle parte da questo racconto e, in forma di dialogo, ci guida nello stesso cammino: verso il ricongiungimento con il nostro vero io, affrancandoci dal potere degli schemi mentali collettivi che governano la nostra vita.

Eckhart Tolle, Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale, Ed. MyLife, Trad. K. Prando

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita di Giulio Cesare Giacobbe

Insegnarci a vivere nella realtà che ci circonda anziché nella realtà immaginata, dove il continuo rimuginare produce quelle che in gergo vengono chiamate «seghe mentali»: pensieri che gratificano la nostra mente ma ci impediscono di vivere una vita serena e di coltivare rapporti socialmente soddisfacenti. Attraverso un linguaggio ironico e sagace, ci guida verso i suoi insegnamenti come psicologo nonché esperto in discipline orientali. Come dice lui stesso, il libro è un vero e proprio «manuale pratico di autoprevenzione e autoterapia delle nevrosi».

Giulio Cesare Giacobbe, Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita, ed. Ponte alle Grazie

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Come diventare un Buddha in cinque settimane di Giulio Cesare Giacobbe

L’autore vuole divulgare il metodo psicologico insegnato originalmente dal Buddha, insegnamento che ha come unico interesse e obiettivo la liberazione dalla sofferenza di cui è permeata la vita dell’uomo. Chiaramente non la sofferenza fisica, ma quella psichica. Lo fa sottolineando il concetto che l’insegnamento buddhista originale non è teorico ma concreto e indica al lettore una pratica da seguire per il raggiungimento dell’illuminazione attraverso la realizzazione di cinque poteri che tutti possediamo innatamente e che semplicemente non usiamo: controllo della mente, presenza nella realtà, consapevolezza del cambiamento, non attaccamento, amore universale.

Giulio Cesare Giacobbe, Come diventare un Buddha in cinque settimane. Manuale serio di autorealizzazione, Ed. Ponte alle Grazie

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Penso bene mi sento meglio di Maria Cristina Strocchi

Ognuno di noi valuta la realtà in modo differente. La tendenza di alcuni a una visione complicata e pessimista deriva molto spesso da convinzioni e idee errate che ci spingono verso l'infelicità. La scrittrice le enuncia in modo dettagliato arricchendo il testo con esperienze di vita raccolte durante la sua attività di psicoterapeuta e suggerisce al lettore risposte e comportamenti concreti, facili da attuare.

Maria Cristina Strocchi , Penso bene mi sento meglio, Ed. San Paolo

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Mi merito il meglio di Lucia Giovannini

Con questo libro l’autrice vuole fornire un manuale molto pratico con una sequenza di lezioni proposte in modo da accompagnare il lettore nel raggiungimento della consapevolezza interiore. Lucia Giovannini crede fermamente che ognuno di noi abbia una sua potenzialità e debba individuare lo scopo per il quale è sulla terra e il contributo che può offrire. Può farlo attraverso questo testo, immedesimandosi nei personaggi che rappresentano diverse tipologie di essere umani, e anche grazie alle riflessioni e domande proposte mano a mano che si avanza nella lettura.

Lucia Giovannini, Mi merito il meglio, Ed. Sperling e Kupfer

Crescita Personale, Genitorialità

Modelli di famiglia di Giorgio Nardone

L’intento degli autori è quello di fornire uno strumento di conoscenza riguardo il sistema “famiglia” vista come un’organizzazione fondamentale per la nostra società. Fornendo la loro esperienza teorica e pratica attraverso la descrizione dei diversi modelli di famiglia, gli autori forniscono «strategie di soluzione semplici, chiare e soprattutto veloci».

Giorgio Nardone, Emanuela Giannotti, Rita Rocchi, Modelli di famiglia, Ed. TEA.

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Happycracy di Edgar Cabanas e Eva Illouz

Lo scopo degli autori è quello di dimostrare il processo che ha portato al centralismo e alla mercificazione della felicità nella vita dell’uomo contemporaneo causando uno spostamento della responsabilità dalla società all’individuo e conseguenti cambiamenti, non sempre positivi, da un punto di vista politico, ideologico, scientifico ed economico.

Edgar Cabanas, Eva Illouz, Happycracy. Come la scienza della felicità controlla le nostre vite, Codice edizioni, Trad. D. Fassio

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Assertività, come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili di Francesco Muzzarelli

L'intento dell'autore è quello di introdurre il lettore alla comprensione delle principali modalità di comportamento: passiva, aggressiva e assertiva; di spiegarne le differenze; di evidenziarne i pro e i contro; di fornire delle tecniche pratiche di comunicazione assertiva. Tutto questo per aiutare il lettore a comunicare efficacemente nelle situazioni difficili.

Francesco Muzzarelli, Assertività – come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili, Editrice Il Campo

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Mangiare inconsapevole di Brian Wansink

Con molti esperimenti, a volte divertenti da leggere e altre scioccanti e rivelatori, il prof. Wansink ci tiene a segnare un punto: le diete non funzionano e l’unico segreto per dimagrire è farlo lentamente e bene. Nel libro ne parla con molti consigli pratici per aiutare il lettore non solo ad aprire gli occhi ma a iniziare sin da subito.

Brian Wansink, Mangiare inconsapevole, Editrice Pisani, trad. M.Marino

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Shinrin-Yoku, l’immersine nei boschi di Selene Calloni Williams

L'intento del libro è quello di spiegare al lettore un rituale giapponese per liberarsi dall'ansia e dallo stress. Il "bagno di foresta", o lo Shinrin-Yoku, viene spiegato dall'autrice con diverse varianti per rigenerarsi nel verde.

Selene Calloni Williams, Noburu Okuda Dō, Shinrin-Yoku, l’immersine nei boschi, edizione Studio Tesi

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Te lo leggo in faccia di Paul Ekman

Considerando l’importanza delle emozioni per lo sviluppo di relazioni interpersonali soddisfacenti, l’autore analizza le caratteristiche di emozioni come rabbia, tristezza, paura e disgusto e ne individua le peculiarità espressive attraverso una serie di immagini da lui stesso realizzate. L’obiettivo è riconoscere l’emozione e adottare la reazione più opportuna a essa.

Paul Ekman, Te lo leggo in faccia, Edizioni Amrita, trad. A. Basso

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Come vincere ansia e preoccupazioni di Dale Carnegie

L'autore ci insegna a gestire meglio lo stress, attutendone gli effetti negativi e trasformando i problemi in opportunità. Ci mostra come riaffermare la nostra fiducia interiore e come utilizzare la ragione per contenere ansie e paure. Ci invita a riempire la vita di energia positiva, concretezza e ottimismo, al fine di superare gli ostacoli con più facilità.

Dale Carnegie, Come vincere ansia e preoccupazioni, edizioni Bompiani, trad. S. Chiapello

Miglioramento Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Scrittura creativa, tutte le tecniche della narrazione di Tommaso Bavaro

Lo scopo dell'autore è – come egli stesso specifica – «offrire l'armamentario tecnico che ogni scrittura narrativa presuppone e trasmettere una vera e propria passione per la creazione letteraria». Il libro si rivolge a insegnanti, studenti, pubblicitari, giornalisti, creativi, aspiranti scrittori; in definitiva, a chiunque abbia il desiderio o la necessità di comunicare tramite il mezzo della scrittura.

Tommaso Bavaro, Scrittura creativa – tutte le tecniche della narrazione, Edizioni Calderini

Sviluppo Personale, Relazioni & Coppia

Amore e Legge dell’Attrazione di Carolyn Boyes

L’intento dell’autrice è quello di aiutare il lettore a sfruttare la Legge dell’Attrazione e alcune delle più antiche disipline spirituali per attrarre l’amore, per guarire dalle ferite del passato e per vivere serenamente.

Carolyn Boyes, Amore e Legge dell’Attrazione, Edizioni DeA, Trad. A. Pau, M. Micheletti.

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Siamo ciò che pensiamo di Lorenzo Locatelli

Obiettivo del volume è presentare l’universo comunicativo-relazionale attraverso la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), una disciplina che si occupa di comunicazione, crescita personale e cambiamento. Attraverso la PNL, l’autore intende far comprendere quanto sia stretto il rapporto che collega il pensiero e la legge dell’attrazione, tra le convinzioni e le scelte.

Lorenzo Locatelli, Siamo ciò che pensiamo. Principi di comunicazione e PNL per guarirsi e guarire, Edizioni Enea

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo, Genitorialità

Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere di Daniela Lucangeli

Attraverso cinque lezioni in cinque grandi capitoli, l’autrice desidera dimostrare e raccontare come le emozioni siano collegate all’apprendimento e vuole arrivare al cuore d’insegnanti e genitori per agevolare la crescita e l’apprendimento dei bambini e ragazzi di tutta Italia. La scuola deve essere catalizzatore di curiosità, interesse e gioia e non di sofferenze, paure e ansie.

Daniela Lucangeli, Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere – Guida alla costruzione di attività creative e sfidanti per la scuola primaria e secondaria, Edizioni Erickson

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Ho’oponopono, Il segreto dei guaritori hawaiani di Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet

L’intento degli autori è quello di trasferire le proprie conoscenze della pratica di ho’oponopono così come dagli stessi è stata appresa in un proprio percorso di evoluzione personale. Quindi nel libro si racconta, di come comprendere e servirsi di Ho'oponopono per superare gli ostacoli nella vita e liberarsi di schemi mentali poco utili e dolorosi. L’intenzione è allo stesso tempo quella di evitare qualunque dogma, lasciando al lettore la totale libertà di interiorizzare i principi legati a questo libro.

Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet, Ho’oponopono, Il segreto dei guaritori hawaiani, Edizioni Il Punto D’Incontro, trad. M. Faccia

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Il coaching è una sana abitudine di Michael Bungay Stainer

Secondo la cantante Harlan Howard, il country è fatto di tre accordi e di verità, così il libro pone al lettore sette domande e fornisce gli strumenti per trasformarle in un «modo quotidiano di lavorare con minor fatica e maggior impatto». L’intento dell’autore è quello di proporre l’ “abitudine del coaching” in azienda partendo da sette domande “masterclass”.

Michael Bungay Stainer, Il coaching è una sana abitudine – Parla di meno, chiedi di più e cambia per sempre la tua leadership, Edizioni LSWR, C. Mangione

Miglioramento Personale, Genitorialità

Come crescere un bambino sicuro di sé di Paola Santagostino

L’autrice intende fornire spiegazioni sul valore dell’educazione nell’infanzia come base per la costruzione di una personalità sicura e di una buona autostima. Descrive e fornisce consigli su quali comportamenti e modi di rivolgersi ai bambini contribuiscano alla costruzione di una immagine di sé positiva.

Paola Santagostino, Come crescere un bambino sicuro di sé, Edizioni Red

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

La grammatica dei conflitti di Daniele Novara

L’autore intende spiegare il vero significato della parola «conflitto», evitando che possa essere confusa con termini simili. L’obiettivo del volume è aiutare a gestire le difficoltà relazionali, a ridurre i conflitti inutili e a riconoscere e affrontare quelli necessari. La grammatica dei conflitti fa comprendere dunque che spesso, innanzi a un conflitto, la ricerca della soluzione non è la strada migliore.

Daniele Novara, La grammatica dei conflitti, Edizioni Sonda

Miglioramento Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Writing into the Dark di Dean Wesley Smith

Nel libro – il cui titolo in italiano sarebbe Scrivere nell'oscurità: come scrivere un romanzo senza pianificarlo – l'autore ci guida passo a passo attraverso il processo della scrittura libera, spiegando che produrre una storia di getto reca con sé diversi vantaggi, tra cui quello di far emergere meglio la propria voce creativa e quello di divertirsi ancor di più durante la stesura.

Dean Wesley Smith, Writing into the Dark: How to Write a Novel without an Outline, edizioni ‎WMG Publishing, Inc.

Crescita Personale, Genitorialità

Dormi bambino dormi di Eduard Estivill

L’autore intende offrire indicazioni pratiche e utili ai genitori che desiderano insegnare a dormire ai propri figli. Il metodo presentato è stato sperimentato con più di tremila bambini con disturbi del sonno, e per quanto possa sembrare difficile e faticoso applicarlo, il successo è garantito.

Eduard Estivill, Dormi bambino dormi, Feltrinelli, trad. G. Denis

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Influenza invisibile di Jonah Berger

Il libro vuole mostrare con esempi personali e ricerche famose di psicologia come tutti siamo soggetti all’influenza inconscia dall’ambiente esterno. Berger esplora il potere sottile e segreto dei fattori che influenzano il nostro comportamento.

Jonah Berger, Influenza invisibile, Egea, trad. M. Vegetti

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Perché tanti uomini incompetenti diventano leader? di Tomas Chamorro-Premuzic

L’intento dell’autore è quello di capire perché molti leader hanno fallito nel loro ruolo e quali sono gli atteggiamenti e aspetti psicologici da evitare quando si incontra un candidato alla dirigenza. Le donne, rispetto agli uomini hanno maggiori probabilità di essere dei buoni leader, secondo l’autore, e ne spiega il perché motivando le ragioni con ricerche e molti esempi.

Tomas Chamorro-Premuzic, Perché tanti uomini incompetenti diventano leader? (e come porvi rimedio), Egea, trad. G. Barile

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Lo spirito interiore della risata di Madan Kataria

L’autore intende guidare il lettore attraverso i segreti della risata terapeutica, un metodo che permette di migliorare la circolazione sanguigna, di sprigionare endorfine e di contrastare l’ormone dello stress. Lo Yoga della Risata produce benefici non soltanto su chi lo pratica ma anche sulle relazioni e aiuta ad allontanare la mente dalle preoccupazioni per il passato o per il futuro, vivendo così nel presente.

Madan Kataria, Lo spirito interiore della risata, EIFIS Editore, trad. L. Bert

Crescita Personale, Genitorialità

Non siamo capaci di ascoltarli di Paolo Crepet

L’autore intende offrire una serie di riflessioni sull’infanzia e sull’adolescenza basate su osservazioni sul campo e interviste a ragazzi, genitori e insegnanti. Vengono analizzate le criticità dei ruoli della famiglia e della scuola e le esigenze di autorevolezza e coerenza nella relazione educativa.

Paolo Crepet, Non siamo capaci di ascoltarli, Einaudi

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Impara a essere felice di Paolo Crepet

L’obiettivo dell’autore è fare chiarezza sul concetto di felicità. Partendo dal presupposto che ognuno dovrebbe interrogarsi sulla propria felicità, l’autore tende a evidenziare la perenne insoddisfazione della società, educata alla tristezza più che alla felicità. La soluzione consiste nel cambiare atteggiamento, smettendo di lamentarsi e ponendosi come obiettivo costante la felicità, diversa dalla gioia effimera, costituita da determinazione, coraggio, sogno, desiderio e positività.

Paolo Crepet, Impara a essere felice, Einaudi

Miglioramento Personale, Genitorialità

Come parlare perché i bambini ti ascoltino di Adele Faber e Elaine Mazlish

Le due autrici parlano ai genitori per imparare ad ascoltare veramente gli intenti dei figli e per farsi capire da loro, mettendosi al giusto livello comunicativo con rispetto. Questo libro insegna al genitore come comunicare senza punire e con le giuste regole, come promuovere l’autostima e aiutare i nostri figli ad affrontare i loro sentimenti.

Adele Faber e Elaine Mazlish, Come parlare perché i bambini ti ascoltino & Come ascoltare perché ti parlino, Mondadori, trad. C. Libero

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

La memoria degli anziani di Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti e Elena Cavallini

Gli autori intendono spiegare come funziona la memoria, quali sono le sue caratteristiche e in quali modi è possibile migliorarla. Sottolineano quanto una buona memoria abbia ripercussioni positive per una buona salute mentale e per una positiva immagine di sé.

Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti, Elena Cavallini, La memoria degli anziani, Erickson

Crescita Personale, Salute & Benessere

Why isn't my brain working (Parte 1) di Dr. Datis Kharrazian

In questa prima parte del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Perché il mio cervello non sta funzionando?” - l'autore ci fornisce le basi sull'argomento, parlandoci del cervello e delle sue necessità, dei fattori che influiscono sul suo funzionamento, e poi di neurotrasmettitori, neuroni, neuroplasticità, autoimmunità, infiammazione e ormoni.

Dr. Datis Kharrazian, Why isn't my brain working – parte 1, Elephant Press edizioni

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Why isn't my brain working (Parte 2) di Datis Kharrazian

Nella seconda parte del libro – il cui titolo tradotto risulterebbe “Perché il mio cervello non sta funzionando?” - l'autore illustra più in dettaglio i metodi naturali e gli integratori con cui prevenire, rallentare e invertire la degenerazione cerebrale. Fermo restando che quelli del Dr. Kharrazian vanno presi come suggerimenti, e non come indicazioni mediche.

Datis Kharrazian, Why isn't my brain working – parte 2, Elephant Press edizioni

Sviluppo Personale, Genitorialità

Modelli di famiglia di Giorgio Nardone

L’intento degli autori è quello di fornire uno strumento di conoscenza riguardo il sistema “famiglia” vista come un’organizzazione fondamentale per la nostra società. Fornendo la loro esperienza teorica e pratica attraverso la descrizione dei diversi modelli di famiglia, gli autori forniscono «strategie di soluzione semplici, chiare e soprattutto veloci».

Giorgio Nardone, Emanuela Giannotti, Rita Rocchi, Modelli di famiglia, Ed. TEA.

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Diventa chi sei di Emily Wapnick

L’autrice si propone di arrivare a tutte quelle persone che hanno la necessità di imparare, creare e rendere eclettica la loro identità. Fornisce strumenti utili e suggerimenti per la costruzione di una carriera sostenibile e fruttuosa basata non sulla specializzazione ma sull’esplorazione di più attitudini e passioni.

Emilie Wapnick, Diventa chi sei – Una pratica guida per persone creative che hanno molteplici passioni e interessi, MGMT Edizioni, trad. M. Bisanti

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

Cercare la felicità non rende felici di Emily Esfahani Smith

L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a cercare la via per vivere una vita ricca e appagante, oltre alla felicità, effimera e superficiale. Per vivere una vita soddisfacente occorre un approccio diverso e l’autrice ce lo mostra. Grazie alle sue ricerche e interviste riportate nel libro, Emily Esfahani Smith ci presenta in dettaglio come vivere una vita piena seguendo i quattro pilastri: appartenenza, scopo, trascendenza, narrazione.

Emily Esfahani Smith, Cercare la felicità non rende felici, Il Punto d’incontro, F. Andreella

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

Mindful eating di Jan Chozen Bays

L’autrice aiuta i lettori a riconoscere la fame da nove punti di vista differenti. Ci rende consapevoli dell’attrazione verso il cibo a livello emotivo, biologico, storico. Il suo intento è quello di aiutarci a mangiare serenamente e coerentemente con il suo metodo del mindful eating (mangiare con la giusta attenzione e consapevolezza).

Jan Chozen Bays, Mindful eating, Enrico Damiani Editore, trad. M. Petruzzi

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

A che gioco giochiamo di Eric Berne

L’intento è quello di fornire un elenco dettagliato di “giochi” mentali e di esporre i principi della analisi transazionale in modo da aiutare il lettore a diventare più consapevole del suo modo di agire.

Eric Berne, A che gioco giochiamo, Bompiani, trad. Vittorio di Giuro

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Salute & Benessere

Le emozioni che curano di Erica Francesca Poli

Partendo dall’interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, l'intento dell'autrice è quello di elaborare una “medicina delle emozioni” che sia in grado di curarci. In altre parole, aiutare il lettore a conoscere meglio le emozioni, a viverle prima con il corpo, in modo che diventino uno strumento di consapevolezza di sé e dell’altro, e quindi della malattia e della salute.

Erica Francesca Poli, Le emozioni che curano, Ed. Mondadori

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

L’arte di ascoltare di Erich Fromm

L’autore intende fornire informazioni sul suo modo di condurre il trattamento psicoanalitico, nel quale il paziente e la relazione con esso sono visti in termini umanistici e di solidarietà. Spiega come i ruoli di analista e paziente non siano in antitesi ma siano complementari: il terapeuta deve avere una conoscenza di sé stesso che gli servirà per avere piena e completa comprensione dell’altro.

Erich Fromm, L’arte di ascoltare, Oscar Mondadori

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia, Salute & Benessere

Pronto intervento emozioni di Guy Winch

L'intento dell'autore è di condividere tecniche di “pronto intervento” emotivo, tecniche tutte scientificamente fondate e che possono essere autosomministrate, proprio come i rimedi di automedicazione. Possono anche essere spiegate ai figli e portate con sé nel futuro come un kit sempre pronto per aiutarsi e aiutare.

Guy Winch, Pronto intervento emozioni, Erickson, trad. G. Lo Iacono

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

L’ABC delle mie emozioni di M. Di Pietro

L’intento del libro è di far comprendere e far scoprire il mondo emotivo dei bambini. L’autore descrive un percorso di giochi e attività che genitori, insegnanti e educatori possono proporre ai bambini per guidarli ad acquisire consapevolezza delle loro emozioni e gestirle tramite tecniche di ristrutturazione cognitiva.

M. Di Pietro, L’ABC delle mie emozioni, corso di alfabetizzazione socio-affettiva, Erickson

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo, Genitorialità

Educazione e Sviluppo della mente di Howard Gardner

L’intento dell’autore e dei suoi colleghi di Harvard è quello di «sperimentare forme di insegnamento e di valutazione più individualizzate» attraverso lo studio dell’applicazione della teoria delle intelligenze multiple sulla didattica, sull’apprendimento e sul rendimento scolastico.

Howard Gardner, Educazione e Sviluppo della mente, Centro Studi Erickson, trad. G. Lo Iacono

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

La memoria degli anziani di Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti e Elena Cavallini

Gli autori intendono spiegare come funziona la memoria, quali sono le sue caratteristiche e in quali modi è possibile migliorarla. Sottolineano quanto una buona memoria abbia ripercussioni positive per una buona salute mentale e per una positiva immagine di sé.

Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti, Elena Cavallini, La memoria degli anziani, Erickson

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

La trappola della felicità di Russ Harris

L’intento dell’autore è quello di promuovere e far sperimentare al lettore la tecnica dell’ACT che è un approccio psicoterapeutico con solide basi scientifiche per affrontare l’annoso problema della ricerca della felicità. Le tecniche non si focalizzano sull’inseguimento della felicità, quanto piuttosto sulla diminuzione della lotta interiore e dello struggimento che questo inseguimento comporta, come a dire che è la ricerca stessa della felicità a causare la nostra infelicità.

Russ Harris, La trappola della felicità - Come smettere di tormentarsi e tornare a vivere, Erickson, trad. G. Lo Iacono

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo, Genitorialità

Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere di Daniela Lucangeli

Attraverso cinque lezioni in cinque grandi capitoli, l’autrice desidera dimostrare e raccontare come le emozioni siano collegate all’apprendimento e vuole arrivare al cuore d’insegnanti e genitori per agevolare la crescita e l’apprendimento dei bambini e ragazzi di tutta Italia. La scuola deve essere catalizzatore di curiosità, interesse e gioia e non di sofferenze, paure e ansie.

Daniela Lucangeli, Cinque lezioni leggere sull’emozione di apprendere – Guida alla costruzione di attività creative e sfidanti per la scuola primaria e secondaria, Edizioni Erickson

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

QUI E ORA (Strategie quotidiane di mindfulness) di Ronald D. Siegel

Ci vuole guidare nella scoperta del potere della minfulness, e ci mostra come sia possibile affrontare i più disparati aspetti della vita con una nuova chiave di lettura. Lungo lo svolgersi del testo, l’autore ci esorta più volte alla meditazione di consapevolezza al fine di vivere ogni esperienza con la mente del principiante, ossia a guardare ogni situazione con occhi nuovi, senza idee preformate. In questo modo possiamo vedere cosa sta realmente succedendo in quel momento. Non c’è niente di personale nel comportamento altrui, sta a noi avere una più lucida visione delle cose, e possiamo raggiungerla attraverso la pratica della meditazione. Accettazione e consapevolezza possono essere la chiave per una vita movimentata ed appagante.

Ronald D.Siegel, QUI E ORA (Strategie quotidiane di mindfulness), Erickson, trad. G. Lo Iacono

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Cambia il cervello, cambia la vita di Estanislao Bachrach

L’intento dell’autore è svelare come opera il nostro cervello migliorando la conoscenza di sé, fornire suggerimenti e strumenti utili a modificarne e ottimizzarne il funzionamento e facilitare quindi processi di cambiamento che portino al raggiungimento di obiettivi desiderati e di un maggiore benessere.

Estanislao Bachrach, Cambia il cervello, cambia la vita, Vallardi editore, trad. M. Taccon

Crescita Personale, Relazioni & Coppia

Così fan tutti, Ripensare l'infedeltà di Esther Perel

L'autrice desidera parlare in tutta libertà di un argomento che spesso si evita di affrontare: il tradimento. Grazie alla sua esperienza trentennale come psicoterapeuta di coppia, la Perel risponde alle domande più comuni, quali: perché si tradisce? Si possono amare due persone contemporaneamente? Perché l'infedeltà ci ferisce così tanto? Può il tradimento aiutare una coppia? Infine, può l'infedeltà insegnarci qualcosa e rappresentare un nuovo inizio?

Esther Perel, Così fan tutti – Ripensare l'infedeltà, Solferino Libri, traduz. di Rosa Prencipe

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Happycracy di Edgar Cabanas e Eva Illouz

Lo scopo degli autori è quello di dimostrare il processo che ha portato al centralismo e alla mercificazione della felicità nella vita dell’uomo contemporaneo causando uno spostamento della responsabilità dalla società all’individuo e conseguenti cambiamenti, non sempre positivi, da un punto di vista politico, ideologico, scientifico ed economico.

Edgar Cabanas, Eva Illouz, Happycracy. Come la scienza della felicità controlla le nostre vite, Codice edizioni, Trad. D. Fassio

Sviluppo Personale, Genitorialità

Felici e imperfetti di Eva Millet

L'intento dell'autrice è quello di metterci in guardia dall'ipergenitorialità, un modello nato con i millennials americani e che si sta diffondendo anche in Europa generando ragazzi insicuri, ansiosi, dipendenti e impazienti. Nella prima parte del libro l'autrice ci parla dall'ipergenitorialità, mentre nella seconda parte si dedica all'undergenitorialità.

Eva Millet, Felici e imperfetti – Come smettere di fare gli ipergenitori, Longanesi, C. Marseguerra

Sviluppo Personale, Genitorialità

Ascoltare i bambini di Marcello Bernardi

L’autore intende fornire consigli e riflessioni sul mondo dei bambini, da zero a sei anni, rispondendo a tutte le perplessità e dubbi che i genitori si pongono nell’affrontare il delicato mestiere di genitori; osservazione, ascolto e rispetto sono la base del rapporto genitori – figli.

Marcello Bernardi, Ascoltare i bambini, Fabbri editore

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Il diario del benessere di Fabrizio Duranti e Alessandro Mora

Fabrizio Duranti sceglie una formula divertente e accattivante, quella del diario settimanale, per comunicare ai lettori i segreti e i passi giusti verso il benessere. Cinquantadue settimane all’insegna di una sana alimentazione, e non solo. Consapevole che i veri cambiamenti per essere efficaci, devono coinvolgere anche la nostra mente, affida ad Alessandro Mora il compito di predisporre gli strumenti che renderanno più agevole e facile questo percorso verso il benessere. A conclusione di ogni argomento trattato, infatti, sarà «la sua voce» a spiegare alcuni concetti base della PNL. Completerà la settimana il suggerimento di un libro e di un film sul tema trattato, in vista di un «continuo allenamento fisico e mentale» come lo stesso autore lo definisce.

Fabrizio Duranti, Alessandro Mora, Il diario del benessere. Una guida settimanale per allenare la salute e fare le scelte giuste per la propria forma psicofisica, Sperling e Kupfer

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Storytelling, la fabbrica delle storie di Christian Salmon

L’autore vuole ripercorrere le tre principali tappe dello storytelling in epoca moderna: tra politica, management e globalizzazione. Scopriamo come il narrare non è solo il descrivere e dare un senso al vissuto, ma una strategia d’azione per influenzare e trascinare verso valori condivisi e messaggi scelti a priori.

Christian Salmon, Storytelling, la fabbrica delle storie, Fazi editore, trad. G. Gasparri

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Nudge. La spinta gentile di Richard H. Thaler

Gli autori intendono spiegare e difendere la possibilità di influenzare positivamente e in modo gentile gli individui verso le scelte migliori per sé stessi. La complessità della vita mette le persone di fronte a decisioni tanto difficili che sarebbe di grande utilità poterle influenzare in modo che scelgano e perseguano ciò che salvaguarda il loro benessere.

Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein, Nudge. La spinta gentile, Feltrinelli, trad. A. Oliveri

Crescita Personale, Salute & Benessere

Donne che mangiano troppo di Renate Göckel

L'autrice racconta la storia di Anna, trent’anni, insegnante, bulimica. Attraverso la sua vita e le sue esperienze, traccia il profilo di una persona affetta dal problema della bulimia, indaga sui motivi che hanno scatenato questo disturbo e che l'autrice sostiene siano applicabili anche a persone affette da anoressia o obesità.

Renate Göckel, Donne che mangiano troppo, Feltrinelli, Trad. D. Besana

Sviluppo Personale, Genitorialità

Dormi bambino dormi di Eduard Estivill

L’autore intende offrire indicazioni pratiche e utili ai genitori che desiderano insegnare a dormire ai propri figli. Il metodo presentato è stato sperimentato con più di tremila bambini con disturbi del sonno, e per quanto possa sembrare difficile e faticoso applicarlo, il successo è garantito.

Eduard Estivill, Dormi bambino dormi, Feltrinelli, trad. G. Denis

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche di Barbara Berckhan

La critica è un’osservazione che talvolta, se espressa nel modo sbagliato, può arrivare a mettere a repentaglio la serena prosecuzione dei rapporti interpersonali. Forte della propria esperienza di comunicatrice, Barbara Berckhan fornisce alcuni utili consigli su come approcciarsi positivamente alla critica, non soltanto nel caso in cui sia rivolta a terzi ma anche qualora oggetto della critica fossimo proprio noi stessi.

Barbara Berckhan, Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche, Feltrinelli, trad. C. Malimpensa

Sviluppo Personale, Genitorialità

I no che aiutano a crescere di Asha Phillips

L'autrice si chiede perchè sia così difficile dire no e porre dei limiti quando ci relazioniamo con i bambini. La difficoltà può essere legata al nostro vissuto, alla situazione del momento e a mille altri fattori che possono condizionarci. Attraverso episodi di vita vissuta, l'autrice vuole dimostrare che, in una prospettiva a lungo termine, quel "no" che tanto ci costa si rivela utile e di stimolo verso lo sviluppo delle capacità e potenzialità dei nostri bambini.

Asha Phillips, I no che aiutano a crescere, Feltrinelli, trad. L. Cornalba

Sviluppo Personale, Relazioni & Coppia

Donne che amano troppo di Robin Norwood

Robin Norwood sostiene che anche l'amore può essere "troppo" quando sfocia in comportamenti autodistruttivi e autolesionisti. Se per noi "amare" significa soffrire, allora vuol dire che stiamo amando troppo. L'invito a «riconoscere il fatto, comprenderne le ragioni, costruire gli strumenti per un cambiamento» viene da chi, come l'autrice, ha "amato troppo" pagandone un prezzo alto, in salute fisica e mentale. Attraverso il racconto di esperienze di donne, il testo offre la possibilità a chi si riconosce in esse, di gettare le basi per uscire dall'incubo del "troppo amore" e dall'ostinata intenzione, tutta al femminile, di salvare l'insalvabile.

Robin Norwood, Donne che amano troppo, Feltrinelli, Trad. E. Bertoni

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Donne che si fanno male di Dusty Miller

L’autrice intende spiegare e descrivere i meccanismi che spiegano i comportamenti autolesionistici che alcune donne mettono in atto per esprimere il grande dolore per i traumi subiti durante l’infanzia. Donne con storie diverse di violenze e sofferenze che hanno però in comune il voler rimettere in atto da donne ciò che hanno subito da piccole, come a dimostrare che anche da adulte non sono in grado di proteggersi. Donne che hanno bisogno di profonda comprensione del loro vissuto che rivivono dolorosamente nel loro presente.

Dusty Miller, Donne che si fanno male, Feltrinelli, trad. M. Bignardi

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

I miti del nostro tempo di Umberto Galimberti

L’autore intende analizzare i cosiddetti miti, idee radicatesi così tanto nella nostra mente fino a non essere mai messe in discussione. Questi miti sono delle idee semplici, comode e rassicuranti. L’autore vuole però provare a risvegliare il lettore e aiutarlo quindi a sottoporre a critica proprio quelle idee di cui è difficile fare a meno.

Umberto Galimberti, I miti del nostro tempo, Feltrinelli

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Il Metodo Ongaro di Filippo Ongaro

L’intento dell’autore è quello di aiutare più persone possibili a riprendere il controllo della loro vita, ad adottare nuove e migliori abitudini, a ottimizzare la loro salute e la loro esistenza, attraverso strumenti concreti per migliorare i seguenti fattori: alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore; questi fattori sono strutturati in un programma di 8 settimane, con un approccio scientifico unico, testato su migliaia di persone, capace di agire a 360 gradi sulla propria felicità e benessere.

Filippo Ongaro, Il Metodo Ongaro, Pickwick

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

L’arte del fare come sconfiggere la procrastinazione di Flavio Rossi

L’autore vuole aiutare le persone, naturalmente predisposte alla ricerca del piacere immediato, cioè a procrastinare doveri e progetti impegnativi. Lo fa, a volte anche con un linguaggio brusco, stimolando il lettore a sviluppare una certa consapevolezza del problema e a risolverlo. Per farlo propone varie tecniche in parte note per imparare a gestire forza di volontà e pigrizia, sua nemica, e per attuare una vera svolta nella vita: da procrastinatori seriali a persone altamente produttive e soddisfatte di sé.

Flavio Rossi, L'arte del fare come sconfiggere la procrastinazione, Libro autopubblicato

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Assertività, come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili di Francesco Muzzarelli

L'intento dell'autore è quello di introdurre il lettore alla comprensione delle principali modalità di comportamento: passiva, aggressiva e assertiva; di spiegarne le differenze; di evidenziarne i pro e i contro; di fornire delle tecniche pratiche di comunicazione assertiva. Tutto questo per aiutare il lettore a comunicare efficacemente nelle situazioni difficili.

Francesco Muzzarelli, Assertività – come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili, Editrice Il Campo

Sviluppo Personale, Genitorialità

Se mi vuoi bene dimmi di no di Giuliana Ukmar

L’autrice vuole aiutare e guidare i genitori (e quanti si occupano di educazione dei bambini) a vivere al meglio il loro ruolo e a riappropriarsi con impegno del loro valore educativo per la crescita armoniosa dei figli.

Giuliana Ukmar, Se mi vuoi bene dimmi di no, Franco Angeli

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Come parlare in pubblico... anche per lavoro di Gordon Bell

L’autore intende offrire in modo semplice e chiaro consigli concreti e facilmente applicabili per parlare in pubblico in diverse occasioni. L’autore non lascia nulla al caso ma fornisce tutti i dettagli dalla fase preparatoria alla presentazione, ai supporti visivi e alla comunicazione non verbale.

Gordon Bell, Come parlare in pubblico... anche per lavoro. Come farsi ascoltare, Franco Angeli

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Partire dal perché di Simon Sinek

La convinzione fondamentale dell’autore è che a motivare i clienti a seguire una certa azienda non sia la qualità di ciò che produce né il prodotto stesso ma il modo in cui riesce a ispirare, ovvero il perché. L’autore illustra, tra gli altri, gli esempi fondamentali di Steve Jobs e Bill Gates, fondatori di Apple e di Microsoft, capaci di trasmettere alle proprie aziende un credo vero e proprio, un ideale che creerà dapprima identificazione con il cliente e poi un indistruttibile rapporto di fiducia.

Simon Sinek, Partire dal perché, Franco Angeli ed., trad. M. Riva

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Scrivere video per comunicare di Diego Fontana

L’autore intende fornire un metodo per la costruzione di qualunque tipo di video, a partire dalla struttura autentica delle storie sino ad arrivare ai dettagli tecnici. Un manuale utile sia per il professionista sia per chi, alle prese con i primi incarichi lavorativi, vuole conoscere meglio le modalità di progettazione di un video.

Diego Fontana, Scrivere video per comunicare, Franco Angeli

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia, Mindfulness & Felicità

Gestire la rabbia di Monica Morganti

L’autrice intende far scoprire al lettore quale è la vera origine della rabbia, un’emozione negativa spesso repressa anche a causa delle regole imposte dalla società. I test auto-valutativi proposti permettono al lettore di conoscersi meglio e di scoprire le radici della propria rabbia interiore. Pratiche essenziali per la guarigione sono la mandalaterapia e la scrittura creativa.

Monica Morganti, Gestire la rabbia. Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente, Franco Angeli

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Ventuno giorni per rinascere di Franco Berrino e Daniel Lumera

Offrire al lettore un cammino di tre settimane che porti salute e longevità attraverso un’alimentazione consapevole, l'esercizio fisico e la pratica spirituale. Risvegliare in chi legge la consapevolezza dell'unicità di questa esperienza di vita della quale dobbiamo essere protagonisti e non semplici spettatori.

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani, Ventuno giorni per rinascere, Mondadori

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

La via della leggerezza di Franco Berrino e Daniel Lumera

L'intento degli autori è quello di sensibilizzare i lettori sul concetto di leggerezza, intesa non solo come peso corporeo e massa grassa, ma come una condizione esistenziale, che coinvolge mente, cuore e spirito. La leggerezza di chi sa vivere autenticamente, senza rimanere attaccato al passato, di chi sa davvero amare, perdonare, provare gratitudine, guarire le proprie ferite più profonde, cogliere ovunque la bellezza del creato, divenendone testimone consapevole. Gli autori rammentano che è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con sé stessi, con il proprio corpo, con il mondo esterno e che permette di rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e una sensazione di pesantezza.

Franco Berrino, Daniel Lumera, La via della leggerezza, Mondadori

Crescita Personale, Genitorialità, Relazioni & Coppia

Quando i genitori si separano di Françoise Dolto

L’autrice analizza il tema del rapporto tra i figli e genitori separati, suggerendo modalità comunicative e comportamentali per la gestione del delicato processo di separazione, che va affrontato nel rispetto del benessere dei bambini. Bambini che hanno diritto di essere informati, con le giuste parole, su ciò che accade e accadrà nella loro vita. L’autrice affronta tematiche quali la gestione dei figli, scuola e rapporti con i nuovi partner.

Françoise Dolto, Quando i genitori si separano, Oscar Mondadori, trad. S. Benvenuto

Crescita Personale, Genitorialità, Relazioni & Coppia

Adolescenza di Françoise Dolto

L’autrice intende dare valore al periodo dell’adolescenza vista come rinascita e come età ricca di potenzialità, forza e valori. Il periodo è per certi versi difficile e doloroso, ma l’autrice lo dipinge anche come fase in cui i giovani hanno possibilità sia di essere protagonisti della propria vita sia di far emergere la propria identità.

Françoise Dolto, Adolescenza, Oscar Mondadori, traduzione Sergio Benvenuto

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

Andare a piedi, filosofia del camminare di Frédéric Gros

L’intento di questo libro è quello di presentare i molteplici vantaggi del camminare da un punto di vista emotivo, sociale, creativo e pratico. Partendo dalla storia di famosi camminatori come Nietzsche, Rimbaud, Rousseau e altri, il docente camminatore ci delizia e ci fa decisamente venire voglia di… camminare.

Frédéric Gros, Andare a piedi – Filosofia del camminare, Garzanti, Trad. F. Bruno

Miglioramento Personale, Salute & Benessere

Oltre le diete di Gabriele Savino

L'intento dell'autore è quello di aiutare le persone a liberarsi per sempre dalle diete e mantenere in serenità il proprio peso forma, senza essere schiave della bilancia e delle calorie da calcolare nel piatto. Nel libro promuove l’idea di accettarsi e amarsi per chi si è, mantenendo la volontà di migliorare costantemente la qualità della propria vita.

Gabriele Savino, Oltre le diete, Uno Editori

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

PNL per il benessere di R. Bandler e G. Thomson

Il titolo originale, The secrets of being Happy (al plurale, I segreti per essere felici) è riportato anche come sottotitolo nell’edizione in italiano e ritorna come messaggio all’interno del libro in più occasioni. L’intento è quello di usare la PNL come pratica per osservarsi e crescere. Il libro è ricchissimo di paralleli con la psicologia e la medicina, di esercizi pratici di PNL e visualizzazioni. Lo scopo è unico in tutto il manuale: essere felici, partendo dal ridurre ansie, paure e convinzioni limitanti per arrivare a costruire il presente e il futuro che si vuole.

Richard Bandler e Garner Thomson, PNL per il benessere – The secrets of being happy, Alessio Roberti Ed. , trad. M. Bernardini

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Il dono del silenzio di Thich Nhat Hanh

L’autore intende sottolineare l’importanza che può assumere il silenzio interiore in una società alla costante ricerca della felicità. Il silenzio permette infatti di ristabilire un contatto con noi stessi, liberandosi dai rimpianti e dalle sofferenze del passato nonché dalla paura per un futuro incerto.

Thich Nhat Hanh, Il dono del silenzio, Garzanti, trad. S. Caraffini

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

Andare a piedi, filosofia del camminare di Frédéric Gros

L’intento di questo libro è quello di presentare i molteplici vantaggi del camminare da un punto di vista emotivo, sociale, creativo e pratico. Partendo dalla storia di famosi camminatori come Nietzsche, Rimbaud, Rousseau e altri, il docente camminatore ci delizia e ci fa decisamente venire voglia di… camminare.

Frédéric Gros, Andare a piedi – Filosofia del camminare, Garzanti, Trad. F. Bruno

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Buddha vivente Cristo vivente di Thich Nhat Hanh

Con la metafora di “un’ottima macedonia”, Thich Nhat Hanh invita i lettori a pensare alla vita religiosa al di là delle religioni. Bando alle ristrettezze di vedute, l’autore invita a praticare il non attaccamento alle opinioni e visioni acquisite, così da aprirsi al dialogo. L’esperienza di guerre e repressioni nel suo Vietnam accompagnano l’invito alla comprensione e alla compassione.

Thich Nhat Hanh, Buddha vivente Cristo vivente, Garzanti, trad. G. Maugeri

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Facci Caso di Gennaro Romagnoli

L’autore si propone di spiegare cosa sia davvero l’attenzione e come poterla allenare. Attraverso esercizi, aneddoti e teorie scientifiche fornisce strumenti per imparare a gestirla e di conseguenza gestire meglio la propria vita.

Gennaro Romagnoli, Facci Caso. Come non farti distrarre dalle sciocchezze e dare attenzione a ciò che conta davvero nella vita, Mondadori

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Marketing Programmatico di Giacomo Freddi

L’intento dell’autore è quello di fornire un’ampia panoramica dei suoi strumenti e mostrare che funzionano illustrandone i risultati attraverso molti casi studio da lui personalmente seguiti. Con nozioni di marketing, di copyright e la sua struttura del “marketing programmatico”, Freddi guida il lettore a strutturare il proprio sistema di vendita.

Giacomo Freddi, Marketing Programmatico, Giacomo Freddi

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

Come allenare la mente a vincere nello sport di Giancarlo Fornei

L’intento è quello di dare al lettore uno strumento composto da sette step per imparare a capire cosa influenza il proprio stato d'animo, per poter utilizzare le tecniche di visualizzazione a proprio vantaggio, per nutrire la mente inconscia mentre si dorme, ecc. Tutto questo ha come obiettivo quello di allenare la propria mente ad essere vincente nelle competizioni sportive.

Giancarlo Fornei, Come allenare la mente a vincere nello sport. 7 step base per allenare la tua mente a vincere, Youcanprint

Crescita Personale, Salute & Benessere

Sono celiaco, non malato! di Raffaella Oppimitti e Gianfranco Trapani

Gianfranco Trapani, Medico specialista in pediatra, con perfezionamento in scienza dell'alimentazione. Svolge attività di consulenza didattica presso l'Università statale di Milano, Cattedra di Terapia Medica e Medicina Termale, Centro di Ricerche in Bioclimatologia Medica e Biotecnologie di Medicina Naturali. Direttore didattico della SMB Italia (Scuola Superiore di Bioterapie). È autore di vari best seller e di numerosi altri libri, molti dei quali tradotti all’estero.

Raffaella Oppimitti, Gianfranco Trapani, Sono celiaco, non malato!, Red Edizioni

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Più memoria di Gianni Golfera

L’autore sostiene che ognuno di noi possiede delle straordinarie capacità mnemoniche ma la durata delle informazioni immagazzinate nel cervello dipende dalla tecnica adottata. Senza una strategia idonea, diventa più difficile ricordare qualunque cosa, sia che si tratti di nomi di persone, di concetti o di sequenze numeriche. L’autore propone dunque un metodo che si basa soprattutto su due elementi: le immagini e le emozioni.

Gianni Golfera, Più memoria, Alessio Roberti Editore

Miglioramento Personale, Genitorialità

Modelli di famiglia di Giorgio Nardone

L’intento degli autori è quello di fornire uno strumento di conoscenza riguardo il sistema “famiglia” vista come un’organizzazione fondamentale per la nostra società. Fornendo la loro esperienza teorica e pratica attraverso la descrizione dei diversi modelli di famiglia, gli autori forniscono «strategie di soluzione semplici, chiare e soprattutto veloci».

Giorgio Nardone, Emanuela Giannotti, Rita Rocchi, Modelli di famiglia, Ed. TEA.

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

La terapia degli attacchi di panico di Giorgio Nardone

L’intento dell’autore è spiegare passo passo il modello della terapia breve strategica per gli attacchi di panico. La prima metà del libro tratta della nascita dell’idea, dello sviluppo e poi ne mostra l’applicazione seduta per seduta. La seconda metà del libro presenta molti casi di terapia applicata.

Giorgio Nardone, La terapia degli attacchi di panico, Ponte alle grazie

Miglioramento Personale, Genitorialità

Ultimo banco di Giovanni Floris

L'intento dell'autore è di fornirci idee per uscire dalla crisi che il nostro Paese sta affrontando. Secondo Floris bisogna rimettere al centro gli insegnanti e responsabilizzare studenti e genitori.

Giovanni Floris, Ultimo banco, Solferino

Sviluppo Personale, Salute & Benessere

La depressione di Giovanni Jervis

L’autore intende fare il punto sulle conoscenze più consolidate sulla depressione e le terapie farmacologiche e psicoterapiche più efficaci. Descrive casi clinici per descrivere il vissuto delle persone che soffrono di questo male.

Giovanni Jervis, La depressione, Il Mulino

Crescita Personale, Genitorialità

Se mi vuoi bene dimmi di no di Giuliana Ukmar

L’autrice vuole aiutare e guidare i genitori (e quanti si occupano di educazione dei bambini) a vivere al meglio il loro ruolo e a riappropriarsi con impegno del loro valore educativo per la crescita armoniosa dei figli.

Giuliana Ukmar, Se mi vuoi bene dimmi di no, Franco Angeli

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita di Giulio Cesare Giacobbe

Insegnarci a vivere nella realtà che ci circonda anziché nella realtà immaginata, dove il continuo rimuginare produce quelle che in gergo vengono chiamate «seghe mentali»: pensieri che gratificano la nostra mente ma ci impediscono di vivere una vita serena e di coltivare rapporti socialmente soddisfacenti. Attraverso un linguaggio ironico e sagace, ci guida verso i suoi insegnamenti come psicologo nonché esperto in discipline orientali. Come dice lui stesso, il libro è un vero e proprio «manuale pratico di autoprevenzione e autoterapia delle nevrosi».

Giulio Cesare Giacobbe, Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita, ed. Ponte alle Grazie

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Come diventare un Buddha in cinque settimane di Giulio Cesare Giacobbe

L’autore vuole divulgare il metodo psicologico insegnato originalmente dal Buddha, insegnamento che ha come unico interesse e obiettivo la liberazione dalla sofferenza di cui è permeata la vita dell’uomo. Chiaramente non la sofferenza fisica, ma quella psichica. Lo fa sottolineando il concetto che l’insegnamento buddhista originale non è teorico ma concreto e indica al lettore una pratica da seguire per il raggiungimento dell’illuminazione attraverso la realizzazione di cinque poteri che tutti possediamo innatamente e che semplicemente non usiamo: controllo della mente, presenza nella realtà, consapevolezza del cambiamento, non attaccamento, amore universale.

Giulio Cesare Giacobbe, Come diventare un Buddha in cinque settimane. Manuale serio di autorealizzazione, Ed. Ponte alle Grazie

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Imparare l’ottimismo di Martin Seligman

Il libro uscì per la prima volta nel 1990 e basava le sue affermazioni su prove scientifiche collezionate da 25 anni di ricerche e studi. L’intento in questo libro è rivoluzionario, focalizzare gli sforzi scientifici verso lo studio e la ricerca dell’ottimismo da replicare e presentare il funzionamento a un pubblico vasto di persone comuni, oltre il milieu scientifico.

Martin Seligman, Imparare l’ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero, Giunti, trad. F. Innocenti

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Le armi della persuasione di Robert Cialdini

L'intento dell'autore è quello di mostrare come la nostra mente segua meccanismi automatici, chiamati scorciatoie mentali, per diventarne consapevoli e “difendersi”. Dimostrare come incappiamo in certi trucchi e scoprire perché è naturale e come poterci difendere dicendo “no” consapevolmente a certi acquisti inutili.

Robert Cialdini, Le armi della persuasione, Giunti, trad. G. Noferi

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

L’arte di passare all’azione di Gregg Krech

L'autore ci vuole illustrare come è possibile, attraverso l’azione, risolvere buona parte dei problemi che affliggono la nostra vita, ma senza colpevolizzarci per esserci ritrovati ad essere ‘immobilizzati’. Capita a tutti di attraversare una fase di blocco e lui ci fornisce svariati suggerimenti, attraverso le metodologie orientali di cui è esperto, che ci consentono di iniziare a muoverci, un passo dopo l’altro, ritrovando la motivazione per riuscire a pianificare al fine di raggiungere traguardi che ci sembrano insperati ma che in realtà sono alla portata di tutti.

Gregg Krech, L’arte di passare all’azione, Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare, Giunti Demetra, trad. R. Zuppet

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Fattore 1% di Luca Mazzucchelli

L'intento dell'autore è quello di presentare un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (1% alla volta), i comportamenti ritenuti importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.

Luca Mazzucchelli, Fattore 1%, Giunti

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Carpe Diem di Autore anonimo

L’intento della casa editrice è quello di raccogliere le più belle citazioni latine, per argomento, e precedute da un breve capitolo che illustra la corretta pronuncia nel latino. La scelta di includere questo libro in Disiato si rifà all’utilità delle citazioni latine.

Carpe Diem, Giunti Demetra

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

La forza della resilienza di Richard Hanson

L’intento dell’autore è riassumere ciò che ha imparato su come aiutare le persone a guarire dal passato, affrontare il presente e costruirsi un futuro migliore, e proporre modalità per installare risorse efficaci operando un cambiamento significativo del sistema nervoso al fine di raggiungere un benessere resiliente.

Richard Hanson, La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, calmi e appagati, ed. Giunti, trad. E. Cantoni

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Agilità emotiva: Non restare bloccato di Susan David

L’intento dell’autrice è guidare il lettore in una riflessione, fornendo anche strumenti utili, per aiutarlo a diventare più consapevole delle sue emozioni, imparare ad accettarle, fare pace con loro e progredire migliorando la sua agilità emotiva.

Susan David, Agilità emotiva: Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro, trad. Massimo Simone, Ed. Giunti

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

L’arte di passare all’azione di Gregg Krech

L'autore ci vuole illustrare come è possibile, attraverso l’azione, risolvere buona parte dei problemi che affliggono la nostra vita, ma senza colpevolizzarci per esserci ritrovati ad essere ‘immobilizzati’. Capita a tutti di attraversare una fase di blocco e lui ci fornisce svariati suggerimenti, attraverso le metodologie orientali di cui è esperto, che ci consentono di iniziare a muoverci, un passo dopo l’altro, ritrovando la motivazione per riuscire a pianificare al fine di raggiungere traguardi che ci sembrano insperati ma che in realtà sono alla portata di tutti.

Gregg Krech, L’arte di passare all’azione, Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare, Giunti Demetra, trad. R. Zuppet

Miglioramento Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Carpe Diem di Autore anonimo

L’intento della casa editrice è quello di raccogliere le più belle citazioni latine, per argomento, e precedute da un breve capitolo che illustra la corretta pronuncia nel latino. La scelta di includere questo libro in Disiato si rifà all’utilità delle citazioni latine.

Carpe Diem, Giunti Demetra

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Come parlare in pubblico... anche per lavoro di Gordon Bell

L’autore intende offrire in modo semplice e chiaro consigli concreti e facilmente applicabili per parlare in pubblico in diverse occasioni. L’autore non lascia nulla al caso ma fornisce tutti i dettagli dalla fase preparatoria alla presentazione, ai supporti visivi e alla comunicazione non verbale.

Gordon Bell, Come parlare in pubblico... anche per lavoro. Come farsi ascoltare, Franco Angeli

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

L’arte di passare all’azione di Gregg Krech

L'autore ci vuole illustrare come è possibile, attraverso l’azione, risolvere buona parte dei problemi che affliggono la nostra vita, ma senza colpevolizzarci per esserci ritrovati ad essere ‘immobilizzati’. Capita a tutti di attraversare una fase di blocco e lui ci fornisce svariati suggerimenti, attraverso le metodologie orientali di cui è esperto, che ci consentono di iniziare a muoverci, un passo dopo l’altro, ritrovando la motivazione per riuscire a pianificare al fine di raggiungere traguardi che ci sembrano insperati ma che in realtà sono alla portata di tutti.

Gregg Krech, L’arte di passare all’azione, Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare, Giunti Demetra, trad. R. Zuppet

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

I quadranti del Cashflow di Robert T. Kiyosaki

Lo scopo dell’autore è indicare il percorso a chi desidera raggiungere la libertà finanziaria andando oltre la sicurezza del posto di lavoro, spiegando cosa sia necessario per diventare titolari d’impresa e investitori, identificando abilità e temperamento personale indispensabili per avere successo in campo economico.

Robert T. Kiyosaki, I quadranti del Cashflow, Gribaudi Editore, trad. D. Ballarini

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Pensa & arricchisci te stesso di Napoleon Hill

L’autore intende fornire la strada per raggiungere il successo finanziario o personale. Prendendo spunto dalla formula del successo rivelatagli anni prima da Andrew Carnegie, egli rivela quanto siano fondamentali autodeterminazione, programmazione organizzata, autosuggestione e alleanza di cervelli per ottenere la pace interiore, ovvero la più grande realizzazione dell’uomo: la felicità.

Napoleon Hill, Pensa & arricchisci te stesso, Gribaudi, trad. C. Povero

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

I quadranti del Cashflow di Robert T. Kiyosaki

Lo scopo dell’autore è indicare il percorso a chi desidera raggiungere la libertà finanziaria andando oltre la sicurezza del posto di lavoro, spiegando cosa sia necessario per diventare titolari d’impresa e investitori, identificando abilità e temperamento personale indispensabili per avere successo in campo economico.

Robert T. Kiyosaki, I quadranti del Cashflow, Gribaudi Editore, trad. D. Ballarini

Crescita Personale, Genitorialità

Studiare è un gioco da ragazzi di Matteo Salvo

L’intento dell’autore è quello di dare “il metodo” di studio allo studente e al genitore che legge questo libro. Non è questione di memoria o di capacità straordinarie, è solo questione di metodo ci dice e tutta la prima parte del libro è dedicata alla sua presentazione. La seconda parte del libro entra nel dettaglio dell’applicazione del metodo di studio e delle tecniche di memoria per diversi temi: imparare un elenco, dei concetti, una lingua, un capitolo di una materia scolastica…

Matteo Salvo, Studiare è un gioco da ragazzi, Gribaudo

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

La memoria degli anziani di Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti e Elena Cavallini

Gli autori intendono spiegare come funziona la memoria, quali sono le sue caratteristiche e in quali modi è possibile migliorarla. Sottolineano quanto una buona memoria abbia ripercussioni positive per una buona salute mentale e per una positiva immagine di sé.

Ornella Andreani Dentici, Guido Amoretti, Elena Cavallini, La memoria degli anziani, Erickson

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia, Salute & Benessere

Pronto intervento emozioni di Guy Winch

L'intento dell'autore è di condividere tecniche di “pronto intervento” emotivo, tecniche tutte scientificamente fondate e che possono essere autosomministrate, proprio come i rimedi di automedicazione. Possono anche essere spiegate ai figli e portate con sé nel futuro come un kit sempre pronto per aiutarsi e aiutare.

Guy Winch, Pronto intervento emozioni, Erickson, trad. G. Lo Iacono

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

The Miracle Morning di Hal Elrod

L’autore condivide la sua storia con i lettori per provare che è possibile ottenere e superare nella vita ogni tipo di difficoltà che si sta affrontando. Il suo intento è aiutare chi legge il suo libro a diventare la persona che deve essere per riuscire ad ottenere ciò che vuole dalla vita e senza alcuna restrizione attraverso il suo metodo The Miracle Morning.

Hal Elrod, The Miracle Morning, Macro Edizioni, trad. M. Guerrieri

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere di Selene Calloni William

L’intento dell’autrice è quello di aiutare i lettori a vivere la vita a pieno seguendo il proprio ikigai, letteralmente “ciò per cui vale la pena vivere”. Con molti esercizi pratici di riflessione, l’autrice guida chi legge il libro a vivere il vero ikigai, quello che si conosce realizzandolo. Vivere il proprio ikigai è una gioia e lo si riconosce attraverso la soddisfazione e senso di completamento che si prova.

Selene Calloni William, Noburu Okuda Dō, Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere, Hermes Edizioni

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Il codice della persuasione di Christophe Morin e Patrick Renvoisé

L’intento degli autori è quello di mostrare come vendere coinvolgendo il cervello primitivo. Grazie alla NeuroMappa, ideata da loro e spiegata nel libro, ci permettono di capire come funziona il cervello nelle scelte e decisioni e come poter assecondare la sua natura e relativi meccanismi.

Christophe Morin, Patrick Renvoisé, Il codice della persuasione, Come il neuromarketing coinvolge, convince e fa aumentare le vendite, trad. I. Katerinov, Hoepli.

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo, Genitorialità

Educazione e Sviluppo della mente di Howard Gardner

L’intento dell’autore e dei suoi colleghi di Harvard è quello di «sperimentare forme di insegnamento e di valutazione più individualizzate» attraverso lo studio dell’applicazione della teoria delle intelligenze multiple sulla didattica, sull’apprendimento e sul rendimento scolastico.

Howard Gardner, Educazione e Sviluppo della mente, Centro Studi Erickson, trad. G. Lo Iacono

Crescita Personale, Genitorialità

Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni di Jessica Alexander

L’intento di Jessica, mamma americana trapiantata in Danimarca e sposata a un danese, e di Iben, psicoterapeuta danese, è quello di presentare in modo semplice e concreto un metodo accessibile, armonioso e solidale di vivere, nel rispetto reciproco e ricercando sempre quella essenziale intimità famigliare hygge.

Jessica Alexander, Iben Sandahl, Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni, Newton, trad. F. Gianotti Tabarin

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Il coraggio di non piacere di Ichiro Kishimi

Attraverso un dialogo di cinque notti tra un filosofo e un giovane, gli autori intendono rispondere a una delle domande universali più comuni: si può essere felici? Seguendo la filosofia di Alfred Adler e gli insegnamenti di Freud e Jung, gli autori giungono alla conclusione che la strada verso la felicità non può prescindere dalla liberazione di catene invisibili: i giudizi degli altri.

Ichiro Kishimi-Fumitake Koga, Il coraggio di non piacere, DeAgostini, trad. R. Zuppet

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere di Selene Calloni William

L’intento dell’autrice è quello di aiutare i lettori a vivere la vita a pieno seguendo il proprio ikigai, letteralmente “ciò per cui vale la pena vivere”. Con molti esercizi pratici di riflessione, l’autrice guida chi legge il libro a vivere il vero ikigai, quello che si conosce realizzandolo. Vivere il proprio ikigai è una gioia e lo si riconosce attraverso la soddisfazione e senso di completamento che si prova.

Selene Calloni William, Noburu Okuda Dō, Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere, Hermes Edizioni

Crescita Personale, Salute & Benessere

La depressione di Giovanni Jervis

L’autore intende fare il punto sulle conoscenze più consolidate sulla depressione e le terapie farmacologiche e psicoterapiche più efficaci. Descrive casi clinici per descrivere il vissuto delle persone che soffrono di questo male.

Giovanni Jervis, La depressione, Il Mulino

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Comunicazione e persuasione di Nicoletta Cavazza

L’autrice intende fornire un’adeguata conoscenza di base delle tecniche di comunicazione e persuasione adottate dalla pubblicità, dai media e nei rapporti interpersonali. Il possesso di queste particolari abilità comunicative permette, da un lato, di convincere gli altri circa la bontà di una nostra idea, dall’altro di ripararsi dalle tecniche manipolatrici tipiche dei venditori.

Nicoletta Cavazza, Comunicazione e persuasione, il Mulino

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia, Crescita & Sviluppo

Come coltivare reazioni emotive intelligenti di Daniel Chabot

L’autore intende spiegare l’importanza che le emozioni rivestono nella vita quotidiana. Per questo suggerisce di coltivare l’intelligenza emotiva per conoscere, riconoscere e gestire in modo consapevole gli stati emotivi, e valutare in quale misura influenzano i nostri comportamenti e quelli degli altri.

Daniel Chabot, Come coltivare reazioni emotive intelligenti, Il Punto d’Incontro, trad. A. Corni

Miglioramento Personale, Relazioni & Coppia

Lo zen e l’arte di innamorarsi di Brenda Shoshanna

L’autrice vuole avvicinare il lettore all’amore, in sé e per sé e quanto la riscoperta dell’essere innamorati ci aiuti in tutto, anche nell’innamorarci del partner nel modo giusto. Seguendo dei semplici precetti Zen, l’autrice ci guida a riscoprire la nostra forza interiore per poi rivolgerci al mondo ripuliti e pronti a ricevere e dare.

Brenda Shoshanna, Lo zen e l’arte di innamorarsi, Il punto d’incontro, trad. G. Fiorentini

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

Il miracolo dell’acqua di Masaru Emoto

In questa ulteriore opera, Masaru Emoto condivide nuove fotografie di cristalli di acqua esposti alle parole e ci racconta del potere della risonanza e della vibrazione dell’energia e delle parole che la esprimono. Un messaggio di speranza e crescita è mantenuto lungo tutto il libro in cui l’autore condivide dritte per applicare concetti quali “amore e gratitudine” nel quotidiano, non solo attraverso l’acqua.

Masaru Emoto, Il miracolo dell’acqua, Il punto d’incontro, trad. G. Agnoloni

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

Ho’oponopono, Il segreto dei guaritori hawaiani di Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet

L’intento degli autori è quello di trasferire le proprie conoscenze della pratica di ho’oponopono così come dagli stessi è stata appresa in un proprio percorso di evoluzione personale. Quindi nel libro si racconta, di come comprendere e servirsi di Ho'oponopono per superare gli ostacoli nella vita e liberarsi di schemi mentali poco utili e dolorosi. L’intenzione è allo stesso tempo quella di evitare qualunque dogma, lasciando al lettore la totale libertà di interiorizzare i principi legati a questo libro.

Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet, Ho’oponopono, Il segreto dei guaritori hawaiani, Edizioni Il Punto D’Incontro, trad. M. Faccia

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

Cercare la felicità non rende felici di Emily Esfahani Smith

L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a cercare la via per vivere una vita ricca e appagante, oltre alla felicità, effimera e superficiale. Per vivere una vita soddisfacente occorre un approccio diverso e l’autrice ce lo mostra. Grazie alle sue ricerche e interviste riportate nel libro, Emily Esfahani Smith ci presenta in dettaglio come vivere una vita piena seguendo i quattro pilastri: appartenenza, scopo, trascendenza, narrazione.

Emily Esfahani Smith, Cercare la felicità non rende felici, Il Punto d’incontro, F. Andreella

Crescita Personale, Salute & Benessere

La voce che guarisce di Philippe Barraqué

L'intento dell'autore è di insegnare dei semplici esercizi di emissione del suono che chiunque può imparare e praticare per il proprio benessere psicofisico.

Philippe Barraqué, La voce che guarisce, ed. Il punto d’Incontro, trad. F. Cocca (riassunto dalla versione originale La voix qui guérit)

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Are you actually going to write a book or just talk about it? di Brandon Scott

In questo manuale – il cui titolo in italiano sarebbe “Stai effettivamente per scrivere un libro o ne parli soltanto?”- l'autore si propone di aiutare gli aspiranti scrittori a completare la bozza del loro primo libro, tramite nozioni, consigli ed esercizi pratici mirati al superamento graduale dei numerosi ostacoli che si incontrano durante la stesura di un romanzo.

Brandon Scott, Are you actually going to write a book or just talk about it?, Independently published

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Come scrivere un racconto (o un libro) indimenticabile di AA. VV.

Gli editor che hanno collaborato a questo libro si propongono di rispondere a domande quali: come si sceglie il titolo di un romanzo di successo? In che modo si cattura l'interesse del lettore fin dalla prima pagina? Come si trasforma una bella storia in un racconto avvincente? All'interno del manuale ci sono dunque spunti e consigli per scrivere un libro (o racconto) appassionante, in grado di competere a un concorso letterario – come quello che l'ha ispirato.

AA. VV., Come scrivere un racconto (o un libro) indimenticabile, edizioni IoScrittore

Sviluppo Personale, Genitorialità

Le emozioni dei bambini di Isabelle Filliozat

L'intento dell'autrice è quello di aiutare concretamente i genitori a comprendere e poi agire con e per i propri figli. La splendida Isabelle aiuta i genitori ad aiutare i figli a conoscere e gestire le emozioni. Possiamo sviluppare il quoziente emotivo dei nostri figli? La risposta è sì.

Isabelle Filliozat, Le emozioni dei bambini, Pickwick, trad. G. Romagnoli

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo, Salute & Benessere

Il potere del cervello quantico di Italo Pentimalli

L'intento degli autori è quello di trasmettere alle persone informazioni utili su come far esplodere il potenziale nascosto del proprio cervello, attraverso un metodo concreto ed efficace che permette di: aumentare la capacità intuitiva e la capacità di percepire se stessi e la propria strada; sviluppare più sicurezza e chiarezza nella propria vita; ottenere il peso forma desiderato; migliorare il tenore della propria vita; migliorare le relazioni e molto altro ancora. Tutto questo nel minor tempo "quantisticamente" possibile (nel corso del libro viene spiegato il perché).

Italo Pentimalli - J.L. Marshall, Il potere del cervello quantico, Uno Editori

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

La tua mente può tutto di Italo Pentimalli

L'intento dell’autore è quello di spiegare il funzionamento della mente e di fornire un metodo da applicare 3 minuti al giorno per far emergere con chiarezza cristallina il proprio obiettivo e trasformarlo in un catalizzatore di energia che innescherà un cambiamento in se stessi in modo semplice, veloce ed efficace.

Italo Pentimalli, La tua mente può tutto, Mondadori

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo, Salute & Benessere

Il potere del cervello quantico di Italo Pentimalli

L'intento degli autori è quello di trasmettere alle persone informazioni utili su come far esplodere il potenziale nascosto del proprio cervello, attraverso un metodo concreto ed efficace che permette di: aumentare la capacità intuitiva e la capacità di percepire se stessi e la propria strada; sviluppare più sicurezza e chiarezza nella propria vita; ottenere il peso forma desiderato; migliorare il tenore della propria vita; migliorare le relazioni e molto altro ancora. Tutto questo nel minor tempo "quantisticamente" possibile (nel corso del libro viene spiegato il perché).

Italo Pentimalli - J.L. Marshall, Il potere del cervello quantico, Uno Editori

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Il libro delle idee per la scrittura di Jack Heffron

In questo manuale l’autore propone più di trecento indicazioni ed esercizi di scrittura creativa, pensati per fornire spunti e soluzioni pratiche a chi lavora - o aspira a lavorare – nel mondo della scrittura. Heffron affronta i temi principali della narrativa in modo giocoso, anche mediante l'utilizzo di aneddoti e citazioni letterarie; inoltre, suggerisce dove trovare nuove idee e come dare loro una forma compiuta, aiutando il lettore a superare il blocco della pagina bianca.

Jack Heffron, Il libro delle idee per la scrittura, Dino Audino Editore, trad. di Jusi Loreti

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità, Salute & Benessere

Mindful eating di Jan Chozen Bays

L’autrice aiuta i lettori a riconoscere la fame da nove punti di vista differenti. Ci rende consapevoli dell’attrazione verso il cibo a livello emotivo, biologico, storico. Il suo intento è quello di aiutarci a mangiare serenamente e coerentemente con il suo metodo del mindful eating (mangiare con la giusta attenzione e consapevolezza).

Jan Chozen Bays, Mindful eating, Enrico Damiani Editore, trad. M. Petruzzi

Crescita Personale, Genitorialità

No bad kids di Janet Lansbury

L'intento di Janet Lansbury è quello di mettersi alla pari di altri genitori. Ex attrice e modella, ha sempre desiderato essere mamma e poi si è trovata totalmente spiazzata. Solo dopo essersi formata con Magda Gerber, ha capito che prima si dà amore, attenzione e cura al bambino e poi – solo poi – ci si potrà permettere di lasciarlo giocare tranquillamente da solo, e si potrà tirare finalmente un sospiro di sollievo.

Janet Lansbury, No bad kids, JLML Press

Miglioramento Personale, Salute & Benessere

Migliorare Morso Dopo Morso di Ulrike Schmidt e Janet Treasure

Il testo nasce dall’esperienza delle autrici come terapeute presso il centro per il trattamento dei disturbi del comportamento alimentare del Maudsley Hospital di Londra. Si propone di fornire indicazioni e un ventaglio di soluzioni a quanti hanno un rapporto problematico con il cibo. Costituisce un valido strumento per chi soffre di bulimia, di disturbi da alimentazione compulsiva o semplicemente intende approfondire l’argomento. È un testo di auto aiuto dove la “strategia terapeutica” è semplice, alla portata del lettore e si esplica attraverso episodi di vita ed esperienze di pazienti affetti da disturbi del comportamento alimentare che si raccontano, rendendo più interessante e fluida la trattazione.

Ulrike Schmidt, Janet Treasure, Migliorare Morso Dopo Morso, Positive Press, trad. L. Fasolino e C. Zenato

Crescita Personale, Comunicazione & Psicologia

Gestire le obiezioni di Jeb Blount

L’autore intende fornire un quadro generale delle possibili obiezioni che il venditore può incontrare durante la trattativa con un cliente. Per ognuna di queste possibili obiezioni viene fornita una strategia ben delineata, capace di vincere le resistenze, il blocco emotivo e la paura del rifiuto.

Jeb Blount, Gestire le obiezioni, Roi Edizioni, trad. R. Merlini

Crescita Personale, Crescita & Sviluppo, Mindfulness & Felicità

Tu 6 un duro che fa soldi con la mentalità della ricchezza di Jen Sincero

L'autrice vuole smuovere le convinzioni limitanti riguardo i soldi che tengono le persone bloccate e impediscono loro di uscire dal circolo vizioso della mancanza di soldi e della mancanza di autostima.

Jen Sincero, Tu 6 un duro che fa soldi con la mentalità della ricchezza, Mylife, trad. L. Nonna

Sviluppo Personale, Genitorialità

Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni di Jessica Alexander

L’intento di Jessica, mamma americana trapiantata in Danimarca e sposata a un danese, e di Iben, psicoterapeuta danese, è quello di presentare in modo semplice e concreto un metodo accessibile, armonioso e solidale di vivere, nel rispetto reciproco e ricercando sempre quella essenziale intimità famigliare hygge.

Jessica Alexander, Iben Sandahl, Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni, Newton, trad. F. Gianotti Tabarin

Sviluppo Personale, Genitorialità

No bad kids di Janet Lansbury

L'intento di Janet Lansbury è quello di mettersi alla pari di altri genitori. Ex attrice e modella, ha sempre desiderato essere mamma e poi si è trovata totalmente spiazzata. Solo dopo essersi formata con Magda Gerber, ha capito che prima si dà amore, attenzione e cura al bambino e poi – solo poi – ci si potrà permettere di lasciarlo giocare tranquillamente da solo, e si potrà tirare finalmente un sospiro di sollievo.

Janet Lansbury, No bad kids, JLML Press

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo, Salute & Benessere

Placebo Effect, libera il potere della tua mente di Dr. Joe Dispenza

Il ricercatore Dawson Church nella prefazione del libro spiega con chiarezza cosa l'autore si propone di insegnare ai lettori: ad allargare gli orizzonti del possibile grazie alle conoscenze scientifiche disponibili, e a sfruttare la connessione corpo-mente per ricablare il cervello e realizzare le proprie visioni. Effetto Placebo significa che i pensieri, le convinzioni e le emozioni sono in grado di modificare la fisiologia del corpo, riaccendendo il potere di guarigione insito nella natura umana.

Dr. Joe Dispenza, Placebo Effect – Libera il potere della tua mente, My Life edizioni, trad. di Katia Prando

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Il metodo dei ricordi di Joe Vitale e Daniel Barrett

L’intento dei due autori è di insegnare una tecnica di visualizzazione molto potente che possa attrarre il futuro desiderato (per chi crede nella legge dell’Attrazione) o semplicemente motivare e guidare verso la corretta pianificazione del futuro (per chi semplicemente non crede alla legge di Attrazione).

Joe Vitale, Daniel Barrett, Il metodo dei ricordi, Mylife, trad. K. Prando

Sviluppo Personale, Genitorialità, Relazioni & Coppia

Intelligenza emotiva per un figlio di John Gottman

Aiutare i genitori di oggi a diventare “genitori-allenatori”, coltivando empatia e ascolto. Inoltre, Gottman si rivolge ai genitori come coppia e dedica gli ultimi due capitoli al ruolo del padre.

John Gottman, Intelligenza emotiva per un figlio, Bur, trad. A. Di Gregorio, B. Lotti

Miglioramento Personale, Relazioni & Coppia

Intelligenza emotiva per la coppia di John Gottman

L'autore illustra i risultati della sua lunga ricerca psicologica e scientifica sul matrimonio, effettuata all’interno del suo “laboratorio dell’amore” analizzando centinaia di volontari, anche tramite la rilevazione di parametri fisici quali pressione sanguigna e battito cardiaco. Gottman spiega come l'intelligenza emotiva sia un fattore fondamentale per la stabilità della coppia; in quest’ottica formula i “sette principi”, ovvero i comportamenti che rafforzano il rapporto d’amicizia tra i due coniugi e che permettono loro di attraversare indenni i momenti di crisi.

John Gottman, Intelligenza emotiva per la coppia, BUR Biblioteca Univ. Rizzoli

Crescita Personale, Relazioni & Coppia

Gli uomini vengono da marte le donne vengono da venere di John Gray

Questo libro nasce dalla raccolta e messa in pratica degli insegnamenti di John Gray, con schede pratiche e confronti utili, il libro e l’autore vogliono aiutare sia l’uomo (con schede per lui) sia la donna (con schede per lei) a maturare in coppia, a gestire litigi e – soprattutto – incomprensioni. Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere.

John Gray, Gli uomini vengono da marte le donne vengono da venere Istruzioni per l'uso, Rizzoli, trad. M.B. Piccioli e A. F. Tissoni

Miglioramento Personale, Relazioni & Coppia

Marte è di ghiaccio Venere di fuoco di John Gray

L’intento dell’autore è quello di trattare le differenze tra uomo e donna secondo una prospettiva biochimica: l’autore spiega come gli ormoni influenzano la psiche e l’umore, e, di conseguenza, l‘equilibrio nella coppia. L’autore propone un metodo per dare e ricevere amore, comprensione e rispetto nelle relazioni amorose al fine di avere una sana vita di coppia.

John Gray, Marte è di ghiaccio Venere di fuoco, BUR Rizzoli, trad. M. Cozzi e I. Katernov

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Cervello, istruzioni per l’uso di John Medina

L’obiettivo dell’autore è di presentare dodici aspetti del funzionamento del cervello che Medina chiama “regole” e per ciascuna ne illustra il contenuto scientifico, proponendo in seguito alcune idee per mettere in pratica le regole sul lavoro e a scuola.

John Medina, Cervello, istruzioni per l’uso, Bollati Boringhieri, trad. G. Olivero

Sviluppo Personale, Genitorialità

Naturalmente intelligenti di John Medina

Con questo libro, l’autore intende dare delle linee guida utili per i genitori partendo dalle cause delle esigenze e dei comportamenti dei bambini e dai meccanismi del funzionamento del cervello. L’autore mette l’accento “sui semi e il suolo”, cioè sui genitori e sulla cultura e ambiente sociale in cui il bambino crescerà.

John Medina, Naturalmente intelligenti. Istruzioni per lo sviluppo armonioso del cervello dei bambini della prima età. Le risposte pratiche ai mille dubbi di mamme e papà, Bollati Boringhieri editore, trad. G. Olivero

Miglioramento Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Scrivere il comico di John Vorhaus

L'edizione americana di questo libro è sottotitolata “Come essere divertente anche se non lo sei”. Con questa frase l'autore intende dire che scrivere il comico non è soltanto questione di ispirazione e personalità, ma anche di tecnica, conoscenze e strumenti che si possono imparare. Questo libro contiene proprio la cassetta degli attrezzi che svela i meccanismi della risata, i principi fondamentali che la alimentano e gli ostacoli in grado di spegnerla.

John Vorhaus, Scrivere il comico, Dino Audino Editore, trad. di A.M. Calicchio

Sviluppo Personale, Comunicazione & Psicologia

Coaching, come risvegliare il potenziale umano nella vita professionale e personale di John Whitmore

L’intento dell’autore è quello di condividere una cultura dell’alta qualità. Tutte le organizzazioni, secondo l’autore, devono abbracciare un nuovo modo di operare e il coaching può essere il cardine di questo cambiamento. Con questo libro, il coaching è entrato legittimamente a far parte delle “buone pratiche aziendali”.

John Whitmore, Coaching, come risvegliare il potenziale umano nella vita professionale e personale, Unicomunicazione, G. Fort, M. Bernardini

Miglioramento Personale, Mindfulness & Felicità

Vivere momento per momento di Jon Kabat-Zinn

L’intento dell’autore è fornire indicazioni utili per avvicinarsi alla pratica della meditazione, che permette di raggiungere la consapevolezza, o mindfulness. L’autore utilizza, in particolar modo, la propria esperienza presso la Clinica per la riduzione dello stress. La meditazione consiste nell’accettazione incondizionata di se stessi, dei propri pensieri e del mondo in generale. Questa accettazione consente di adottare un approccio positivo alle comuni difficoltà quotidiane, donando quindi pace e serenità.

Jon Kabat-Zinn, Vivere momento per momento, Tea, trad. A.S. Sabbadini

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Influenza invisibile di Jonah Berger

Il libro vuole mostrare con esempi personali e ricerche famose di psicologia come tutti siamo soggetti all’influenza inconscia dall’ambiente esterno. Berger esplora il potere sottile e segreto dei fattori che influenzano il nostro comportamento.

Jonah Berger, Influenza invisibile, Egea, trad. M. Vegetti

Crescita Personale, Genitorialità

Il tuo bambino e… la disciplina di T. Berry Brazelton

L'intento degli autori è quello di mostrare una facile via per adottare la disciplina sin dai primi mesi di nascita dei nostri figli. Grazie all'introduzione della disciplina come guida naturale del neonato che sperimenta il mondo attorno a sé, la disciplina diventa uno strumento presto compreso e presto adottato dal bambino stesso.

T. Berry Brazelton e Joshua D. Sparrow, Il tuo bambino e… la disciplina, Raffaello Cortina Editore, trad. C. Marchetti

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Guida di sopravvivenza per iperempatici di Judith Orloff

L’intento dell’autrice è insegnare delle strategie di sopravvivenza agli ipersensibili, nei vari campi della loro vita: nella relazione con gli altri, sul lavoro, nelle situazioni stressanti, in famiglia, nelle relazioni amorose. Per fare ciò, l’autrice presenta esempi personali ed esercizi ideati sulla sua esperienza. Aiuta a prendere coscienza delle proprie fragilità, a proteggersi evitando le situazioni che stimolano eccessivamente l’ipersensibilità, e a costruirsi delle difese solo per le situazioni inevitabili: si tratta quindi di un buon compromesso tra le reazioni classiche “devi indurirti, costruirti una corazza” o “sei una persona speciale, bisogna tenerti sotto una campana di vetro”.

Judith Orloff, The empath survival guide (it: Guida di sopravvivenza per iperempatici), edizione francese Leduc.

Crescita Personale, Genitorialità

PNL per le mamme e i papà di Judy Bartkowiak

L’autrice presenta in modo semplice ed esaustivo i pilastri della PNL, un approccio terapeutico che insegna nuovi modi di vedere e di gestire il modo in cui comunichiamo. Attraverso intuizioni, studi su casi specifici e consigli, l’autrice traccia il percorso che porterà le mamme e i papà a diventare più forti ed efficaci, a riconoscere schemi ricorrenti nel comportamento e nella comunicazione, a osservare e a ricevere i feedback e ad attuare infine quei cambiamenti necessari per portare un nuovo senso di sicurezza nel ruolo di genitore.

Judy Bartkowiak , PNL per le mamme e i papà, Alessio Roberti ed., trad. G. Fort

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Numero 1 si diventa di K. Anders Ericsson

I numeri uno come Mozart o Paganini sono entrati nell’immaginario collettivo come prescelti dotati di un talento innato che possiedono per pura casualità. Per questo accade che molto spesso, nonostante un duro e costante allenamento, ci si accontenti di risultati buoni ma non eccellenti. Grazie ai suoi numerosi studi, l’autore dimostra che chiunque è in grado di raggiungere traguardi inimmaginabili in una certa disciplina, recuperando gli esempi di chi non si è arreso di fronte alle prime difficoltà ma ha continuato a perseguire il proprio obiettivo con tenacia e con il giusto metodo.

K. Anders Ericsson, Numero 1 si diventa, Sperling e Kupfer, trad. I. Katerinov

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Conquering Writer's Block and Summoning Inspiration di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo quinto volume – che in italiano risulterebbe Conquistare il blocco dello scrittore ed evocare l'ispirazione – si parla appunto di come combattere il famigerato blocco dello scrittore e imparare a vivere una vita ispirata, funzionale alla propria vena artistica.

K.M. Weiland, Conquering Writer's Block and Summoning Inspiration, PenForASword Publishing

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Outlining Your Novel: Map Your Way to Success di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo primo volume – il cui titolo in italiano sarebbe Delineare il tuo romanzo: mappa la tua via per il successo – la Weiland spiega come impostare il proprio libro nella maniera corretta, dandogli una struttura ragionata che tenga conto di plot, singole scene e personaggi.

K.M. Weiland, Outlining Your Novel: Map Your Way to Success, PenForASword Publishing

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Creating Character Arcs di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo settimo volume – che in italiano risulterebbe Creare gli archi dei personaggi: la magistrale guida dell'autore per unificare la struttura della storia, la trama e lo sviluppo del personaggio – la Weiland spiega come creare dei personaggi che maturano e si evolvono in parallelo con la storia.

K.M. Weiland, Creating Character Arcs: The Masterful Author's Guide to Uniting Story Structure, Plot and Character Development, PenForASword Publishing

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

Structuring Your Novel di K.M. Weiland

L'autrice, con la collana Helping Writers Become Authors, desidera aiutare l’aspirante scrittore nella progettazione, stesura e pubblicazione del suo primo romanzo. I libri si possono leggere anche come unità a sé stanti. In questo terzo volume – il cui titolo tradotto sarebbe Strutturare il tuo romanzo: le chiavi essenziali per scrivere una storia eccezionale - la Weiland spiega come porre le fondamenta di una storia, per ottenere una progressione omogenea degli eventi ed evitare possibili debolezze o buchi nella trama.

K.M. Weiland, Structuring Your Novel: Essential Keys for Writing an Outstanding Story, PenForASword Publishing

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità

L’inno buddhista alla vita di Kotarō Hisui

Immaginando di dover morire, o preparandosi all’inevitabile, l’autore ci invita a correggerci sin da subito, per eliminare rimpianti, per scoprire perché viviamo, per apprezzare il momento presente e per “osare” di più nell’unica vita che abbiamo a disposizione. La visione della morte è semplicemente servita come spinta per ricercare il proprio vero io.

Kotarō Hisui, L’inno buddhista alla vita, 27 domande tra zen e psicologia per rinnovare il tuo rapporto con il mondo, Vallardi, R. G. Vergagni

Sviluppo Personale, Mindfulness & Felicità, Relazioni & Coppia

Ti ha mollato? Cambia Vita! di Andrea Faveretto

L’autore intende condividere un percorso verso il cambiamento alla scoperta delle reali potenzialità delle persone. Acquisire consapevolezza delle proprie capacità e responsabilità nel miglioramento della propria vita, attraverso strategie utili alla gestione del cambiamento e alla comprensione dei propri stati d’animo.

A.Favaretto, Ti ha mollato? Cambia Vita!, Kowalski

Sviluppo Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

La trama: come inventarla, come svilupparla di Massimo Cassani

Lo scopo dell'autore è illustrare agli aspiranti scrittori i princìpi utili allo sviluppo della trama, e far capire loro i meccanismi che sorreggono la narrazione. Come specifica nella prefazione lo scrittore e curatore editoriale Giulio Mozzi, questo libro differisce dagli altri libri sullo stesso argomento per due ragioni: perché anziché insegnare come dev'essere fatta una buona trama, insegna al lettore come costruirla; e perché invece che limitarsi a proporre dei modelli, suggerisce anche un metodo di lavoro.

Massimo Cassani, La trama: come inventarla, come svilupparla, Laurana Editore

Miglioramento Personale, Relazioni & Coppia

Come amarsi per sempre: i sette pilastri della felicità in coppia di Patricia Delahaie

L’intento dell’autrice è aiutare le coppie a capire meglio le dinamiche interne che possono portare a litigi, rotture o, col passare degli anni, a un senso di vuoto. I suoi 7 pilastri spiegano come sormontare i motivi di dissenso o disamore più comuni.

Patricia Delahaie, Comment s’aimer toujours: les 7 piliers du bonheur à deux (it. Come amarsi per sempre: i sette pilastri della felicità in coppia) Leduc editore

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

L’arte del fare come sconfiggere la procrastinazione di Flavio Rossi

L’autore vuole aiutare le persone, naturalmente predisposte alla ricerca del piacere immediato, cioè a procrastinare doveri e progetti impegnativi. Lo fa, a volte anche con un linguaggio brusco, stimolando il lettore a sviluppare una certa consapevolezza del problema e a risolverlo. Per farlo propone varie tecniche in parte note per imparare a gestire forza di volontà e pigrizia, sua nemica, e per attuare una vera svolta nella vita: da procrastinatori seriali a persone altamente produttive e soddisfatte di sé.

Flavio Rossi, L'arte del fare come sconfiggere la procrastinazione, Libro autopubblicato

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Abundance Now di Lisa Nichols

In questo libro Lisa vuole portare il concetto di abbondanza nel lettore, a partire dai limiti che riempiono spesso le nostre menti. L’abbondanza non è sinonimo di ricchezza e non arriva tutta insieme senza fare nulla. L’abbondanza parte dalla mente e si coltiva con il sudore e l’impegno, e con tutto ciò che l’autrice presenta nel libro.

Lisa Nichols, Abundance Now: Amplify Your Life and Achieve Prosperity Today, Dey St. William Morrow Publisher

Sviluppo Personale, Crescita & Sviluppo

Le 5 ferite e come guarirle di Lise Bourbeau

L’autrice intende fornire una descrizione dettagliata per ogni tipo di ferita, a cui viene associata una maschera che la nasconde. La scoperta della ferita e il comportamento che ne consegue non sono irreversibili ma possono essere affrontati attraverso opportuni percorsi di guarigione e di accettazione della ferita stessa.

Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, Ed. Amrita, trad. D. Muggia

Crescita Personale, Scrittura & Scrittura Creativa

How To Write Faster, Strategies for Planners and Pantsers di Liz Hayes

L'autrice con questo libro - il cui titolo tradotto sarebbe Come scrivere più velocemente: strategie per pianificatori e istintivi - propone due piani di azione differenti per aiutare entrambe le categorie di scrittori (quelli che mappano l'intera opera prima di scriverla e quelli che ci si tuffano a capofitto senza progettare alcunché) a procedere nella stesura della prima bozza velocemente e senza intoppi, assecondando le proprie attitudini, personalità e stile.

Liz Hayes, How To Write Faster – Strategies for Planners and Pantsers, CreateSpace Independent Publishing Platform

Sviluppo Personale, Genitorialità

Felici e imperfetti di Eva Millet

L'intento dell'autrice è quello di metterci in guardia dall'ipergenitorialità, un modello nato con i millennials americani e che si sta diffondendo anche in Europa generando ragazzi insicuri, ansiosi, dipendenti e impazienti. Nella prima parte del libro l'autrice ci parla dall'ipergenitorialità, mentre nella seconda parte si dedica all'undergenitorialità.

Eva Millet, Felici e imperfetti – Come smettere di fare gli ipergenitori, Longanesi, C. Marseguerra

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Milionari in 2 anni e 7 mesi di Alfio Bardolla

Gli autori intendono fornire alcuni consigli che porterebbero alla ricchezza. Partendo dal presupposto che la crisi economica condurrà alla scomparsa della classe media, gli autori sottolineano che la generazione dei trentenni del Duemila rischierà di essere meno ricca di quella precedente, vissuta ai tempi del boom economico. La ricchezza può dunque essere costruita fondando il cambiamento su cinque pilastri: ambiente, abitudini, abilità, strumenti e spiritualità.

Alfio Bardolla, Lorenzo Ait, Milionari in 2 anni e 7 mesi, Sperling e Kupfer

Miglioramento Personale, Comunicazione & Psicologia

Siamo ciò che pensiamo di Lorenzo Locatelli

Obiettivo del volume è presentare l’universo comunicativo-relazionale attraverso la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), una disciplina che si occupa di comunicazione, crescita personale e cambiamento. Attraverso la PNL, l’autore intende far comprendere quanto sia stretto il rapporto che collega il pensiero e la legge dell’attrazione, tra le convinzioni e le scelte.

Lorenzo Locatelli, Siamo ciò che pensiamo. Principi di comunicazione e PNL per guarirsi e guarire, Edizioni Enea

Miglioramento Personale, Crescita & Sviluppo

Il potere delle donne di Louise Hay

In questo libro l’intento dell’autrice è quello di aiutare le donne a realizzare il loro potenziale affinché ritrovino la capacità di provare autostima, amore per se stesse e sentano di meritarsi un posto importante nella società.

Louise Hay, Il potere delle donne. Guida al successo per tutte le donne, MyLife, trad. K. Prando

Crescita Personale, Mindfulness & Felicità

Ho’oponopono, Il segreto dei guaritori hawaiani di Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet